العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس


  عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس   عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-31-2012, 06:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.79 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس

 عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس

 

عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس
عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس
عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس
عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس

أرجو اتباع هذه الخطوات في مكان هادئ والجلوس على كرسي مريح هذا العلاج ناجح جدا للأشخاص الذين يتصفون بالخيال الخصب كالتالي :

1- تخيلي أنك في قاعة سينما وفيه مشهد لمحاضر قوي ومقنع يتكلم أمام الجماهير .

2- صديقكتي بجانبك وهي تشير على الموقف ويقول هذا الرجل يشبهك في كلامك وإقناعك للمحيطين .

3- لاحظ قوته وقوة صوته وحركات جسمه وثقته بنفسه وجبروته في الإقناع .

4- بعد ملاحظتك له تخيلي بأنه انسحب وأمرك أن تجلسي مكانه لاستكمال المحاضرة ادخل في الشاشة وتخيلي أنك أنت الذي تتكلمين بدلا عنه بنفس القوة استشعر ذلك .

5- بدأ الناس يبدون الإعجاب لقوة محاضرتك وتميزك عن غيرك وأنت تشعرين بالفخر والشجاعة والاعتزاز مننظرات الجميع

6- أسالي نفسك هل تشعرين الآن بالشجاعة والاعتزاز بالنفس ؟؟
إذا شعرت بذلك وبقوة أهنئك فقد نجحت في التغلب على الخجل وبقوة .


7- بعد ذلك حاولي أن تركزي على إحساسك بالقوة والشجاعة في الشروع في النوم وبعد القيام في الصباح سترىن يوما بعد يوم يزيد لديكي الثقة بالنفس

فأرجو لمن يشعر بالخجل وعدم الثقة أن يأخذ فقط من وقته 10 دقائق ويتبع هذه الخطوات لأنها مفيدة .












آخر مواضيعي 0 فساتين فخمة للعروس 2013 ، ملابس رائعة للزفاف 2014 ، اشيك فساتين الزفاف
0 فساتين قصيرة للخطوبة 2013 ، فساتين خطوبة كيوت 2014 ، ملابس انيقة للخطوبات
0 صور مسكات كريستال للعروس 2013 ، بوكيهات ورد للعروس ، مسكات كريستال للعروس 2014
0 تمشيط شعر البنات ، اهميه تمشيط الشعر ، طرق تمشيط الشعر
0 نقوش حناء للعرائس 2013 ، اجمل نقشات حناء للعروس 2013 ، رسومات حناء للعروس 2014
0 فساتين للعرائس المحجبات 2013 ، فساتين زفاف للمحجبات 2014 ، فساتين محجبات للعروس
0 السياحه 2012 - اهرامات يابانيه مائيه 2013
0 خلطات لبشره البنات ، خلطات مفيده للبشره ، نصائح وخلطات للبشره
0 صور تيجان الماظ للعروس 2013 ، اجمل تيجان للعروس ، اكسسورات لشعر العروس 2014
0 فساتين زفاف ناعمة 2013 ، صور فساتين زفاف كشخة 2014 ، ارقي فساتين زفاف
0 احذية رقيقة للزفاف 2013 ، احذية مميزة للزفاف 2014 ، احذية جذابة للعرائس
0 السياحه 2012 - مدينه كاتشانا 2013
0 ملابس فخمة للعروس 2013 ، فساتين زفاف اخر موضة 2014 ، احدث فساتين زفاف
0 صور مسكات جنان للعروس 2013 ، بوكيهات ورد ناعمة للعروس 2014 ، احلي بوكيهات للعروس
0 فساتين فخمة للعروس 2013 ، فساتين تجنن للعروس 2014 ، فساتين زفاف اخر موضة
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الثقة عند الاطفال ، فوائد الاعتماد على النفس عند الاطفال ، زرع الثقة بالنفس عند الطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-27-2012 04:00 AM
آثار الثقة بالنفس على الحياة ، تعريف الثقة بالنفس ، اهمية الثقة بالنفس فى الحياة سومة اسرار البنات 0 06-26-2012 01:29 PM
الثقة بالنفس ، بناء الثقة النفس ، خطوات بناء الثقة النفس سومة اسرار البنات 0 06-23-2012 02:38 AM
الثقة بالنفس ، طرق للثقة بالنفس ، كيفية الثقة بالنفس سومة اسرار البنات 0 06-19-2012 01:47 PM
الثقة بالنفس ، البنات والثقة بالنفس ، خطوات لتعززي ثقتك بنفسك سومة اسرار البنات 0 06-14-2012 09:21 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 07:50 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2