العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة


  الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة   الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة الكآبة عند البنات ، اسباب ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-31-2012, 06:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
- مارسي الرياضة يوميا ، لأن التمارين تحفز مستويات المواد الكيميائية في المخ التي تضبط المزاج ، لو أن كل ما تستطيعين عمله في البداية ، هو ممارسة الرياضة ، لمدة 5 دقائق فحسب ، فإن هذا جيد.
لقد أوضحت الدراسات والأبحاث ، أن الناس الذين يتدربون بشكل منتظم ، أقل عرضة للبقاء مكتئبين ، بل إنهم يتعافون بشكل أسرع ، عندما تعتل أمزجتهم.
2- تعرضي للشمس :
إن التعرض لأشعة الشمس ، يسبب انطلاق الميلاتونين في المخ ، فالميلاتونين ينظم دورات نومك واستيقاظك ، وله تأثير قوي على الطاقة وعلى المزاج.
3- اجعلي أفراد العائلة والأصدقاء يشاركونك مشاكلك ، إذ أن هناك احتمالاً ، لأن يكون هؤلاء قد جربوا هذه المشاعر من قبل ، وإن تفاهمهم ودعمهم النفسي لك ، سوف يساعدك على أن تصبحي أفضل.












آخر مواضيعي 0 السياحه في مصر 2012 - شركات السياحه في مصر14 2012
0 فساتين زفاف للرشيقات 2013 ، فساتين رائعة للعروس 2014 ، فساتين زفاف تهبل
0 صور فساتين زفاف حديثة 2013 ، بوكيهات جميلة للعروس 2014 ، تشكيلة جميلة للعروس
0 فساتين زفاف غاية في الرقة 2013 ، ارق فساتين زفاف ، فساتين زفاف خطيرة 2014
0 صور كيكات رائعة للزفاف 2013 ، كيكات جميلة للعرس 2014 ، كيكات حفلات الزفاف
0 احلام الفتيات ، امانى واحلام البنات ، طرق اسعاد البنات
0 شنط البنات ، اشكال شنط البنات ، طرق اختيار شنط البنات
0 دبل جميلة للخطوبات 2013 ، دبل ذهبية للعروس 2014 ، اجدد دبل زواج
0 اكسسورات فخمة للعروس 2013 ، صور اكسسورات لشعر العروس 2014 ، اكسسورات للعرائس
0 اكسسورات منوعة للعروس 2013 ، صور اكسسورات خطيرة للعروس ، دبل للعروس 2014
0 فنادق 2012 - اروع فنادق 2012 - فندق أوانا بورتو 2013
0 كسوف البنات ، الكسوف من الزوج ، الكسوف من الخطيب
0 صور مخدات للدبل 2013 ، وردات لشعر العروس 2014 ، تشكيلة منوعة للعروس
0 السياحه في مصر 2012 - المتحف الحربي 2013
0 فنادق 2012 - اروع فنادق 2012 - فندق مندرين2013
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج التساقط ، اسباب و علاج التساقط ، مشاكل التساقط عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-31-2012 06:06 PM
اكتئاب البنات ، اسباب الاكتئاب عند البنات ، علاج الاكتئاب عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-06-2012 12:46 AM
خجل البنات ، اسباب الخجل عند البنات ، سبب خجل البنات ايام الزواج عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-04-2012 02:28 AM
دموع البنات ، بكاء البنات ، اسباب البكاء عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-01-2012 05:03 AM
الكآبة ، نصائح لتجنب الكآبة ، البعد عن الكآبة سومة اسرار البنات 0 06-23-2012 05:39 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:27 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2