العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > اسرار البنات

الحفاظ على النشاط ، طرق للحفاظ على النشاط ، نصائح للحفاظ على النشاط


  الحفاظ على النشاط ، طرق للحفاظ على النشاط ، نصائح للحفاظ على النشاط   الحفاظ على النشاط ، طرق للحفاظ على النشاط ، نصائح ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-31-2012, 05:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 108
المشاركات: 1,820 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اسرار البنات
افتراضي الحفاظ على النشاط ، طرق للحفاظ على النشاط ، نصائح للحفاظ على النشاط

 الحفاظ على النشاط ، طرق للحفاظ على النشاط ، نصائح للحفاظ على النشاط

 

الحفاظ على النشاط ، طرق للحفاظ على النشاط ، نصائح للحفاظ على النشاط
الحفاظ على النشاط ، طرق للحفاظ على النشاط ، نصائح للحفاظ على النشاط
الحفاظ على النشاط ، طرق للحفاظ على النشاط ، نصائح للحفاظ على النشاط
الحفاظ على النشاط ، طرق للحفاظ على النشاط ، نصائح للحفاظ على النشاط

أنه لأمر شائع فقدان أكثر الموظفين نشاطاً لنشاطهم و دافعهم للعمل و حاجتهم إلى إستعادة معدلات نشاطهم العادية. يقدم لكم هذا المقال سبعة طرق تساعدكن على الحفاظ على نشاطكن و تعزيزه في أثناء مروركن بفترة فتور.

1. توضيح أهدافك
لا بوجد شئ مهبط للعزيمة و عادم للنشاط كالعمل بشكل عشوائي و غير منظم من دون رؤية و مهمة و منظومة واضحة من الأهداف للعمل وفقها. و ذلك لأنه بعدم وجود رؤية واضحة و معرفة تامة عن ماهية التأثير الذي يتركه دورك على مجريات الشركة، سينتهي بك الأمر بتضييع الكثير من الوقت بالعمل على العديد من الأمور الغير هامة دون القيام بالواجبات الهامة ذات التأثير الإيجابي على الشركة. قومي بتوضيح رؤيتك ومهمتك و أهدافك و ضعهم نصب عينيك دائما. إن تحديدك لأهدافك التي ستعمل وفقها سيمنحك الفرصة لتحقيق أروع الإنجازات المهنية.



2. ضعي إستراتيجية
بعد تحديدك لرؤيتك و لأهدافك، عليك أن تضعي إستراتيجية مفصلة تتبعيها للوصول إلى أهدافك بحيث تقارني إنجازاتك مع إستراتيجيتك على نحو منتظم و مستمر. قومي بتجزيئ المشاريع الضخمة إلى سلسلة من المشاريع الصغيرة التي يمكن إنجازها و التي لا تستهلك الكثير من طاقتك.

3. إستمتعي بنشوة نجاحك
يعتبر النجاح من أهم العوامل المحفزة للنشاط . إذ عليك أن تعملي بجد كاف حتى تحصلي على أفضل النتائج . بعد وضعك لرؤية واضحة و لمجموعة محددة من الأهداف التي يمكن إنجازها، عليك أن تذكري دائما بأن مفتاح النجاح يكمن في الإصرار و الجد و الإبداع.

4. كافئي نفسك
كافئ نفسك كلما حققت هدفاً من أهدافك أو عند تحقيقك لإنجاز هام. حددي شكل هذه المكافأة التي ترغبن بها و لأي مشروع أو واجب مخصصة.

5. تذكري السبب الذي دفعك للعمل
أنه لأمر هام جدا تذكيرك لنفسك دائما بالسبب الذي تعملين من شأنه، غير حاجتك لتقاضي الأجر. ففي الغالب قد يتعلق السبب الذي يدفع المرء للعمل رغبته لمعرفت قدرته، أو قد يكون ذلك مرتبطاً بشعوره بأنه ذو فائدة ويمكن له أن يترك بصمة في حياته، أو متعلقاً بنيته لتوسيع آفاقه أو حتى لرغبته في مساعدة المجتمع و الآخرين من حوله. قومي بإنشاء قائمة بالأسباب التي دفعتك لدخول الحقل الذي تعملين به و كلما واجهتك ظروف صعبة ذكري نفسك.

