العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر


  طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر   طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-02-2012, 12:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.85 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

 طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

 



طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر









وجدت دراسة جديدة أن دقيقة واحدة فقط من الرياضة في اليوم قد تمنع من الإصابة بمرض السكري.وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في جامعة (باث) وجدوا أن القيام بتمارين لمدة 40 ثانية 3 مرات في الأسبوع، على آلة المشي الرياضية، كافية لمنع الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أو حتى علاجه.

وطلب الباحثون من متطوعين القيام بتمرين مدته 40 ثانية على آلة المشي 3 مرات في الأسبوع، ووجدوا بعد 6 أسابيع تحسناً نسبته 28% في وظيفة هرمون الانسولين المسؤول عن ضبط معدلات السكر في الدم.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة نيلز فولارد إن "في عضلاتنا مخازن للسكر الذي يسمى غلايكوجين، ليجري استخدامه خلال ممارسة التمارين الرياضية. ومن أجل استرجاعه بعد التمارين، فإن العضلة تحتاج لأخذ السكر من الدم".

وذكر أن الأشخاص غير النشيطين أقل حاجة لأن تقوم هذه العضلات بهذه الخطوة، مما يؤدي إلى ضعف في عمل الانسولين، وارتفاع في معدلات السكر بالدم، وبالتالي إلى الإصابة بالنوع الثاني من السكري.

ولفت إلى أن هذا النوع من التمارين الرياضية يجعل العضلات تستخدم الغلايكوجين بشكل أسهل وأسرع وأكبر خلال 20 ثانية.












آخر مواضيعي 0 صور للمسن جنان 2013 , صور للمسن جنان حديثة , احدث صور للمسن جنان 2014
0 مضاعفة قوة الكتفين ، طريقة لمضاعفة قوة الكتفين ، تقوية الكتفين
0 رمزيات ابوة للمسن 2013 ، رمزيات دينية للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر دينية
0 قصيدة جديدة 2012 , دموع عينك , بوح الخواطر
0 اجدد رمزيات بنوتات للمسن 2013 ، اجمل رمزيات بنوتات للمسن 2014 ، رمزيات بنات للمسن
0 صور مسن اذكار 2013 ، صور مسن متحركة 2014 ، احدث صور للمسن
0 اسباب رشاقة اليابانين ، رشاقة اليابنين ، نظام غذائي للتخسيس
0 دايت الديتوكس ، طريقة عمل دايت الديتوكس ، اهمية دايت الديتوكس
0 طريقة لشد البطن ، كيفية شد البطن ، طريقة بسيطة لشد البطن
0 التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من التخلص من الوزن الزائد ، وصفة لانقاص الوزن
0 رموز كب كيك للماسنجر 2013 ، صور رموز كب كيك 2014 ، رمزيات كب كيك للماسنجر
0 قصيدة جديدة 2012 , وإنت آخره وأوله وأنت اختصاره , بوح الخواطر
0 رمزيات تفكير للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر للشباب 2014 ، رمزيات فكر للمسن
0 اللياقة بعد الحمل ، طريقة للياقة البدنية بعد الحمل ، الرشاقة بعد الحمل
0 ماهو ريجيم الربيع ، عمل ريجيم الربيع ، ريجيم خفيف للربيع
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة للوقاية من مرض السكر ، الرياضة و الوقاية من السكر ، فوائد الرياضة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:22 AM
اضرار الصيام لمرضي السكر ، مرضي السكر والصيام ، فوائد الصيام لمرضي السكر غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:13 AM
طريقة عمل فطائر السكر ، طريقة تحضير فطائر السكر ، مقادير عمل فطائر السكر ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-17-2012 07:19 PM
الشكر فى حياتنا ، اهميه الشكر ، البنات وكلمات الشكر سومة اسرار البنات 0 06-15-2012 06:42 PM
أهمية السكر للبشره2013،السكر وتأثيره على الجلد2013 مسك وعود العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 03-16-2012 06:03 PM


الساعة الآن 06:30 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2