العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة


  التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة   التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-01-2012, 11:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة

 التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة

 




التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة

التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة

التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة










تعاني الكثير من الفتيات من النحافة المفرطة وتستخدم اساليب عديدة للقضاء عليها من خلال تناول اطعمة تعتقدن بأنها مفيدة في زيادة الوزن. وحذرت بعض الدراسات من النحافة المفرطة فهي سبب للعديد من الامراض مثل العقم والسكري وهشاشة العظام والامراض العضوية.
ياسمينة تقدم إليك بعض الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعدك على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.
وعليك ان تعرفي بأنّ السلطة الخضراء تحتوي على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذلك تناولي السلطة الخضراء بجانب وجبة الغداء لزيادة وزنك.
1- البصل:
البصل يفتح الشهية، وهو يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته او تناول علكة مزيلة للرائحة او نظفي اسنانك فالبصل تزول رائحته عكس الثوم.
2- الطماطم:
تساعد الطماطم على فتح الشهية وعلى هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين "أ "وفيتامين ج وفيتامين "ب"1 وفيتامين "ب2"، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة.
3- الباذنجان:
على الرغم من سعراته الحرارية المنخفضة الاّ انّ الباذنجان يعتبر من المشهيات، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.
ومن الأكلات الشعبية المشهورة والتي تعتبر من المشهيات هي سلطة "البابا غنوج" والتي تستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة، ويتم تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد من الشهية.













آخر مواضيعي 0 رمزيات مسن اذكار 2013 ، رمزيات مميزة للمسن 2014 ، صور جميلة للمسن
0 تنحيف الجسم ، كيفية تنحيف الجسم ، طريقة لتنحيف الجسم
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , ألا ما لسيف الدولة اليوم عاتبا
0 طريقة عمل رجيم بغذاء متوازن ، كيفية عمل رجيم بغذاء متوازن ، كيفية عمل رجيم صحى
0 طريقة لحرق سعرات حرارية ، حرق سعرات حرارية ، كيفية حرق سعرات حرارية
0 البطاطا دايت ، رجيم البطاطا ، طريقة عمل البطاطا الدايت
0 فوائد الرياضة للحوامل ، اهمية الرياضة اثناء الحمل ، الرياضة للحوامل
0 شد عضلات البطن للسيدات ، طريقة للتخلص من الكرش ، كيفية شد البطن
0 ماهو العلاج المائي ، العلاج المائي ، طريقة العلاج المائي
0 الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى للدايت ، وصفة عمل الديك الرومى للرجيم
0 طرق للتخلص من السعرات الحرارية ، كيفية التخلص من السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية
0 رمزيات متنوعة للماسنجر 2013 ، رمزيات دينية للمسن 2014 ، اجدد رمزيات المسن
0 قصائد روعة 2012 , قصائد حلوة 2012 , قصائد عصام الجخ 2012
0 وصفات بالجزر للدايت ، طريقة عمل اكلات للرجيم ، وصفات للدايت
0 قصيدة جددية 2012 , صباح الأمل , بوح الخواطر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب النحافة المفرطة ، مسببات النحافة ، العوامل التي تؤدي للنحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-30-2012 01:15 AM
افضل الطرق للتخلص من النحافة ، علاج النحافة ، القضاء علي النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-26-2012 08:34 AM
طريقة للتخلص من النحافة ، القضاء علي النحافة ، علاج النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-23-2012 04:14 AM
اسباب النحافة المفرطة ، طرق التخلص من النحافة ، نحافة البنات غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 04:36 PM
النحافة ، اسباب النحافة المفرطة ، طرق التخلص من النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 08:58 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 07:44 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2