العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

تشققات القدم ، اسباب التشققات ، علاج التشققات


  تشققات القدم ، اسباب التشققات ، علاج التشققات   تشققات القدم ، اسباب التشققات ، علاج التشققات تشققات القدم ، اسباب التشققات ، علاج ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-05-2013, 02:21 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي تشققات القدم ، اسباب التشققات ، علاج التشققات

 تشققات القدم ، اسباب التشققات ، علاج التشققات

 

تشققات القدم ، اسباب التشققات ، علاج التشققات
تشققات القدم ، اسباب التشققات ، علاج التشققات
تشققات القدم ، اسباب التشققات ، علاج التشققات
تشققات القدم ، اسباب التشققات ، علاج التشققات

هناك العديد من النساء تعانين من مشكلة التشققات في القدم،
لكن لا يوجد لديهم أدنى فكرة عن أسباب هذه التشققات،
وكيفية التخلص من تلك المشكلة التي تسبب عادة
إحراج لصاحبها، لذلك اليوم سوف نقدم لكم الأسباب
التي تؤدي إلى تشققات القدم وحلولها.




الأسباب التي تؤدي إلى تشققات القدم:









قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ



1. الجلد الجاف وخصوصا إذا كان الجلد حول حافة
الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمدد وتزداد مع الجو الجاف بعكس الجلد الرطب
تسمح مرونة الجلد بالتمدد ولذلك علاج القشف والجفاف من النقاط
الهامة في العلاج، فلا تحاولي أن تقومين بإزالة التشققات والجلد السميك
في القدم باستعمال شفرة حادة أو مقص لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر
إصابة القدم نظراً لوجود البكتيريا.

2. زيادة الوزن وضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم ولذلك
فان التخلص من الوزن الزائد هام جدا في العلاج والوقاية
وتجنب تجدد المشكلة.

3. الحذاء المفتوح من الخلف، وهى نقطة منتشرة لدى النساء لذللك
تجنبها مهم جدا اثناء العلاج، لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق
من الخلف يتشقق الجلد من الخلف.

4. الوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاُ على



الأرضية الصلبة وزيادة الضغط على تلك الأجزاء
من القدم فتؤثر بالسلب خصوصا مع زيادة الوزن.



الحلول لمشكلة تشقق القدمين:

1. قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ.. أضيفي إليه ملعقتين
كبيرتين أو أكثر من لبن الحامض - أي الذي زادت حموضته
، وقد يكون لبن الذي تجاوز تاريخ صلاحيته- والمسح

مدة كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني للقدم.

2. ارفعي القدمين من الماء، وانحتي الطبقة الميتة بالحجر
الخفاف لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي

إلى تجرثم القدمين..أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة
كافية ثم ارفعيهما، ثم خذي الزائد من الماء بفوطة من القطن،
ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين، ثم وزعيه على القدمين

وافركيهما جيدا، ثم البسي ما يحبس رطوبتهما،
مثل كيس بلاستيك وارتدى حذاء
منزلي خفيفة مغطاة العقبين.











ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم
مرطب

3. ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم.

4. اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض.

5. لا ترتدي الأحذية مكشوفة العقبين أو خلف القدم.

6. تجنبي المشي حافية في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.

7. تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

8. اخسري وزنك الزائد فورا لانة من اكبر اسباب المشكلة ومعيق لشفاء.

9. اشربي الماء بكثرة خصوصاً في الأيام الحارة كلما كان هناك زيادة
في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني، لترطيب الجلد عاما.

10. افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بالليفية
والماء الدافئ بدون صابون لإزالة الطبقة الخشنة.

11. ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب
بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو

الوضوء لمنع جفافهما.





12. استخدمي كريـم مطهر ومعالج لكعب القدم.












آخر مواضيعي 0 تعطير الشعر ، طرق تعطير الشعر ، نصائح لتعطير الشعر
0 السياحه 2012 - مدينه جامايكا 2013
0 صور اطقم ذهبية للعروس 2013 ، اطقم ذهبية جنان للعروس 2014 ، اطقم ذهب للشبكة
0 توفير الراتب ، نصائح توفير الراتب ، طرق توفير الراتب
0 فنادق سياحية 2012 , ارقى الفنادق فى مصر 2012 , فنادق 2012
0 السياحه في مصر 2012 - شركات السياحه في مصر10 2012
0 صور فساتين زفاف خطيرة 2013 ، فساتين زفاف تاخد العقل 2014 ، فساتين عرائس ذوق
0 فنادق دبي 2012 - اروع فنادق دبي 2013
0 مكياج بسيط للعروس 2013 ، ميك اب رقيق للعرائس 2014 ، ميك اب جنان للعروس
0 اكسسورات خطيرة للعروس 2013 ، اكسسورات كشخة للعروس 2014 ، اكسسورات جديدة للعروس
0 اثار مصر الفرعونيه 2012 - تمثال ايزيس وحورس 2013
0 السياحه في مصر 2012 - شركات السياحه في الجيزه 7 2013
0 صور ميك اب جنان للعروس 2013 ، صور مكياج راقي للعرائس 2014 ، صور لفات طرخ للعروس
0 الزواج للبنات ، اختيار الزوج الصالح ، نصائح لاختيار الزوج الصالح
0 الخجل ، ما هو الخجل عند البنات ، علاج الخجل
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تشققات الجسم ، اسباب تشققات الجسم ، تأثيرات التشققات على الجسم نسايم عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 12-27-2012 04:59 PM
التشققات الجلدية عند الحوامل ، اسباب تشققات الجلد للحامل ، علاج التشققات للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-29-2012 08:51 AM
التشققات الجلدية للحامل ، اسباب ترهلات الجلد للحامل ، علاج التشققات الجلديه للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-25-2012 09:56 AM
للتخلص من التشققات البيضا 2012 - كيفيه التخلص من التشققات البيضاء 2013 غلاتها العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 04-25-2012 02:37 PM
حل التشققات ،توحيد لون الجسم، التخلص من التشققات أميرة بكلمتى العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 02-23-2012 02:05 PM


الساعة الآن 04:10 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2