العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة


  الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة   الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة الكآبة عند البنات ، اسباب ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-31-2012, 06:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
- مارسي الرياضة يوميا ، لأن التمارين تحفز مستويات المواد الكيميائية في المخ التي تضبط المزاج ، لو أن كل ما تستطيعين عمله في البداية ، هو ممارسة الرياضة ، لمدة 5 دقائق فحسب ، فإن هذا جيد.
لقد أوضحت الدراسات والأبحاث ، أن الناس الذين يتدربون بشكل منتظم ، أقل عرضة للبقاء مكتئبين ، بل إنهم يتعافون بشكل أسرع ، عندما تعتل أمزجتهم.
2- تعرضي للشمس :
إن التعرض لأشعة الشمس ، يسبب انطلاق الميلاتونين في المخ ، فالميلاتونين ينظم دورات نومك واستيقاظك ، وله تأثير قوي على الطاقة وعلى المزاج.
3- اجعلي أفراد العائلة والأصدقاء يشاركونك مشاكلك ، إذ أن هناك احتمالاً ، لأن يكون هؤلاء قد جربوا هذه المشاعر من قبل ، وإن تفاهمهم ودعمهم النفسي لك ، سوف يساعدك على أن تصبحي أفضل.












آخر مواضيعي 0 السياحه في مصر 2012 - مكااتب خطوط طيران الاسكندريه الهامه 2013
0 احلي لفات حجاب للعروس 2013 ، لفات حجاب روعة للعروس 2014 ، اجدد لفات حجاب للعروس
0 السياحه 2012 - مدينه جغرافيا فلسطين 2013
0 اجدد ستايل فساتين زفاف 2013 ، جديد فساتين الزفاف 2014 ، احدث فساتين زفاف
0 ورود رقيقة للعروس 2013 ، مبوكيهات ورد فخمة للعروس 2013 ، احدث ورود للعروس
0 احذية جديدة للعروس 2013 ، صور احذية جميلة للعروس ، احلي احذية للزفاف 2014
0 السياحه في مصر 2012 - خطوط طيران مهمه في الاسكندريه2013
0 فنادق 2012 - اروع فنادق 2012 - فندق بان باسفيك 2013
0 اصفرار الاظافر ، اسباب اصفرار الاظافر ، طرق علاج اصفرار الاظافر
0 اكسسورات شيك للعروس 2013 ، اكسسورات رقيقة للعروس 2014 ، اكسسورات حلوة للعرائس
0 صداقه البنات ، الصداقه بين المراهقات ، اهميه الصداقه
0 صور تيجان ملونة للعروسة 2013 ، تاجات شيك للعروسة ، تيجان فخمة للعروس 2014
0 غسل الشعر وقت الدوره ، اخطار غسل الشعر وقت الدوره ، اضرار غسل الشعر ايام الدوره
0 صور تيجان جنان 2013 ، صور تيجان جميلة للعروس 2014 ، اجمل تيجان للعروس
0 السياحه في مصر 2012 - مسجد عمرو بن العاص 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج التساقط ، اسباب و علاج التساقط ، مشاكل التساقط عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-31-2012 06:06 PM
اكتئاب البنات ، اسباب الاكتئاب عند البنات ، علاج الاكتئاب عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-06-2012 12:46 AM
خجل البنات ، اسباب الخجل عند البنات ، سبب خجل البنات ايام الزواج عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-04-2012 02:28 AM
دموع البنات ، بكاء البنات ، اسباب البكاء عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-01-2012 05:03 AM
الكآبة ، نصائح لتجنب الكآبة ، البعد عن الكآبة سومة اسرار البنات 0 06-23-2012 05:39 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:33 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2