العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت


  عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت   عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-01-2012, 11:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت

 عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت

 





عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت

عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت

عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت









المقادير:-
فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط













آخر مواضيعي 0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , لأي صروف الدهر فيه نعاتب
0 ريجيم لمدة أسبوع ، طريقة عمل ريجيم لمدة أسبوع ، كيفية عمل ريجيم لمدة أسبوع
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , ألا كل ماشية الخيزلى
0 رموز للمسن 2013 ، اجدد رموز للمسن 2014 ، احلى رموز للمسن
0 تخسيس الجزء الاسفل من الجسم ، طريقة تخسيس الجزاء الاسفل ، تخسيس الارداف
0 رموز شباب للمسن جديدة 2013 ، رموز ماسنجر اطفال 2014 ، رمزيات منوعة للماسنجر
0 سلطة دجاج دايت ، وصفة عمل سلطة دجاج للرجيم ، سلطات دايت
0 اهمية اللبن للدايت ، فوائد اللبن للدايت ، علاقة اللبن بالدايت
0 خفض الوزن ، طرق خفض الوزن ، كيفية خفض الوزن
0 طريقة سهلة لفقدان الوزن الزائد ، فقدان الوزن الزائد ، كيفية فقدان الوزن
0 رمزيات مانكير للمسن 2013 ، رمزيات مكياج للبنات 2014 ، رمزيات مجنونة للماسنجر
0 وصفة عمل كيكة الجبنة للرجيم ، كيفية عمل كيكة الجبنة للدايت ، كيكة الجبنة دايت
0 علاقة الفستق بالتخسيس ، اهمية الفستق للتخسيس ، فوائد الفستق للريجيم
0 رجيم براونيز الكاكاو ، وصفة عمل براونيز الكاكاو للدايت ، كيفية عمل حلويات دايت
0 قصدية جديدة 2012 , للحين وأنت أغلى وأعز امنياتي , بوح الخواطر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل بروكلى مشوى للدايت ، بروكلى مشوى للرجيم ، وصفات للتخسيس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:23 PM
باذنجان مشوي ، طريقة تحضير باذنجان مشوي ، خطوات عمل باذنجان مشوي غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 01:41 PM
وصفة بروكلي مشوي ، طريقة تحضير بروكلي مشوي ، خطوات عمل بروكلي مشوي غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 10:05 AM
طريقة عمل فلفل احمر مشوي ، وصفة لشوى الفلفل ، خطوات عمل فلفل احمر مشوي غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-02-2012 09:52 PM
بالصور عمل سمك مشوي 2012,طريقه عمل سمك مشوي 2012,سمك مشوي من مطبخ منال العالم 2012 الغزال الشارد الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 03-26-2012 02:13 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 07:50 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2