العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

اسباب رشاقة النجمات ، رشاقة هيفاء وهبي ، اسباب رشاقة هيفاء وهبي


  اسباب رشاقة النجمات ، رشاقة هيفاء وهبي ، اسباب رشاقة هيفاء وهبي   اسباب رشاقة النجمات ، رشاقة هيفاء وهبي ، اسباب رشاقة هيفاء ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-01-2012, 11:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي اسباب رشاقة النجمات ، رشاقة هيفاء وهبي ، اسباب رشاقة هيفاء وهبي

 اسباب رشاقة النجمات ، رشاقة هيفاء وهبي ، اسباب رشاقة هيفاء وهبي

 




اسباب رشاقة النجمات ، رشاقة هيفاء وهبي ، اسباب رشاقة هيفاء وهبي

اسباب رشاقة النجمات ، رشاقة هيفاء وهبي ، اسباب رشاقة هيفاء وهبي

اسباب رشاقة النجمات ، رشاقة هيفاء وهبي ، اسباب رشاقة هيفاء وهبي








كشفت الفنانة هيفا وهبي عن بعد الاسرار التي تتبعها للمحافظة على رشاقتها وقدمتها كنصائح للنساء، ومن ابرز تلك الخطوات:

اول: شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم لما لها من فوائد في تجديد البشرة والحفاظ على نضارتها، وتضيف "الماء ايضاً تحد من الشعور بالجوع".

ثانياً: اعتبار الرياضة واجب يومي ثلاث مرّات أسبوعياً.

ثالثاً: ممارسة رياضة الأوزان الثقيلة والسبب انها تشدّ الجسم وتحفاظ على تناسقه وجاذبيته.

رابعاً: الاستيقاظ باكراً والحرص على تناول وجبة الفطور.

خامساً: عدم اعتماد الأنظمة الغذائية التي ترتكز على الحرمان من الطعام.

سادساً : التخفيف من وجبة العشاء وتناولها مبكراً قدر المستطاع.












آخر مواضيعي 0 فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة ، ممارسة الرياضة
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , لا يحزن الله الأمير فإنني
0 رمزيات ورد للمسن روعة 2013 ، رمزيات حب للماسنجر 2014 ، رمزيات ماسنجر جديدة
0 رجيم البطاطس المسلوقة ، دايت البطاطس المسلوقة ، التخسيس السريع
0 ديوان: فارس من اللهب , شعر فصحى , للشاعر سليمان عبد الغفار 3
0 تخسيس الجزء الاسفل من الجسم ، طريقة تخسيس الجزاء الاسفل ، تخسيس الارداف
0 اسهل طرق تخسيس الوجة ، كيفية تخسيس الوجة ، التخلص من دهون الوجه
0 رمزيات اطفال مسن 2013 ، صور اطفال للماسنجر 2014 ، رمزيات كول للمسن
0 طريقة الحصول علي صدر مشدود ، كيفية شد الصدر ، شد الصدر
0 رمزيات ماسنجر جميلة 2013 ، صور رمزيات ماسنجر 2014 ،رمزيات ماسنجر للصبايا
0 التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة
0 افضل وقت لتناول الطعام ، الوقت المناسب لتناول الطعام ، تناول الطعام بالوقت المناسب
0 اسباب الافراط في تناول الطعام ، الافراط في تناول الطعام ، تناول الطعام بحد
0 إزالة الكرش ، كيفية إزالة الكرش ، طريقة لإزالة الكرش
0 رمزيات قرانية للماسنجر 2013 ، رمزيات جديده للماسنجر 2014 ، رمزيات مسن رقيقة
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب رشاقة اليابانيات ، رشاقة اليابنيات ، اسرار رشاقة اليابانين غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-31-2012 12:03 AM
سر رشاقة نجمات هوليود ، رشاقة نجمات هوليود ، اسباب رشاقة النجمات غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-24-2012 06:16 AM
حمية هيفاء وهبى ، طريقة عمل حمية هيفاء وهبى ، كيفية عمل حمية هيفاء وهبى غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 04:27 PM
فساتين سهره هيفاء وهبي | فساتين سهره هيفاء وهبي 2012 | Evening Dresses Haifa 2012 ملاك الجنة أزياء سوارية - فساتين سواريه 0 03-21-2012 07:19 PM
فساتين هيفاء وهبي ، اجدد فساتين هيفاء وهبي احدث فساتين هيفاء وهبي ، 2011 - 2012 أميرة بكلمتى أزياء سوارية - فساتين سواريه 0 03-16-2012 11:05 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 07:40 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2