6. الحفاظ على توازن صحي بين الحياة و العمل
إن نسيان نفسك بالعمل و نسيانك لحياتك خارج العمل أمر بغاية السهولة. يعتبر الحفاظ على توازن صحي بين الحياة و العمل أمر ضروري لمعدل حماسك العام و لصحتك العامة.إذ عليك ضمان تخصيص الوقت للقيام ببعض الأشياء التي تستمتعين بها خارج أوقات عملك سواء أكانت قضاء بعض الوقت مع أصدقائك و العائلة أو القيام ببعض التمارين الرياضية أو القراءة أو حتى قيامك ببعض التسوق أو أخذ دورات أو ممارسة أية هواية.

تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لرؤية الصورة كاملة. الحجم الأصلي للصورة هو 685 * 1024.


7. التفكير بإيجابية
إن السلبية داء معد يعمل على استنزاف طاقتك و تخفيض حماسك و ينسيك السبب الرئيسي الذي جعلك تسلكين مسارك المهني الحالي، فعليك أن تتجنب المشاعر السلبية و توجه تفكيرك و ذهنك نحو الإيجابية بأي ثمن. حتى تقوم بذلك، عليك أن تستمع للموسيقى التي تلهمك أو التحدث إلى أشخاص يلهموك أو حتى قراءة الكتب التي تحفز الذات و تعطيها الدافع بالأضافة إلى الإستماع إلى الأشرطة التي تتناول نفس الموضوع.












آخر مواضيعي 0 صنادل جنان للعروس 2013 ، صنادل روعة للعروس 2014 ، احدث صنادل للعروس
0 فساتين عرائس جديدة 2013 ، اجدد فساتين زواجات 2014 ، فساتين زواجات اخر موضة
0 احذية فلات للعرائس القصيرين 2013 ، احذية فلات للعروس 2014 ، صور احذية فلات للزفاف
0 صور كاسات خطيرة للعروس 2013 ، احدث اشكال كاسات للعروس 2014 ، كاسات شيك
0 المراهقه ، الفتاه المراهقه ، نصائح فتره المراهقه
0 تجهيزات الزفاف 2013 ، اهم تجهيزات الزفاف ، خطوات مهمة للعروس 2014
0 صور اكسسورات كريستال للعروس 2013 ، اكسسورات رقيقة للعروس 2014 ، احلي اكسسورات عرائس
0 فساتين زفاف حلوة 2013 ، فساتين زفاف جديدة 2014 ، اجمل فساتين زفاف
0 اساور ذهبية للعرائس 2013 ، صور اساور ذهب للعروس 2014 ، اجمل اساور ذهب للعروس
0 صور اكسسورات تحفة للعروس 2013 ، اكسسورات رقيقة لشعر العروس 2014 ، اكسسورات شعر للعروس
0 صور اكسسورات لشعر العروس 2013 ، اكسسورات لشعر العروس ، اكسسورات للعروس 2014
0 الكلف عند البنات ، اسباب الكلف ، علاج الكلف
0 السياحه 2012 - مدينه جامايكا 2013
0 صور دبل الماظ للعروس 2013 ، دبل خطوبة من الماس 2014 ، ارقي دبل الخطوبة
0 حب العطر للبنات ، اضرار رش العطر ، خطوره العطور على البنات
عرض البوم صور عروسة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى اسرار البنات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصحه النفسيه للطفل ، الحفاظ على صه الطفل ، نصائح للحفاظ على صحه الطفل زهرة الكون الحياه الاسريه 0 12-14-2012 12:15 PM
نصائح للحفاظ علي صحة الوجه ، الحفاظ علي المظهر الخارجي ، نصائح صحية غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-20-2012 01:26 AM
استعادة النشاط بعد الحمل ، اللياقة البدنية بعد الحمل ، نصائح بعد الولادة namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-29-2012 08:47 AM
الطفل ذو النشاط الزائد ، نصائح للوقاية من نشاط الطفل الزائد ، التربية السليمة للطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-22-2012 05:12 PM
النشاط في أثناء العمل ، طرق للحفاظ على النشاط أثناء العمل ، كيفية الحفاظ على النشاط سومة اسرار البنات 0 06-19-2012 01:34 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 08:16 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2