العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > الحياه الاسريه

الرياضه للاطفال ، ممارسه الرياضه ، فوائد ممارسه الرياضه


  الرياضه للاطفال ، ممارسه الرياضه ، فوائد ممارسه الرياضه   الرياضه للاطفال ، ممارسه الرياضه ، فوائد ممارسه الرياضه الرياضه للاطفال ، ممارسه الرياضه ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-05-2013, 12:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 140
المشاركات: 2,250 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
زهرة الكون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الحياه الاسريه
افتراضي الرياضه للاطفال ، ممارسه الرياضه ، فوائد ممارسه الرياضه

 الرياضه للاطفال ، ممارسه الرياضه ، فوائد ممارسه الرياضه

 

الرياضه للاطفال ، ممارسه الرياضه ، فوائد ممارسه الرياضه
الرياضه للاطفال ، ممارسه الرياضه ، فوائد ممارسه الرياضه
الرياضه للاطفال ، ممارسه الرياضه ، فوائد ممارسه الرياضه
الرياضه للاطفال ، ممارسه الرياضه ، فوائد ممارسه الرياضه


«مارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة»، «الرياضة تمنحك جسماً رائعاً»، «الرياضة تحافظ على صحتك»... كلها نصائح تدفعك لممارسة الرياضة، لكن هل فكّرت يوماً بأنّ طفلك الصغير يحتاج أيضاً إلى الرياضة؟ الرياضة ليست مهمة بالنسبة إليك فحسب، بل أيضاً لطفلك. ويجب أن تكون جزءاً لا يتجزأ من صحة الطفل تماماً كالغذاء المتوازن والنوم. الرياضة تبعد الخمول عن الأطفال وتمنحهم تركيبة جسم ممتازة. وقد أثبتت الدراسات العلمية أنّ الأطفال الذين لا يمارسون الرياضة، يعانون من أجسام مليئة بالدهون وخفيفة في العضل؛ مما قد يسبب بعض المشاكل للطفل على المدى البعيد.

ممارسة الرياضة بشكل مستمر تزيد من سرعة نمو الطفل لأنّها تساعد في نمو العضلات بشكل أفضل. كذلك، هي تساعد الطفل في التفكير بطريقة أفضل لأنها تمنحه فرصة للتحدث مع الأشخاص الذين يتشاركون معه اللعب وتدفعه الى تبادل الآراء مع زملائه.

من جهة أخرى، تلعب الرياضة دوراً كبيراً في تقوية عظام الطفل وتجنّبه ترقق العظام في المستقبل. ولا يمكن إخفاء أنّ الرياضة تسهم في جعل جسم الطفل رشيقاً في المستقبل لأنها تبعد عنه شبح السمنة. بالإضافة الى ذلك، فممارسة الرياضة تمنع إصابة الطفل بمرض السكري، وضغط الدم المرتفع والقلب.

عليك إذاً عدم حبس طفلك داخل جدران المنزل لأنّ ذلك سيؤدي الى تخفيف قدرته العقلية والبدنية. لكن يجب الإنتباه الى دفع طفلك الى ممارسة الرياضة المناسبة لعمره:

- عمر الثلاث سنوات: قيادة الدراجة الهوائية ذات العجلات الأربع، الركض والسباحة مع مدرب خاص.

- عمر الأربع سنوات: الباليه، الجمباز وقيادة الدراجة الهوائية ذات العجلات الثلاث.

- عمر الخمس سنوات: التزلج، التسلق وقيادة الدراجة ذات العجلتين.

- عمر الست الى سبع سنوات: كرة القدم، ركوب الخيل وكرة السلة.

- عمر الثماني الى تسع سنوات: كرة المضرب، كرة الطائرة ومسابقات الجري.

- عشرة أعوام وما فوق: جميع أنواع الرياضات.

أيتها الأم العزيزة، لا تترددي في تشجيع طفلك على ممارسة الرياضة التي تعدّ مدرسة مهمة جداً في حياته












آخر مواضيعي 0 سمك فيليه بالجمبري , تحضير سمك فيليه بالجمبري 2012 , مقادير سمك فيليه بالجمبري
0 المضاد الحيوى للاطفال ، خطوره كثره المضاد الحيوى ، اضرار المضاد الحيوى
0 مواهب الطفل ، طرق مساعده الطفل على المواهب ، تعريف مواهب طفلك
0 كيف تربى ابنائك ، طرق تربيه الابناء ، تربيه الابناء على البر
0 ضجكات الطفل ، ضحكه الطفل البرئيه ، انواع ضحكات الطفل
0 ملابس منوعة للاطفال 2013 ، كوليكشن ملابس اطفال ، تشكيلة ملابس اطفال 2014
0 ملابس اطفال سن سنة 2013 ، ملابس اطفال جديدة 2013 ، ملابس اطفال خطيرة 2014
0 قصص اطفال ، قصص مفيده ، قصص قصيره للاطفال
0 السلطة اليونانية مفيش اشهى من كده , خطوات عمل السلطة اليونانية , طرق تحضير مقادير طبق
0 سقوط اسنان الاطفال ، اسباب سقوط الاسنان ، علاج سقوط الاسنان
0 الحواديت للطفل ، الطفل وحبه لسماع الحواديت ، اهميه الحواديت للطفل
0 حساسيه الاطفال ، اسباب حساسيه الاطفال ، علاج حساسيه الاطفال
0 نصائج لحمايه الطفل ، نصائح هامه ، نصائح لحمايه الاطفال
0 ملابس مواليد روعة 2013 ، اجمل ملابس للمواليد 2014 ، ملابس ناعمة للمواليد
0 تشيرتات للاولاد الصغار 2013 ، تشيرتات جميلة للاطفال ، اجمل تشيرتات للاطفال 2014
عرض البوم صور زهرة الكون   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الحياه الاسريه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرياضه للاطفال ، اهميه الرياضه ، فوائد الرياضه لطفلك زهرة الكون الحياه الاسريه 0 01-03-2013 06:16 PM
الرياضه للاطفال ، اهميه الرياضه ، فوائد الرياضه للطفل زهرة الكون الحياه الاسريه 0 12-25-2012 01:55 AM
ممارسه الرياضه ، فوائد الرياضه ، اضرار عدم ممارسه الرياضه نسايم عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 12-24-2012 05:08 PM
الرياضه للاطفال ، فوائد الرياضه ، الرياضه للحمايه من البدانه زهرة الكون الحياه الاسريه 0 12-12-2012 07:12 PM
ممارسه الرياضه للطفل ، فوائد ممارسه الرياضه ، اهميه الرياضه للطفل زهرة الكون الحياه الاسريه 0 12-05-2012 04:21 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:24 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2