العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة


  الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة   الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة الكآبة عند البنات ، اسباب ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-31-2012, 06:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
- مارسي الرياضة يوميا ، لأن التمارين تحفز مستويات المواد الكيميائية في المخ التي تضبط المزاج ، لو أن كل ما تستطيعين عمله في البداية ، هو ممارسة الرياضة ، لمدة 5 دقائق فحسب ، فإن هذا جيد.
لقد أوضحت الدراسات والأبحاث ، أن الناس الذين يتدربون بشكل منتظم ، أقل عرضة للبقاء مكتئبين ، بل إنهم يتعافون بشكل أسرع ، عندما تعتل أمزجتهم.
2- تعرضي للشمس :
إن التعرض لأشعة الشمس ، يسبب انطلاق الميلاتونين في المخ ، فالميلاتونين ينظم دورات نومك واستيقاظك ، وله تأثير قوي على الطاقة وعلى المزاج.
3- اجعلي أفراد العائلة والأصدقاء يشاركونك مشاكلك ، إذ أن هناك احتمالاً ، لأن يكون هؤلاء قد جربوا هذه المشاعر من قبل ، وإن تفاهمهم ودعمهم النفسي لك ، سوف يساعدك على أن تصبحي أفضل.












آخر مواضيعي 0 اساور جميلة للعروس 2013 ، صور اساور جديدة للعروس ، اجمل اساور للعروس 2014
0 صور تسريحات فرنسةي للزفاف 2013 ، تسريحات فرنسية للعروس 2014 ، تسريحات تجنن للعروس
0 صور بطاقات دعوة للاعراس 2013 ، تسريحات للعروس 2014 ، احذية للعروس
0 صور دبل مميزة 2013 ، صور دبل شيك 2014 ، صور دبل انيقة للعروس
0 رسومات اظافر للعروس 2013 ، احلي رسومات اظافر للعروس ، اجدد رسومات اظافر للعروس 2014
0 صور فساتين زفاف خليجية 2013 ، فساتين زفاف كويتية 2014 ، فساتين زفاف رائعة
0 فساتين زفاف اخر شياكة 2013 ، فساتين زفاف روعة ، اجمل فساتين الزفاف 2014
0 ترطيب الشفاه ، نصائح لترطيب الشفاه ، نصائح جماليه للبنات
0 الم الدوره الشهريه عند البنات ، اسباب الم الدوره الشهريه ، علاج الم الدوره الشهريه
0 قشور الرأس ، اسباب قشور الرأس ، علاج قشور الرأس
0 خروج البنت مع خطيبها ، نصائح لخروج الفتاه مع الحبيب ، نصائح للبنات
0 جمال الانثى ، شقاوه الانثى ، روعه الانثى
0 السياحه 2012 -فرانكفورت 2013
0 السياحه 2012 - جزيره بليد2013
0 مجموعة تسريحات حلوة للعرائس 2013 ، تسريحات عرائس روعة 2014 ، اروع فومات للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج التساقط ، اسباب و علاج التساقط ، مشاكل التساقط عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-31-2012 06:06 PM
اكتئاب البنات ، اسباب الاكتئاب عند البنات ، علاج الاكتئاب عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-06-2012 12:46 AM
خجل البنات ، اسباب الخجل عند البنات ، سبب خجل البنات ايام الزواج عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-04-2012 02:28 AM
دموع البنات ، بكاء البنات ، اسباب البكاء عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-01-2012 05:03 AM
الكآبة ، نصائح لتجنب الكآبة ، البعد عن الكآبة سومة اسرار البنات 0 06-23-2012 05:39 PM


الساعة الآن 01:46 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2