العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-31-2012, 06:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
- مارسي الرياضة يوميا ، لأن التمارين تحفز مستويات المواد الكيميائية في المخ التي تضبط المزاج ، لو أن كل ما تستطيعين عمله في البداية ، هو ممارسة الرياضة ، لمدة 5 دقائق فحسب ، فإن هذا جيد.
لقد أوضحت الدراسات والأبحاث ، أن الناس الذين يتدربون بشكل منتظم ، أقل عرضة للبقاء مكتئبين ، بل إنهم يتعافون بشكل أسرع ، عندما تعتل أمزجتهم.
2- تعرضي للشمس :
إن التعرض لأشعة الشمس ، يسبب انطلاق الميلاتونين في المخ ، فالميلاتونين ينظم دورات نومك واستيقاظك ، وله تأثير قوي على الطاقة وعلى المزاج.
3- اجعلي أفراد العائلة والأصدقاء يشاركونك مشاكلك ، إذ أن هناك احتمالاً ، لأن يكون هؤلاء قد جربوا هذه المشاعر من قبل ، وإن تفاهمهم ودعمهم النفسي لك ، سوف يساعدك على أن تصبحي أفضل.












آخر مواضيعي 0 مكياج وتسريحات شيك للعروس 2013 ، اشيك تسريحات للعروس 2014 ، اجمل ميك اب للعروس
0 اشكال بطاقات دعوة للزفاف 2013 ، بطاقات جميلة لدعوات الزفاف 2014 ، احلي دعوات الزفاف
0 فنادق 2012 - فندق سمرست أمبانج 2013
0 فنادق دبي 2012 - فندق اتلانتس 2013
0 فنادق 2012 - فندق المنتزه 2013
0 ابتسامه البنات ، جمال الابتسامه ، روعه الابتسامه
0 فنادق 2012 - فندق بيكولو2013
0 فنادق سياحية 2012 , فنادق منوعة 2012 , فنادق 2012
0 شنط للعروس 2013 ، اروع شنط للعروس 2014 ، شنط خطيرة للعروس
0 فساتين زفاف مطرزة 2013 ، فساتين زفاف مشغولة 2014 ، فساتين مطرزة للعروس
0 الفراغ العاطفى ، ما هو الفراغ العاطفى ، اسباب الفراغ العاطفى
0 فساتين حلوة للزوجات 2013 ، فساتين زواجات روعة 2014 ، اجمل فساتين الزواج
0 فساتين فخمة للاعراس 2013 ، صور فساتين فخمة للعروس 2014 ، فساتين زواجات جميلة
0 البنات والتفكير ، كثره التفكير عند البنات ، طرق تفكير البنات
0 خجل البنات ، مشكله الخجل عند البنات ن اسباب الخجل
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج التساقط ، اسباب و علاج التساقط ، مشاكل التساقط عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-31-2012 06:06 PM
اكتئاب البنات ، اسباب الاكتئاب عند البنات ، علاج الاكتئاب عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-06-2012 12:46 AM
خجل البنات ، اسباب الخجل عند البنات ، سبب خجل البنات ايام الزواج عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-04-2012 02:28 AM
دموع البنات ، بكاء البنات ، اسباب البكاء عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-01-2012 05:03 AM
الكآبة ، نصائح لتجنب الكآبة ، البعد عن الكآبة سومة اسرار البنات 0 06-23-2012 05:39 PM


الساعة الآن 10:14 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2