العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس


  عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس   عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-31-2012, 06:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.77 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس

 عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس

 

عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس
عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس
عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس
عدم الثقة بالنفس ، اسباب عدم الثقة بالنفس ، علاج عدم الثقة بالنفس

أرجو اتباع هذه الخطوات في مكان هادئ والجلوس على كرسي مريح هذا العلاج ناجح جدا للأشخاص الذين يتصفون بالخيال الخصب كالتالي :

1- تخيلي أنك في قاعة سينما وفيه مشهد لمحاضر قوي ومقنع يتكلم أمام الجماهير .

2- صديقكتي بجانبك وهي تشير على الموقف ويقول هذا الرجل يشبهك في كلامك وإقناعك للمحيطين .

3- لاحظ قوته وقوة صوته وحركات جسمه وثقته بنفسه وجبروته في الإقناع .

4- بعد ملاحظتك له تخيلي بأنه انسحب وأمرك أن تجلسي مكانه لاستكمال المحاضرة ادخل في الشاشة وتخيلي أنك أنت الذي تتكلمين بدلا عنه بنفس القوة استشعر ذلك .

5- بدأ الناس يبدون الإعجاب لقوة محاضرتك وتميزك عن غيرك وأنت تشعرين بالفخر والشجاعة والاعتزاز مننظرات الجميع

6- أسالي نفسك هل تشعرين الآن بالشجاعة والاعتزاز بالنفس ؟؟
إذا شعرت بذلك وبقوة أهنئك فقد نجحت في التغلب على الخجل وبقوة .


7- بعد ذلك حاولي أن تركزي على إحساسك بالقوة والشجاعة في الشروع في النوم وبعد القيام في الصباح سترىن يوما بعد يوم يزيد لديكي الثقة بالنفس

فأرجو لمن يشعر بالخجل وعدم الثقة أن يأخذ فقط من وقته 10 دقائق ويتبع هذه الخطوات لأنها مفيدة .












آخر مواضيعي 0 قضم الاظافر عند البنات ، مشكله قضم الاظافر ، اسباب قضم الاظافر
0 صور فساتين يونانية للعروس 201 3، فساتين زفاف ايطالية 2014 ، فساتين عالمية للزفاف
0 مسكات ورد رهيبة 2013 ، اروع مسكات ورد للعروس 2014 ، صور بوكيهات ورد تهبل
0 ملابس زفاف روعة 2013 ، ازياء جميلة للعروس 2014 ، اجدد فساتين زفاف
0 تسريحات مميزة للعروس 2013 ، صور تسريحات ذوق للعروس ، احلي تسريحات للعروس 2014
0 صور صنادل جنان للعروس 2013 ، اجدد احذية للعروس 2014 ، احذية للزفاف
0 طرحة العروس 2013 ، اختيار طرحة العروس 2014 ، انواع طرح الزفاف
0 اجمل اكسسورات للعروس 2013 ، صور اكسسورات شيك للعروس ، اكسسورات رائعة للعروس 2014
0 السياحه 2012 - الاردن 2013
0 فساتين زفاف مطرزة 2013 ، فساتين زفاف رقيقة ، فساتين زفاف بسيطة 2014
0 صور اطقم شبكة للعروس 2013 ، مجوهرات للعروس 2014 ، احلي مجوهرات للعروس
0 ترهلات الثدى عند البنات ، اسباب ترهلات الثدى ، علاج ترهلات الثدى
0 موضة فساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف جديدة ، اجمل فساتين زفاف 2014
0 خجل البنات ، اسباب الخجل ، احمرار الخدوود
0 صور باقات ورد تاخد العقل 2013 ، باقات ورد جنان للعروس 2014 ، ورود رقيقة للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الثقة عند الاطفال ، فوائد الاعتماد على النفس عند الاطفال ، زرع الثقة بالنفس عند الطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-27-2012 04:00 AM
آثار الثقة بالنفس على الحياة ، تعريف الثقة بالنفس ، اهمية الثقة بالنفس فى الحياة سومة اسرار البنات 0 06-26-2012 01:29 PM
الثقة بالنفس ، بناء الثقة النفس ، خطوات بناء الثقة النفس سومة اسرار البنات 0 06-23-2012 02:38 AM
الثقة بالنفس ، طرق للثقة بالنفس ، كيفية الثقة بالنفس سومة اسرار البنات 0 06-19-2012 01:47 PM
الثقة بالنفس ، البنات والثقة بالنفس ، خطوات لتعززي ثقتك بنفسك سومة اسرار البنات 0 06-14-2012 09:21 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:58 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2