العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت


  عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت   عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-01-2012, 11:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت

 عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت

 





عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت

عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت

عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت









المقادير:-
فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط













آخر مواضيعي 0 فشل الحمية الغذائية ، فشل الرجيم ، فشل الدايت
0 دايت اللبن ، رجيم اللبن ، اهمية الحليب فى الدايت
0 تخسيس البطن ، تخسيس الخصر ، طريقة لتحيف البطن والخصر
0 مشروبات للتخلص من الدهون ، عمل مشروبات للتخسيس ، مشروبات لشفط الدهون
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , أتنكر يا ابن إسحق إخائي
0 قرص النمل ، فوائد قرص النمل ، فائدة قرص النمل
0 رموز قلوب للمسن 2013 ، خلفيات قلوب للمسن 2014 ، صور قلوب للماسنجر
0 رجيم الزبادي ، دايت الزبادي ، اهمية الزبادي لانقاص الوزن
0 اسباب ترهل اليدين ، التخلص من ترهل اليدين ، تخسيس اليدين
0 وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم
0 عذب الكلام , ما أعذبك وأعذب مناجاة أحاسيسك , اجمل الكلمات
0 خفض الوزن ، طرق خفض الوزن ، كيفية خفض الوزن
0 رجيم تخفيض الوزن ، طريقة عمل رجيم تخفيض الوزن ، كيفية انقاص الوزن
0 دايت خبز الطحالب ، طريقة عمل دايت خبز الطحالب ، كيفية عمل دايت خبز الطحالب
0 انقاص الوزن بسرعة ، وصفات التخسيس ، وصفات لانقاص الوزن بسرعة
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل بروكلى مشوى للدايت ، بروكلى مشوى للرجيم ، وصفات للتخسيس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:23 PM
باذنجان مشوي ، طريقة تحضير باذنجان مشوي ، خطوات عمل باذنجان مشوي غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 01:41 PM
وصفة بروكلي مشوي ، طريقة تحضير بروكلي مشوي ، خطوات عمل بروكلي مشوي غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 10:05 AM
طريقة عمل فلفل احمر مشوي ، وصفة لشوى الفلفل ، خطوات عمل فلفل احمر مشوي غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-02-2012 09:52 PM
بالصور عمل سمك مشوي 2012,طريقه عمل سمك مشوي 2012,سمك مشوي من مطبخ منال العالم 2012 الغزال الشارد الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 03-26-2012 02:13 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 05:28 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2