العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012


  الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012   الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-08-2012, 03:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012

 الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012

 

الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012

الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012

الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012

لتفقد أربعة كيلو جرام من وزنك في أسبوع تقدم كندا ريجيماً

أساسه حساء الكرنب،إنه يملأ المعدة ويحرق الدهون وينقي الجسم

كله ويتطلب هذا الرجيم عناية خاصة.

إن تناول هذا الحساء مساءً وكطبق وحيد يساعدة على التخلص

من الوزن الزائد ولكن ليس أي نوع حساء.

ويأتي حساء الكرنب على رأس قائمة أنواع الحساء فهو خير

مايحرق الدهن في الجسم.
رجيم حساء الكرنب لـ 3 لتر حساء:

4 فصوص ثوم.

بصلتين.

4 وحدات كرات بشوشة.

كرنبة متوسطة الحجم.

ثمرتين طماطم.

فرعين كرفس.

2 فلفل رومي أحمر أو أخضر.

2 باذنجان.

3 لتر ماء.

فرع نعناع.

فرع بقدونس.

3 ورقات لورا.

تغسل الخضراوات وتقطع وتوضع في إناء مع الماءوترفع على النار

لمدة ساعة.

يقدم الحساء بالخضراوات كما هو أي دون تصفية حتى لا تفقد ألياف

الخضراوات والتي لها عدة فوائد (ملء المعدة وبالتالي الإحساس

بالشبع ، تنشيط حركات الأمعاء وبالتالي تقليل امتصاص الطعام).
قواعد رجيم الحساء

تناول أي كمية من هذا الحساء ويعتبر هذا الطبق ” آكل الدهون” ومدر

للبول وهو غني جداً بالألياف والسكريات البطيئة دون أي دهون وهو

يملأ المعدة فيعطي الإحساس بالشبع لعدة ساعات.

من الضروري شرب لتر ونصف ماء يوميا بالإضافة للحساء للمساعدة

على إزالة أي سموم في الجسم ويمكن بالتبادل شرب مياة معدنية أو شاي

أخضر حسب الرغبة.













آخر مواضيعي 0 لانجرى مطرز روعة 2013 ، اجدد موضة للانجرى 2014 ، اشيك موديلات لانجرى
0 الرشاقة , رجيم التمر واللبن , مضمون ومجرب وصحي جدا , رجيم 2012
0 صور قمصان نوم قصيرة 2013 ، لانجري قصير ، صور لانجري مثير للعروس 2014
0 احدث برنامج غذائي يومي لتخفيف الوزن لمدة شهر 2013 - طريقه تحضير برنامج غذائي يومي لتخ
0 الاكثار من تنظيف الاسنان ، تنظيف الاسنان بكثره خطر ، اضرار تنظيف الاسنان بكثره
0 صور بيجامات بناتية 2013 ، بيجامات شتوية للصبايا 2013 ، لانجيري جديد 2014
0 صور لانجري منقوش 2013 ، صور لانجري ناعم ، صور لانجري شيك 2014
0 العنايه بالثدى بعد الولاده ، طرق العنايه بالثدى ، نصائح للعنايه بالثدى
0 الحيوانات الاليفه والحمل ، التعامل مع الحيوانات وقت الحمل ، اضرار الحييوانات الاليفه
0 العين الكسوله ، اسباب العين الكسوله ، اعراض العين الكسوله
0 تناول الشاى ، اضرار الشاى ، فوائد الشاى
0 حمل خارج الرحم ، اسباب الحمل خارج الرحم ، ما هو الحمل خارج الرحم
0 فوائد الصيام ، الصيام فى رمضان ، اهميه الصيام فى رمضان
0 المشروبات الغازيه ، اضرار المشروبات الغازيه ، المشروبات الغازيه تسبب السكرى
0 ملابس كشخة للنوم 2013 ، ملابس روعة للبيت ، اجمل ملابس للبيت 2014
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , رجيم الماء لتخلص من الوزن الزائد , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 02:59 PM
الرشاقة , رجيم لكل الأعمار نظام حياة جديد يخلصك من الوزن الزائد , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 02:34 PM
الرشاقة , رجيم الليمون من أسرار رشاقة الجسم , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 01:35 PM
الرشاقة , برنامج رجيم تخسيس الأرداف , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 12:47 PM
الرشاقة , رجيم رمضان سهل و فعال في انقاص الوزن , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:43 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:45 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2