العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

اكلات التخسيس ، فوائد الارز الاسمر للتخسيس ، علاقة الارز الاسمر بالدايت


  اكلات التخسيس ، فوائد الارز الاسمر للتخسيس ، علاقة الارز الاسمر بالدايت   اكلات التخسيس ، فوائد الارز الاسمر للتخسيس ، علاقة الارز الاسمر ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-01-2012, 11:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي اكلات التخسيس ، فوائد الارز الاسمر للتخسيس ، علاقة الارز الاسمر بالدايت

 اكلات التخسيس ، فوائد الارز الاسمر للتخسيس ، علاقة الارز الاسمر بالدايت

 



اكلات التخسيس ، فوائد الارز الاسمر للتخسيس ، علاقة الارز الاسمر بالدايت

اكلات التخسيس ، فوائد الارز الاسمر للتخسيس ، علاقة الارز الاسمر بالدايت

اكلات التخسيس ، فوائد الارز الاسمر للتخسيس ، علاقة الارز الاسمر بالدايت









الارز الابيض ,الارز البنى,الاسمر

وجدت دراسه حديثه ان من يتناولون الارز الابيض بانتظام يزيد لديهم خطر الاصابه بمرض السكر النوع الثانى

واحتلت النساء المركز الاول بالاصابه بالمرض

عيوب الارز الابيض

- يحتوي الأرز الأبيض على مواد مغذية أقل من الالياف، المغنيسيوم، والفيتامينات حيث يفقد الكثير من المواد المغذيه اثناء معالجته

وينصح الباحثون باستبدال الارز الابيض بالارز الاسمر او البنى والحبوب الكامله

فوائد الارز الاسمر الصحيه

يعتبر الارز الاسمر من الحبوب الكامله

- الأرز الأسود غني بفيتامين إي والحديد والالياف والمواد المضاده للاكسده

وفى دراسة جديدة وجدت بأن الأرز الأسود له خصائص مضاده للإلتهابات المرتبطة بالحساسية، والربو والأمراض الأخرى

يقلل الاصابه بامراض السرطان والقلب حيث يحتوى على نسبه عاليه من الانثوسيانينAnthocyanins

اين توجد او تتركز الفائده الغذائيه بالارز الاسمر

موجوده فى الطبقه المغلفه (النخاله)












آخر مواضيعي 0 رمزيات حنا للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر حنا 2014 ، صور رمزيات للعيد
0 جبنة للرجيم ، جبنة للدايت ، وصفات جبن للدايت
0 رجيم التخسيس السريع ، وصفة رجيم التخسيس السريع ، اسهل طريقة لعمل رجيم سريع
0 التخلص من الكرش ، طرق اذابة الكرش ، ازالة ترهلات الكرش
0 رمزيات منوعة للماسنجر 2013 ، صور دلافين للمسن 2014 ، صور المرح للمسن
0 طريقة حرق الدهون ، افضل طريقة لحرق الدهون ، حرق الدهون بالرياضة
0 رجيم البطاطس المسلوقة ، دايت البطاطس المسلوقة ، التخسيس السريع
0 رمزيات حزن بنات للماسنجر 2013 ، صور بنات حزينة للمسن 2014 ، رمزيات دموع للمسن
0 شعر لأنّني أحبّك , ارق الاشعار , احدث الاشعار
0 رمزيات مسن للبنات 2013 ، رمزيات رقيقة للمسن 2014 ، رمزيات حلوة للماسنجر
0 ترهلات البطن ، اسباب ترهلات البطن ، طرق التخلص من ترهلات البطن
0 رجيم خل التفاح ، دايت الخل ، انقاص الوزن برجيم خل التفاح
0 الدهون على البطن ، تراكم الدهون على البطن ، دهون البطن
0 كيك الليمون للرجيم ، وصفة عمل كيك الليمون للدايت ، وصفة عمل كيك الليمون للرجيم
0 رمزيات دينية للماسنجر 2013 ، رمزيات رمضانية للمسن 2014 ، اجمل رمزيات لرمضان
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كبه الارز ، طريقة عمل كبه الارز ، كيفية عمل كبه الارز احلام عادية الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 10-26-2012 11:29 PM
كشك الارز ، طريقة عمل كشك الارز ، وصفة كشك الارز احلام عادية الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 10-26-2012 11:28 PM
كبه الارز ، طريقة عمل كبه الارز ، وصفة كبه الارز احلام عادية الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 10-25-2012 11:43 PM
رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للتخسيس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 04:25 PM
الخبز الاسمر ، وصفة عمل الخبز الاسمر ، طريقة تحضير الخبز الاسمر غلاتها السلطات والمقبلات 0 09-28-2012 10:46 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 05:02 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2