العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > الحياه الاسريه

الفواكه وفوائدها ، اهميه الفواكهه للطفل ، حب الاطفال بالفواكهه


  الفواكه وفوائدها ، اهميه الفواكهه للطفل ، حب الاطفال بالفواكهه   الفواكه وفوائدها ، اهميه الفواكهه للطفل ، حب الاطفال بالفواكهه الفواكه وفوائدها ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-04-2013, 06:35 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 140
المشاركات: 2,250 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
زهرة الكون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الحياه الاسريه
افتراضي الفواكه وفوائدها ، اهميه الفواكهه للطفل ، حب الاطفال بالفواكهه

 الفواكه وفوائدها ، اهميه الفواكهه للطفل ، حب الاطفال بالفواكهه

 

الفواكه وفوائدها ، اهميه الفواكهه للطفل ، حب الاطفال بالفواكهه
الفواكه وفوائدها ، اهميه الفواكهه للطفل ، حب الاطفال بالفواكهه
الفواكه وفوائدها ، اهميه الفواكهه للطفل ، حب الاطفال بالفواكهه
الفواكه وفوائدها ، اهميه الفواكهه للطفل ، حب الاطفال بالفواكهه



يعتبر كل من الخضرواتوالفواكهمن العناصر الغذائية المهمة فى


حياةطفلك والتى لا يرحب الطفل دائما بتناولها. ولذلك فيمكنك مثلا


أن تشجعىطفلك على تناول الخضروات والفواكه عن طريق


تقطيعهابأشكال متنوعة أو إدخالها فى وجبات الطفل بدون أن يدرك.

واعلمىأنك عندما تعودين طفلك على تناول الخضروات والفواكه

فإنه سيكبر ليأكل التفاح والبرتقال بدلا من البطاطس الشيبسى





والمقرمشات غير الصحية


وبمجرد أن تبدئى فى تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك، أدخلى

الخضروات والفواكه لنظامه الغذائى. ومن المهم أيضا أن يرى الطفل

أن العائلة بأكملها تتناول الخضروات والفواكه. إنالألياف تلعب دورا

مهما وتأخذ حيزا اساسيا من نظام الطفل الغذائى، فالألياف تساعد معدة

الطفل على أن تعمل جيدا مع تقليل نسبة الإمساك. كما أن الأليافالموجودة

فى الخضروات والفواكه يمكن أن تجعل الطفل يشعر بالشبع بدون كمية

السعرات الحرارية الضخمة المتواجدة فى أطعمة أخرى. لايجب على

طقلا ان يأكل التفاح والبروكولى طوال اليوم ليكون بذلك قد حصل

على حصته من الخضروات والفواكه.

إذا كانطفلك فى الرابعة من عمره أو أكبر فإنه سيحتاج لأن يتناول الفاكهة

من مرتين لأربعة مرات فى اليوم، أما بالنسبة للخضروات فإنه سيحتاج

تناولها من ثلاثة وحتى خمسة مرات فى اليوم.

أما إذاكان طفلك فى الثانية من عمره، فعليه أن يتناول كوبا من الفاكهة

وكوبا من الخضروات فى اليوم ليرتفع إلى كوب


ونصف عند بلوغ الطفل ثلاثةسنوات.

ولكن يجب على كل أم أن تعلم أنه ليس كل الخضروات والفواكه صحية،

فمثلا الخضروات المعلبة تحتوى على نسبة عالية من الأملاح، بالإضافةإلى

أن عصائر الفاكهة الموجودة فى العلب تحتوى على نسبة عالية من

السكريات والسعرات الحرارية.












آخر مواضيعي 0 ملابس كيوتى للاطفال 2013 ، اروع ملابس للاطفال 2014 ، ملابس شيك للاطفال
0 فساتين ملونة للاطفال 2013 ، فساتين شيك للبنوتات ، اشيك فساتين للاطفال 2014
0 عدم نوم الاطفال ، مشاكل عدم النوم ، معالجه عدم النوم عند الاطفال
0 احذية رائعة للاطفال 2013 ، صور احذية جنان للاطفال ، اجمل احذية للاطفال 2014
0 سلطة الشاورما , خطوات عمل سلطة الشاورما , طرق تحضير طبق سلطة الشاورما
0 ملابس كروشيه للبنات الصغار 2013 ، ازياء كروشيه للبنوتات ، ملابس رقيقة للاطفال 2014
0 ملابس ولادى جميلة 2013 ، اشيك ملابس للاطفال 2014 ، ملابس خروج مودرن
0 ملابس بناتى رقيقة 2013 ، ازياء بناتى جذابة 2014 ، اجدد ملابس للبنات
0 تشيرتات جميلة للاطفال 2013 ، اجمل تشيرتات للاطفال ، صور تشيرتات اطفال 2014
0 حروق الماء الساخن ، اسعافات حروق الماء الساخن ، اسباب حروق الماء الساخن للاطفال
0 التعامل مع الرضيع ، التعامل مع غازات الرضيع ، نصائح وطرق التعامل مع الطفل الرضيع
0 صرخات الطفل ، اسباب صرخات الطفل ، انواع صرخات الطفل
0 اسنان الطفل ، العنايه باسنان الطفل ، طرق العنايه باسنان طفلك
0 السلمون مع الأفوكادو والأناناس وورق , الشمّر مقبلات رأس السنة , طرق تحضير طبق الأف
0 صور ملابس شتوية للاطفال 2013 ، ملابس شتوية للصغار ، اطقم شتوية للاطفال 2014
عرض البوم صور زهرة الكون   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الحياه الاسريه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين الاطفال ، تمارين مسليه للطفل ، اهميه التمارين للطفل زهرة الكون الحياه الاسريه 0 01-04-2013 01:22 AM
الفواكهه للحامل ، اهميه الفواكهه ، فوائد الفواكهه نسايم عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 12-28-2012 11:37 AM
الدموع وفوائدها ، اهميه وفوائد الدموع ، الدموه لها فوائد صحيه نسايم عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 12-19-2012 10:59 PM
الفواكه التي تساعد علي الرشاقة ، اهمية الفواكه للرشاقة ، الفواكه والرشاقة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-24-2012 05:21 AM
فوائد الفواكه في التخسيس ، دايت الفواكه ، عمل رجيم بوصفة الفواكه فقط همسة عتاب الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 03-04-2012 04:58 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 02:58 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2