العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة


  الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة   الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة الكآبة عند البنات ، اسباب ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-31-2012, 06:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
- مارسي الرياضة يوميا ، لأن التمارين تحفز مستويات المواد الكيميائية في المخ التي تضبط المزاج ، لو أن كل ما تستطيعين عمله في البداية ، هو ممارسة الرياضة ، لمدة 5 دقائق فحسب ، فإن هذا جيد.
لقد أوضحت الدراسات والأبحاث ، أن الناس الذين يتدربون بشكل منتظم ، أقل عرضة للبقاء مكتئبين ، بل إنهم يتعافون بشكل أسرع ، عندما تعتل أمزجتهم.
2- تعرضي للشمس :
إن التعرض لأشعة الشمس ، يسبب انطلاق الميلاتونين في المخ ، فالميلاتونين ينظم دورات نومك واستيقاظك ، وله تأثير قوي على الطاقة وعلى المزاج.
3- اجعلي أفراد العائلة والأصدقاء يشاركونك مشاكلك ، إذ أن هناك احتمالاً ، لأن يكون هؤلاء قد جربوا هذه المشاعر من قبل ، وإن تفاهمهم ودعمهم النفسي لك ، سوف يساعدك على أن تصبحي أفضل.












آخر مواضيعي 0 صور تورتات رهيبة للزفاف 2013 ، اشكال كيكات جميلة للزفاف 2014 ، كيكات روعة للزفاف
0 اطقم اكسسورات شيك للعروس 2013 ، اشيك اطقم اكسسورات للعروس 2014 ، اكسسورات للعرائس
0 ميك اب رهيب للعروس 2013 ، صور صنادل للزفاف 2014 ، تشكيلة جميلة للعروس
0 صور اكسسورات كريستال للعروس 2013 ، اكسسورات رقيقة للعروس 2014 ، احلي اكسسورات عرائس
0 فوائد الليمون لشعر البنات ، الليمون مقوى للشعر ، فوائد الليمون للشعر
0 صور طرحات للعروس 2013 ، ستايل جديد لطرح العروس 2013 ، جديد طرحات العروس 2014
0 اكسسورات كشخة للعروس 2013 ، مجوهرات فخمة للعروس 2014 ، كوليكشن للعروس
0 السياحه في مصر 2012 - اشهر الفنادق 2013
0 موضة تسريحات العروس 2013 ، جديد تسريحات العروس 2014 ، اجمل تسريحات للعروس
0 نصائح للبنات ، نصائح هامه ، اسرار البنات
0 احدث موديلات فساتين زفاف 2013 ، موديلات راقية لفساتين الزفاف 2014 ، فساتين زفاف خطيرة
0 الحذاء الملائم ، نصائح الحذاء الملائم ، اسباب الحذاء الملائم
0 خواتم مختلفة للعروس 2013 ، خواتم لشبكة العروس 2014 ، مجوهرات للعروس
0 العادات السيئة ، اسباب العادات السيئة ، التخلص من العادات السيئة
0 ذهب لازوردي للعروس 2013 ، صور اطقم ذهبية للشبكة ، اطقم ذهب للعروس 2014
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج التساقط ، اسباب و علاج التساقط ، مشاكل التساقط عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-31-2012 06:06 PM
اكتئاب البنات ، اسباب الاكتئاب عند البنات ، علاج الاكتئاب عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-06-2012 12:46 AM
خجل البنات ، اسباب الخجل عند البنات ، سبب خجل البنات ايام الزواج عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-04-2012 02:28 AM
دموع البنات ، بكاء البنات ، اسباب البكاء عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-01-2012 05:03 AM
الكآبة ، نصائح لتجنب الكآبة ، البعد عن الكآبة سومة اسرار البنات 0 06-23-2012 05:39 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 06:51 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2