الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012


  الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012   الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012 الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-09-2012, 12:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012

 الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012

 

الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012

الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012

الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012







حمية كيت ميدلتون

حمية كيت ميدلتون تعتمد على ان انقاص 200 سعرة حرارية من استهلاكك اليومي طريقة سهلة جدا تقتصر على تخطي مشروب اللاتيه اليومي. لإحراق السعرات الحرارية عليكي بممارسةالتمارين الرياضية لمدة تتراوح بين 20 دقيقة و إلى ساعة معتمدة بذلك على مدة قوة التمارين علما بأن نسبة حرق السعرات تختلف من جسم لآخر و بالتالي لا تتوقعي نسبة معينة لأنكي قد تعتقدين انك تحرقين اكثر مع انكي في الحقيقة تحرقين سعرات اقل ، يجب عليكي ان تتوقعي انه كل 30 دقيقة من التمارين ستحرق 100 سعرة حرارية فقط.


ان خسارة الوزن من خلال الحمية يعتنمد على تقليل متناولك للسعرات الحرارية و ليس معتمدا على تناول طعام سحري!













آخر مواضيعي 0 اللحوم الحمراء ، اهميه اللحوم الحمراء ، فوائد اللحوم الحمراء للسيدات
0 قمصان نوم طويلة 2013 ، قمصان نوم راقية ، قمصان نوم كشخة 2014
0 لانجري تايجر 2013 ، صور لانجري بسيط ، صور لاتجري تايجر 2014
0 الاجهاد النفسى فى الحمل ، اسباب الاجهاد النفسى ، تأثير الاجهاد النفسى
0 صور بيجامات رهيبة للبنات 2013 ، بجايم روعة للصبايا ، صور بجايم انيقة للبنات 2014
0 صور قمصان نوم 2013 ، قمصان نوم دلع 2014 ، صور قمصان نوم مثيرة
0 فيروس الايدز ، ما هو فيروس الايدز ، الوقايه من فيروس الايدز
0 لانجرى تحفة للعرائس 2013 ، لانجرى جديد للعرائس 2014 ، لانجرى ملون للعرائس
0 الرشاقة , أفضل الأطعمة الفعالة لحرق الدهون , رجيم 2012
0 بيجامات بناتية تطير العقل 2013 ، صور بيجامات بناتية شيك ، بجايم مميزة 2014
0 كوليكشن بجايم راقية 2013 ، مجموعة بجايم انيقة ، صور بجايم حديثة 2014
0 اجدد موضة بدل الرقص للعرائس 2013 ، بدل رقص جميلة للعروس 2014 ، بدل رقص شيك
0 فقر الدم ، ما هو فقر الدم ، ما علاج فقر الدم
0 بيجامات خريفي للبنات 2013 ، صور بيجامات بناتية للخريف ، بيجامات بناتية ناعمة 2014
0 نصائح لحمل سليم ، طرق حمل سليم بدون مشاكل ، نصائح للحمل
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 03:00 PM
الرشاقة , رجيم الماء لتخلص من الوزن الزائد , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 02:59 PM
الرشاقة , حمية اخصائي التغذية جورج مارتن .. افقدي 2 كيلو في الاسبوع , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 02:53 PM
الرشاقة , حمية الشتاء من الدكتور مصطفى ساري , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 02:21 PM
الرشاقة , رجيم رمضان سهل و فعال في انقاص الوزن , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:43 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 01:37 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2