العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

الخيار , الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن , 2012


  الخيار , الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن , 2012   الخيار , الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-06-2012, 04:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الخيار , الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن , 2012

 الخيار , الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن , 2012

 

الخيار , الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن , 2012

الخيار , الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن , 2012

الخيار , الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن , 2012


الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن



يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيه

اثناء فتره الرجيم.
فهو قليل السعرات الحرارية اي عند زياده كميه الخيار لا نخاف من السعرات الحراريه ان ترتفع عندنا.
ضف لذلك غني بالالياف.
اكل الخيار يجعل من اجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه.
كما ان شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان .

_قاعده ذهبية يتبعها محبي الرشاقه الفرنسيين تقول اجعل في اكلك اليومي 5 حبات فاكهة و حبة خيار.
يمكن ان نجعله في السلطه او مكون لاي شوربة او حتى نضيفه لعصير الجزر او كعصير وحده
ويعتبر عصير الخيار من اهم المشروبات الاغريقية .












آخر مواضيعي 0 صور لانجري مثير 2013 ، صور لانجري ساحر ،صور لانجري جديد 2014
0 افرازات الثدي ، اسباب افرازات الثدي ، اعراض افرازات الثدي
0 الفواكهه للحامل ، اهميه الفواكهه ، فوائد الفواكهه
0 نصائح للطفل ، نصائح مدرسيه ، نصائح مراحل المدرسه للاطفال
0 اكل الموالح للنساء ، اهميه اكل الموالح للنساء ، فوائد الموالح للنساء
0 اطقم دخلية مثيرة للعروس 2013 ، اشيك اطقم دخلية للعروس 2014 ، ملابس دخلية حلوة
0 الارهاق المزمن ، اسباب الارهاق ، علاج الارهاق
0 الرشاقة , إزالة البطن المترهلة , رجيم 2012
0 حساسيه المعده ، اسباب حساسيه المعده ، ما هى حساسيه المعده
0 بجامات منوعة للعروس 2013 ، بجامات شيك للعروس 2014 ، بجامات بسيطة للعروس
0 بجامات شتوى جديدة 2013 ، بجامات شتوى روعة 2014 ، احلى موديلات بجامات شتوى
0 صور بيجامات بناتية موضة 2013 ، اجدد موضة بجايم بناتية ، بجايم خطيرة للبنات 2014
0 الضغوط النفسيه فى العمل ، اسباب الضغوط النفسيه ، نصائح لتجنب الضغوط النفسيه
0 اضرار لجهاز المناعه ، اخطاء تضر جهاز المناعه ، تأثيرات جهاز المناعه
0 قمصان نوم روعة 2013 ، قمصان نوم شيك ، قمصان نوم فخمة 2014
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الخيار باللبن الزبادي , خطوات عمل سلطة الخيار باللبن الزبادي , طريقة تحضيرها الفراشة السلطات والمقبلات 0 03-28-2012 09:18 PM
سلطة الخيار مع اللبن الرائب, خطوات عمل سلطه الخيار , طرق عمل سلطه الخيار بالرايب الغزال الشارد السلطات والمقبلات 0 03-27-2012 01:03 PM
تصاميم منازل بالاحجار 2012 ، ديكورات بالاحجار روعه2013 ، اثاث من الحجار 2013 ريم ديكور المنزل 0 03-18-2012 07:14 AM
دور الخيار فى انقاص الوزن2013 عنود السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 03-14-2012 08:41 PM
الغذاء والرشاقة 2012 ، الغذاء والرشاقه وجهان لعملة واحدة 2012 ، الرشاقة والغذاء 2012 همسة عتاب الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 03-04-2012 05:10 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 08:44 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2