الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012


  الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012   الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012 الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-09-2012, 12:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012

 الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012

 

الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012

الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012

الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012







حمية كيت ميدلتون

حمية كيت ميدلتون تعتمد على ان انقاص 200 سعرة حرارية من استهلاكك اليومي طريقة سهلة جدا تقتصر على تخطي مشروب اللاتيه اليومي. لإحراق السعرات الحرارية عليكي بممارسةالتمارين الرياضية لمدة تتراوح بين 20 دقيقة و إلى ساعة معتمدة بذلك على مدة قوة التمارين علما بأن نسبة حرق السعرات تختلف من جسم لآخر و بالتالي لا تتوقعي نسبة معينة لأنكي قد تعتقدين انك تحرقين اكثر مع انكي في الحقيقة تحرقين سعرات اقل ، يجب عليكي ان تتوقعي انه كل 30 دقيقة من التمارين ستحرق 100 سعرة حرارية فقط.


ان خسارة الوزن من خلال الحمية يعتنمد على تقليل متناولك للسعرات الحرارية و ليس معتمدا على تناول طعام سحري!













آخر مواضيعي 0 فقدان الوعى ، اسباب فقدان الوعى ، اعراض فقدان الوعى
0 ملابس نوم شيك 2013 ، ملابس نوم جذابة ، اجدد ملابس النوم 2014
0 كوليكشن بجايم بناتية دلع 2013 ، بجايم بناتية جنان ، صور بيجامات بناتي جديدة 2014
0 ملابس داخلية للعروس 2013 ، صور ملابس دخلية رقيقة ، اجمل ملابس داخلية 2014
0 قمصان نوم لبنانية للعرائس 2013 ، اجدد موديلات لبنانية 2014 ، موديلات لانجرى حديثة
0 اكتئاب الدوره الشهريه ، اسباب اكتئاب الدوره الشهريه ، الوقايه من اكتئاب الدوره
0 فوائد التصفيق ، اهميه التصفيق ، التصفيق وفوائده
0 الحرمان من النوم ، اسباب الحرمان من النوم ، علاج الحرمان من النوم
0 عسل النحل للحامل ، فوائد عسل النحل للحامل ، اهميه عسل النحل للحامل
0 تشكيلة اطقم داخلية راقية 2013 ، اطقم داخلية جنان 2014 ، اطقم داخلية جميلة
0 اسباب الدوخه ، الدوخه وعلاجها ، اسباب وعلاج الدوخه
0 بيجامات ساتان للعروس 2013 ، صور بجايم حرير للعروس ، بجايم رقيقة للعروس 2014
0 فحوصات الحمل ، تعريف فحوصات الحمل ، تعريف فحوصات الحمل
0 قرحه المعده ، اسباب قرحه المعده ، الجرجير لقرحه المعده
0 صور لانجري منقوش 2013 ، صور لانجري ناعم ، صور لانجري شيك 2014
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 03:00 PM
الرشاقة , رجيم الماء لتخلص من الوزن الزائد , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 02:59 PM
الرشاقة , حمية اخصائي التغذية جورج مارتن .. افقدي 2 كيلو في الاسبوع , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 02:53 PM
الرشاقة , حمية الشتاء من الدكتور مصطفى ساري , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 02:21 PM
الرشاقة , رجيم رمضان سهل و فعال في انقاص الوزن , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:43 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:32 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2