العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

دجاج صحى 2012 , صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم , 2012


  دجاج صحى 2012 , صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم , 2012   دجاج صحى 2012 , صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-06-2012, 04:49 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي دجاج صحى 2012 , صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم , 2012

 دجاج صحى 2012 , صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم , 2012

 

دجاج صحى 2012 , صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم , 2012

دجاج صحى 2012 , صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم , 2012

دجاج صحى 2012 , صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم , 2012

صدر دجاج محشي بطريقة صحية لمتتبعي الرجيم
نحتاج
صدر دجاجه من غير عظم ومن غير جلد.
نعمل شقة في نصف الصدر
لاعداد الحشوه

خردل دجون مع عصير ليمون و كمون و ملعقة فلفل احمر.
و القليل من حبوب الذرة وفجل شرائح.
نطبخها في كيس حراري 25 دقيقة.
نحمرها في مقلاة بوضع القليل من زيت الزيتون مع عصير الليمون.
نقسمها الى 8 قطع.
تقدم مع خضر خضراء او مطهوه بالبخار.
القطعه الواحده تحتوي
200 وحده كالوري.
20مغ كوليستيرول.












آخر مواضيعي 0 البطانه المهاجره ، تعريف البطانه المهاجره ، مشاكل البطانه المهاجره
0 صور بيجامات اخر موديل 2013 ، بيجامات موضة ، بيجامات شتوية 2014
0 الرعاف عند الاطفال ، مرض الرعاف للاطفال ، اسباب مرض الرعاف
0 فوائد الضحك ، الضحك منشط ، اهميه الضحك
0 شرب الشاى ساخنا ، اضرار شرب الشاى ساخنا ، تأثير شرب الشاى ساخنا
0 بجامات صيفة رقيقة 2013 ، بجامات للعروس 2014 ، اجدد الوان بجامات للعروس
0 حرقه المعده ، الاكل قبل النوم سبب حرقه المعده ، مشاكل حرقه المعده
0 حرقان الحلق فى الحمل ، اسباب الحرقان ، علاج الحرقان للحامل
0 صور بجايم شتوية 2013 ، بجايم شتوي جديدة ، بجايم شتوية روعة 2014
0 بجامات بناتى موضة 2013 ، احلى بجامات بناتى 2013 ، بجايم بناتى للعيد
0 بجامات صيفى للعرائس 2013 ، بجامات حلوة للعرائس 2014 ، بجامات شيك للعرائس
0 قمصان نوم شيك 2013 ، قمصان نوم ناعمة ، لانجري رقيق 2014
0 قمصان نوم شيك 2013 ، قمصان نوم حريمى موضة 2014 ، صور قمصان نوم
0 صور اندرات جميلة 2013 ، صور اندرات مثيرة ، احدث اشكال الاندرات 2014
0 النزلات المعويه ، اسباب النزلات المعويه ، علاج النزلات المعويه
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دجاج محمر بالليمون المخلل , طرق عمل دجاج محمر بالليمون والمخلل , خطوات تحضير طبق دجاج سحر العيون الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 04-06-2012 11:53 AM
صدور الدجاج بالمستردة و العسل, طرق عمل دجاج بالمسترده والعسل , خطوات تحضير طبق دجاج ب سحر العيون الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 04-06-2012 11:39 AM
عمل دجاج كجتوري 2012,طريقه عمل دجاج كجتوري 2012,بصور عمل دجاج كجتوري 2013 سحر العيون الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 04-03-2012 11:24 AM
دجاج سريعه سهله , شهيه روعه بالصور 2012,طريقه عمل دجاج 2012 الفراشة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 03-29-2012 11:11 AM
عمل دجاج كجتوري 2012,طريقه عمل دجاج كجتوري 2012,بصور عمل دجاج كجتوري 2013 الغزال الشارد الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 03-27-2012 12:18 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 05:51 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2