الرشاقة , رجيم الليمون صحة و رشاقة , رجيم 2012


  الرشاقة , رجيم الليمون صحة و رشاقة , رجيم 2012   الرشاقة , رجيم الليمون صحة و رشاقة , رجيم 2012 الرشاقة , رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-08-2012, 12:40 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , رجيم الليمون صحة و رشاقة , رجيم 2012

 الرشاقة , رجيم الليمون صحة و رشاقة , رجيم 2012

 

الرشاقة , رجيم الليمون صحة و رشاقة , رجيم 2012

الرشاقة , رجيم الليمون صحة و رشاقة , رجيم 2012

الرشاقة , رجيم الليمون صحة و رشاقة , رجيم 2012





رجيم الليمون صحة و رشاقة
رجيم الليمون معناه فقدان الوزن بصحة
التخلص من التسممات الموجوده في الجسم
يمكن اعتباره من الريجيمات المتوازنة و الصحية


رجيم الليمون اساسه تغيير العادات الخاطئة في التغذية والقيام بتنقية الجسم فلا احباط ولا حرمان
لمن اتبع حمية الليمون
تنبيه:ممنوع اتباع حمية الليمون لمرضى المعده و القولون


البرنامج
اهم شئ هو ادخال اليمون بكل صفاته مقطع معصور مطهو
في كل الاكلات فطور الصباح . الغذاء . والعشاء
فمن المفاهيم التي اعتمد على اساسها هذا الرجيم
ان التغذية الخاطئه هي اساس السمنة
فانتعاش الجسم وتخلصه من السموم بفضل وجود الليمون يجعل نقصان الوزن امر حتمي.
انطلاقة رجيم الليمون
في اول 24 ساعه من بدايه الرجيم يجب الالتزام بالتالي
اكل التفاح
شرب المياه المعدنية
شوربه الخضار الخضراء باضافة عصير الليمون
عصير الليمون والزنجبيل
بعد 24 ساعه هذه فاننا نقوم باخراج السموم الموجوده في جسمنا و تهيئته لحميه الليمون

اسس الحميه
شرب كاس كبير من عصير الليمون والزنجبيل يوميا كل صباح والاسترخاء مده 15 دقيقه بعد الشرب.
في الطبخ مهما كان يضاف الليمون سواء كعصير او قطع.يدل الخل في السلطات والملح في الطبخات
فنحن نعوض هنا بالليمون.
الاعتماد في الاكل على الخضروات و الفواكه الطازجه واللحوم البحريه و البيضاء
محاوله اكل الخضر نيئة او نصف مطهوه على البخار
النتائج
تطهر النتائج بعد الاسيوع الثالث
فنلاحظ نقص في الانتفاخ خصوصا على مستوى البطن
نقص في الوزن بطريقه ملحوظه
واهم نتيجه التعود على الاكل بطريقة صحية وهي الخطوه الاولى لدخول عالم الرشاقة دون الخروج منه


















آخر مواضيعي 0 اجمل بجامات للعروس 2013 ، بجامات حديثة للعروس 2014 ، اروع بجامات للعرائس
0 احدث اطقم دخلية 2013 ، اطقم دخلية جذابة 2014 ، اشيك موديلات ملابس دخلية
0 مايوهات فرنسية روعة 2013 ، ستايلات مايوهات جديدة 2014 ، ارقى مايوهات بناتى
0 الم المفاص ، اسباب الم المفاصل ، علاج الم المفاصل
0 بيجامات راقية 2013 ، ارقي البيجامات البناتية ، صور بيجامات روعة للبنات 2014
0 ملابس نوم خطيرة 2013 ، ملابس دخلية حلوة 2014 ، ملابس دخلية جديدة
0 سمنه البطن ، مخاطر سمنه البطن ، علاج سمنه البطن
0 تمارين بعد الولاده ، اهميه التمارين بعد الولاده ، فوائد التمارين بعد الولاده
0 الرشاقة , رجيم سريع , اخسري نصف كيلو كل يوم , رجيم 2012
0 بجايم كيوتى للعرائس 2013 ، اجمل بجايم للعراس 2014 ، بجايم ستايل للعرائس
0 اجمل لانجرى للبنات 2013 ، لانجرى راقى للبنات 2014 ، قمصان نوم روعة للبنات
0 الاسهال عند الاطفال ، الاسهال والقى عند الاطفال ، معالجه الاسهال والقى
0 وجبه الافطار ، اهميه الافطار ، نصائح لوجبه الافطار
0 ملابس نوم ناعمة 2013 ، احلى ملابس نوم للعرائس 2014 ، ملابس نوم جذابة للعروس
0 قمصان نوم انيقة 2013 ، قمصان نوم رائعة ، ملابس نوم ذوق 2014
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , شيخ المحشي دايت , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:37 PM
رشاقة , ايس كريم دايت بالفراولة , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:34 PM
رشاقة , تشيزكيك بالشوكولا دايت , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:33 PM
الرشاقة , سبرنغ رول لذيذة و دايت , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:24 PM
رشاقة , الزيوت الاساسية ودورها في التخسيس و الحمية , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:09 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 05:36 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2