العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر


  طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر   طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-02-2012, 12:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.79 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

 طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

 



طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر

طريقة للوقاية من السكر ، الوقاية من مرض السكر ، الرياضة للوقاية من السكر









وجدت دراسة جديدة أن دقيقة واحدة فقط من الرياضة في اليوم قد تمنع من الإصابة بمرض السكري.وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في جامعة (باث) وجدوا أن القيام بتمارين لمدة 40 ثانية 3 مرات في الأسبوع، على آلة المشي الرياضية، كافية لمنع الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أو حتى علاجه.

وطلب الباحثون من متطوعين القيام بتمرين مدته 40 ثانية على آلة المشي 3 مرات في الأسبوع، ووجدوا بعد 6 أسابيع تحسناً نسبته 28% في وظيفة هرمون الانسولين المسؤول عن ضبط معدلات السكر في الدم.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة نيلز فولارد إن "في عضلاتنا مخازن للسكر الذي يسمى غلايكوجين، ليجري استخدامه خلال ممارسة التمارين الرياضية. ومن أجل استرجاعه بعد التمارين، فإن العضلة تحتاج لأخذ السكر من الدم".

وذكر أن الأشخاص غير النشيطين أقل حاجة لأن تقوم هذه العضلات بهذه الخطوة، مما يؤدي إلى ضعف في عمل الانسولين، وارتفاع في معدلات السكر بالدم، وبالتالي إلى الإصابة بالنوع الثاني من السكري.

ولفت إلى أن هذا النوع من التمارين الرياضية يجعل العضلات تستخدم الغلايكوجين بشكل أسهل وأسرع وأكبر خلال 20 ثانية.












آخر مواضيعي 0 قصيدة جديدة 2012 , ازرع جميلاً ولو في غير موضعهِ , بوح الخواطر
0 التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من التخلص من الوزن الزائد ، وصفة لانقاص الوزن
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , أسامري ضحكة كل راء
0 كب كيك دايت ، طريقة عمل كب كيك دايت ، كيفية عمل كب كيك دايت
0 رموز شباب جنان للمسن 2013 ، اجدد رموز شاببية للمسن 2014 ، رموز ماسنجر خفق
0 قصيدة رؤيا , اجمل القصائد , قصيدة رقيقة
0 رمزيات اليسا للماسنجر 2013 ، رمزيات جميلة للمسن 2014 ، رموز ماسنجر جميلة
0 طرق إنقاص الوزن ، اسهل طرق إنقاص الوزن ، كيفية إنقاص الوزن بسرعة
0 رمزيات اطفال حزينة للمسن 2013 ، رمزيات شباب للمسن 2014 ، صور جديدة للماسنجر
0 سلطة المكرونة دايت ، وصفة سلطة المكرونة للرجيم ، سلطات التخسيس
0 قصيدة جديدة 2012 , تذكرتك , بوح الخواطر
0 رمزيات بنوتات للمسن 2013 ، رمزيات بنوتات للماسنجر 2014 ، صور بنات للمسن
0 اضرار الاكل ببطء ، اسباب البدانة ، علاقة البدانة بالاكل ببطء
0 التخلص من الدهون ، طرق التخلص من الدهون ، كيفية التخلص من الدهون
0 رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة للوقاية من مرض السكر ، الرياضة و الوقاية من السكر ، فوائد الرياضة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:22 AM
اضرار الصيام لمرضي السكر ، مرضي السكر والصيام ، فوائد الصيام لمرضي السكر غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:13 AM
طريقة عمل فطائر السكر ، طريقة تحضير فطائر السكر ، مقادير عمل فطائر السكر ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-17-2012 07:19 PM
الشكر فى حياتنا ، اهميه الشكر ، البنات وكلمات الشكر سومة اسرار البنات 0 06-15-2012 06:42 PM
أهمية السكر للبشره2013،السكر وتأثيره على الجلد2013 مسك وعود العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 03-16-2012 06:03 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:14 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2