العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر


  طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر   طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-02-2012, 12:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

 طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

 



طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر









وجدت دراسة جديدة أن دقيقة واحدة فقط من الرياضة في اليوم قد تمنع من الإصابة بمرض السكري.وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في جامعة (باث) وجدوا أن القيام بتمارين لمدة 40 ثانية 3 مرات في الأسبوع، على آلة المشي الرياضية، كافية لمنع الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أو حتى علاجه.

وطلب الباحثون من متطوعين القيام بتمرين مدته 40 ثانية على آلة المشي 3 مرات في الأسبوع، ووجدوا بعد 6 أسابيع تحسناً نسبته 28% في وظيفة هرمون الانسولين المسؤول عن ضبط معدلات السكر في الدم.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة نيلز فولارد إن "في عضلاتنا مخازن للسكر الذي يسمى غلايكوجين، ليجري استخدامه خلال ممارسة التمارين الرياضية. ومن أجل استرجاعه بعد التمارين، فإن العضلة تحتاج لأخذ السكر من الدم".

وذكر أن الأشخاص غير النشيطين أقل حاجة لأن تقوم هذه العضلات بهذه الخطوة، مما يؤدي إلى ضعف في عمل الانسولين، وارتفاع في معدلات السكر بالدم، وبالتالي إلى الإصابة بالنوع الثاني من السكري.

ولفت إلى أن هذا النوع من التمارين الرياضية يجعل العضلات تستخدم الغلايكوجين بشكل أسهل وأسرع وأكبر خلال 20 ثانية.












آخر مواضيعي 0 قصيدة جددية 2012 , عزمت الغيم , بوح الخواطر
0 طريقة الحصول علي جسم رشيق ، الرشاقة بدون الجيمانيزيم ، نصائح للرشاقة
0 شعر جديد , فوق الجمال , للشاعر سعيد ياسر سعيد الحميمات
0 قصيدة جددية 2012 , ريحة غلاك , بوح الخواطر
0 وصفات التخلص من الوزن ، خلطات للتخلص من الوزن ، اخطاء الريجيم
0 ماهي تمرينات الايروبيكس ، تمرينات الايروبيكس ، الايروبيكس
0 رجيم التخسيس السريع ، اسهل طرق التخسيس ، انقاص الوزن بسرعة
0 حمية الفستق، وصفة عمل حمية الفستق ، اهمية الفستق للرجيم
0 تثبيت الوزن ، طرق تثبيت الوزن ، كيفية تثبيت الوزن بعد الرجيم
0 قصيدة جديدة 2012 , يا حظ روحه , بوح الخواطر
0 صور شباب للمسن 2013 ، صور مسن حيرة 2014 ، رمزيات قلق للماسنجر
0 طريقة الوصول للوزن المثالي ، الوزن المثالي ، الوصول لجسم مثالي
0 صور للماسنجر خفق 2013 , احدث صور للماسنجر خفق , صور للماسنجر خفق جديدة 2014
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , إنما التهنئات للأكفاء
0 سلطة المكرونة دايت ، وصفة سلطة المكرونة للرجيم ، سلطات التخسيس
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة للوقاية من مرض السكر ، الرياضة و الوقاية من السكر ، فوائد الرياضة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:22 AM
اضرار الصيام لمرضي السكر ، مرضي السكر والصيام ، فوائد الصيام لمرضي السكر غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:13 AM
طريقة عمل فطائر السكر ، طريقة تحضير فطائر السكر ، مقادير عمل فطائر السكر ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-17-2012 07:19 PM
الشكر فى حياتنا ، اهميه الشكر ، البنات وكلمات الشكر سومة اسرار البنات 0 06-15-2012 06:42 PM
أهمية السكر للبشره2013،السكر وتأثيره على الجلد2013 مسك وعود العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 03-16-2012 06:03 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 12:35 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2