الرشاقة , تشيز كيك دايت و لذيذ , رجيم 2012


  الرشاقة , تشيز كيك دايت و لذيذ , رجيم 2012   الرشاقة , تشيز كيك دايت و لذيذ , رجيم 2012 الرشاقة , تشيز ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-08-2012, 12:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , تشيز كيك دايت و لذيذ , رجيم 2012

 الرشاقة , تشيز كيك دايت و لذيذ , رجيم 2012

 

الرشاقة , تشيز كيك دايت و لذيذ , رجيم 2012

الرشاقة , تشيز كيك دايت و لذيذ , رجيم 2012

الرشاقة , تشيز كيك دايت و لذيذ , رجيم 2012




تشيز كيك دايت و لذيذ
جربي وصفة تشيز كيك دايت و لذيذ، إن التشيزكيك المعدّ بجبنة الكوتاج القليلة الدسم خفيف و لذيذ جداً. انّه قليل الدهن، خفيف وطعمه لايضاهى.


المطبخ: وصفات أمريكية


وقت التحضير: ٢٠ دقيقة

وقت الطبخ: ٠ دقيقة

عدد الوجبات: ٨





مقادير تشيز كيك دايت
للعجينة:

١ كوب بسكويت غراهام, مفتت

١⁄٤ كوب زبدة, مذوّبة

١⁄٤ كوب سكر أسمر

١⁄٣ ملعقة صغيره قرفة ناعمة

للحشوة:

٧ غرام جلو, منكه أي ما يعادل 1 مغلف

٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

١⁄٢ كوب حليب قليل الدسم

٢ كوب جبن الكوتاج قليل الدسم, أو قريشة

٢ بياض البيض (زلال البيض)

١⁄٤ كوب سكر

١ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا
[wp_campaign_1]
طريقة عمل تشيز كيك دايت
١. في وعاء صغير، يُمزج البسكويت مع السكر الأسمر ، الزبدة و القرفة.
٢. يُسكب المزيج في قعر صينية قياس 20-25 سم ، ثم توضع الصينية في البراد حتى يصبح المزيج جامداً.
٣. لتحضير الحشوة، يُمزج الجيلاتين مع عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من الماء البارد في الخلاط الكهربائي على سرعة متدنية لمدة دقيقة او اثنتين حتى يصبح الجيلاتين طرياً.
٤. يُسخّن الحليب حتى يكاد يغلي ثم يضاف الى مزيج الجيلاتين ويُمزج بالخلاط الكهربائي حتى يذوب الجيلاتين.
٥. تضاف الجبنة ، بياض البيض ، السكر و خلاصة الفانيليا الى الخلاط الكهربائي وتُمزج على سرعة عالية حتى الحصول على مزيج حشوة ناعم.
٦. تُسكب الحشوة فوق العجينة الباردة، وتوضع في البراد لعدة ساعات او طوال الليل.
٧. يقدم التشيزكيك بارداً.















آخر مواضيعي 0 الرشاقة , الرشاقة من دون ريجيم , رجيم 2012
0 الكحه الشديده ، اسباب الكحه ، علاج الكحه
0 صور بيجامات بناتية كشخة 2013 ، اروع بجايم بناتية ، اجمل بجايم بناتية 2014
0 بجايم ناعمة للبنات 2013 ، ارقى بجامات بناتى 2014 ، بجامات كيوتى للبنات
0 صور لانجري رقيق 2013 ، صور لانجري بسيط ، لانجري حلو للنساء 2014
0 بجايم رقيقة للعروس 2013 ، اشيمك موديلات للعروس 2014 ، مودبلات قخمة للعرايس
0 الاكتئاب ، اكتئاب ما بعد الولاده ، اسباب الاكتئاب
0 حمض الفوليك ، ما هو حمض الفوليك ، فوائد حمض الفوليك
0 اطقم دخلية مثيرة 2013 ، اجدد اطقم دخلية للعروس 2014 ، ملابس دخلية دلع للعرائس
0 فساتين بيت لحوامل 2013 ، اجمل فساتين للحوامل 2014 ، فساتين كيوتى للحوامل
0 الرشاقة , الرجيم الكلاسيكي لتخسيس 10 كيلو فى شهر, رجيم 2012
0 الرشاقة , وضعيات اليوغا للمبتدئين , تمارين الارداف , 2012
0 سرطان المبيض ، اسباب سرطان المبيض ، ما هو سرطان المبيض
0 بجامات صيفى ناعمة 2013 ، اجمل ستايلات بجامات 2014 ، بجامات حديثة للعرائس
0 بجامات رقيقة للعروس 2013 ، اجمل بجامات للعرائس 2014 ، بجامات مودرن للعرائس
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , سندويش فاهيتا الدجاج دايت , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:28 PM
الرشاقة , هامبرغر لذيذ لايت , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:27 PM
الرشاقة , بيتزا دايت لذيذة , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:26 PM
الرشاقة , سبرنغ رول لذيذة و دايت , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:24 PM
الرشاقة , عجة دايت بالفلفل و الفطر , رحيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:23 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 08:40 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2