العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة


  الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة   الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة الكآبة عند البنات ، اسباب ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-31-2012, 06:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة

 

الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
الكآبة عند البنات ، اسباب الكآبة ، علاج الكآبة
- مارسي الرياضة يوميا ، لأن التمارين تحفز مستويات المواد الكيميائية في المخ التي تضبط المزاج ، لو أن كل ما تستطيعين عمله في البداية ، هو ممارسة الرياضة ، لمدة 5 دقائق فحسب ، فإن هذا جيد.
لقد أوضحت الدراسات والأبحاث ، أن الناس الذين يتدربون بشكل منتظم ، أقل عرضة للبقاء مكتئبين ، بل إنهم يتعافون بشكل أسرع ، عندما تعتل أمزجتهم.
2- تعرضي للشمس :
إن التعرض لأشعة الشمس ، يسبب انطلاق الميلاتونين في المخ ، فالميلاتونين ينظم دورات نومك واستيقاظك ، وله تأثير قوي على الطاقة وعلى المزاج.
3- اجعلي أفراد العائلة والأصدقاء يشاركونك مشاكلك ، إذ أن هناك احتمالاً ، لأن يكون هؤلاء قد جربوا هذه المشاعر من قبل ، وإن تفاهمهم ودعمهم النفسي لك ، سوف يساعدك على أن تصبحي أفضل.












آخر مواضيعي 0 اجمل اطلالة للعروس 2013 ، اطلالة رائعة للعروس 2014 ، اجمل مظهر للعروس
0 فساتين ايطالية للزفاف 2013 ، فساتين زفاف ايطالية 2014 ، فساتين زفاف اوروبية
0 فورمات روعة لشعر العروس 2013 ، اجمل الفورمات لشعر العروس ، فورمات للعروس 2014
0 فنادق سياحية 2012 ,اجدد فنادق ماليزيا , فنادق 2012
0 بوكيهات ورد كيوت للعروس 2013 ، ارق بوكيهات للعروس 2014 ، مسكات شيك للعروس
0 صور فساتين حلوة للخطوبة 2013 ، فساتين رائعة للشبكة 2014 ، فساتين جميلة للشبكات
0 فساتين فخمة للعروس 2013 ، فساتين انيقة للزفاف 2014 ، اجمل فساتين زفاف
0 موديلات عالمية من فساتين الزفاف 2013 ، احدث موديلات فساتين زفاف ، فساتين زواجات 2014
0 فنادق 2012 - اروع فنادق 2012 - فندق دانا لنكاوى 2013
0 خواتم رقيقة للزواجات 2013 ، دبل ناعمة للعروس 2014 ، دبل روعة للعروس
0 حب الفتاه ، الحب بين الفتاه والشاب ، مراحل الحب
0 صور دبل خطيرة للعروس 2013 ، اجمل دبل للعروس 2014 ، دبل شيك للعروس
0 صور رسومات مناكير جديدة للعروس 2013 ، رسومات مناكير للعروس ، رسومات مناكير جديدة 2014
0 السياحه في مصر 2012 - شركات السياحه في دمياط 2013
0 نصائح للمراهقات ، نصائح للبنات ، نصائح هامه للبنات
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج التساقط ، اسباب و علاج التساقط ، مشاكل التساقط عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-31-2012 06:06 PM
اكتئاب البنات ، اسباب الاكتئاب عند البنات ، علاج الاكتئاب عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-06-2012 12:46 AM
خجل البنات ، اسباب الخجل عند البنات ، سبب خجل البنات ايام الزواج عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-04-2012 02:28 AM
دموع البنات ، بكاء البنات ، اسباب البكاء عند البنات عروسة المنتدى اسرار البنات 0 12-01-2012 05:03 AM
الكآبة ، نصائح لتجنب الكآبة ، البعد عن الكآبة سومة اسرار البنات 0 06-23-2012 05:39 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 02:10 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2