العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ، وصفات للقدمين للبنات


  العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ، وصفات للقدمين للبنات   العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ، وصفات للقدمين للبنات العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-05-2013, 02:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ، وصفات للقدمين للبنات

 العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ، وصفات للقدمين للبنات

 

العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ، وصفات للقدمين للبنات
العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ، وصفات للقدمين للبنات
العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ، وصفات للقدمين للبنات
العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ، وصفات للقدمين للبنات



1 - تجنبي ارتداء أحذية ضيقة تضغط بشدة على أصابعك، حتى لا تؤدي لإعاقة الدورة الدموية بالقدمين مما يعرضك للإحساس السريع بالألم، وضعف حيوية القدمين، وتعرضهما للإصابة بسهولة.

2 - احرصي دائماً، في الجو الحار، على رش القدمين ببودرة تلك لتمتص العرق الزائد، وبالتالي تقلل من فرصة الإصابة بالفطريات (التينيا) أو انبعاث رائحة كريهة بسبب تحلل العرق الزائد بالميكروبات المختلفة.

3 - احرصي يومياً على المشي لبعض الوقت عارية القدمين، فذلك يساعد على إراحة القدمين بعد يوم عمل شاق، كما يساعد على تقوية عضلات القدمين.



ومن أفضل الوسائل لإراحة القدمين بعد يوم عمل شاق أن تقومي بعمل حمامات للقدمين.

حمام ماء :

وقبل ذلك ابدأي بعمل تنظيف لجلد القدمين باستخدام فرشاة لينة للتخلص من الخلايا التالفة، ولتنشيط الدورة الدموية بالقدمين، وذلك مع التركيز على منطقة باطن القدم، على أن يتم التنظيف بحركة دائرة قوية،ثم اغسلي قدميك بعد ذلك بماء دافيء، وجففيهما جيداً ثم غيري ماء الحمام، وابدأي الآن عمل حمام للقدمين لمدة 15 دقيقة.

حمام الأعشاب:

ولمقاومة خشونة القدمين، وللحصول على مفعول ملين للبشرة، يمكن إضافة بعض النوعيات من الأعشاب لماء الحمام والتي تساعد على ذلك، وهذه مثل النعناع.. ويضاف منها ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئاً.

حمام الخل:

كما يتميز الحمام التالي بمفعول قوي كملين ومرطب لبشرة القدمين. فيضاف إلى فنجان ماء مغلي مقدار ملعقة كبيرة من خل التفاح وأخرى من عشب الأنجرة، ثم يغطى الفنجان، ويترك لمدة 15 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يضاف هذا المنقوع إلى ماء الحمام.

حمام الزيوت العطرية:

كما يمكن عمل حمام للقدمين بإضافة بضع نقاط من أحد الزيوت العطرية لماء الحمام لأغراض التجميل .












آخر مواضيعي 0 جديد تسريحات العروس 2013 ، تسريحات حديثة للعروس 2014 ، تسريحات كشخة للعروس
0 صور اكسسورات جميلة للعروس 2013 ، اكسسورات كشخة للعروس 2014 ، جديد اكسسورات العروس
0 قشره الشعر ، اسباب قشره الشعر ، طرق التخلص من القشره
0 التوتر عند البنات ، كيف التخلص من التوتر ، ما اسباب التوتر
0 صور خواتم للعروس 2013 ، خواتم جنان للعروس 2014 ، ارقي الخواتم للعروس
0 مناشف جميلة للعروس 2013 ، مناشف لجهاز العروس 2013 ، صور مناشف للعروس 2014
0 خوف البنات ، مرض الخوف ، اسباب الخوف
0 هدوء البنات ، اسباب هدوء البنات ، هدوء وخجل البنات
0 تعطير الشعر ، طرق تعطير الشعر ، نصائح لتعطير الشعر
0 صور تورتات كبيرة لحفلات الزفاف 2013 ، تورتات رائعة للزفاف ، اشكال كيكات لحفلات الزفاف
0 اساور جميلة للعروس 2013 ، صور اساور جديدة للعروس ، اجمل اساور للعروس 2014
0 صور شموع رائعة للعروس 2013 ، شموع خطيرة للعروس 2014 ، اشكال جميلة لشموع العروس
0 فنادق 2012 - اروع فنادق 2012 - فندق فلامينجو 2013
0 نصائح للمراهقات ، نصائح للبنات ، نصائح هامه للبنات
0 صور ارواب حمام للعروس 2013 ، اجمل ارواب حماما للعروس 2014 ، ارواب للعرائس
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العنايه بالقدمين ، نصائح للقدمين ، نصائح للعنايه بالقدمين للبنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 01-03-2013 12:12 AM
العنايه بالقدمين ، اعشاب مفيده للقدمين ، طرق معالجه مشاكل القدمين نسايم عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 12-19-2012 02:47 AM
العنايه الشخصيه للبنات ، طرق العنايه وقت الدوره الشهريه ، نصائح العنايه وقت الدوره عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-01-2012 04:53 AM
العنايه بالقدمين ، خلطات للعنايه بالقدمين ، البنات والعناية بالقدمين سومة اسرار البنات 0 06-14-2012 01:05 PM
العنايه بالقدمين 2012 - كيفيه العنايه بالقدمين 2013 غلاتها العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 04-25-2012 01:46 PM


الساعة الآن 10:26 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2