العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة


  التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة   التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-01-2012, 11:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة

 التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة

 




التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة

التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة

التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة










تعاني الكثير من الفتيات من النحافة المفرطة وتستخدم اساليب عديدة للقضاء عليها من خلال تناول اطعمة تعتقدن بأنها مفيدة في زيادة الوزن. وحذرت بعض الدراسات من النحافة المفرطة فهي سبب للعديد من الامراض مثل العقم والسكري وهشاشة العظام والامراض العضوية.
ياسمينة تقدم إليك بعض الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعدك على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.
وعليك ان تعرفي بأنّ السلطة الخضراء تحتوي على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذلك تناولي السلطة الخضراء بجانب وجبة الغداء لزيادة وزنك.
1- البصل:
البصل يفتح الشهية، وهو يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته او تناول علكة مزيلة للرائحة او نظفي اسنانك فالبصل تزول رائحته عكس الثوم.
2- الطماطم:
تساعد الطماطم على فتح الشهية وعلى هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين "أ "وفيتامين ج وفيتامين "ب"1 وفيتامين "ب2"، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة.
3- الباذنجان:
على الرغم من سعراته الحرارية المنخفضة الاّ انّ الباذنجان يعتبر من المشهيات، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.
ومن الأكلات الشعبية المشهورة والتي تعتبر من المشهيات هي سلطة "البابا غنوج" والتي تستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة، ويتم تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد من الشهية.













آخر مواضيعي 0 استراتيجيات لفقدان الوزن ، اسهل طرق التخسيس ، وصفة للتخسيس
0 رمزيات بحور للماسنجر 2013 ، رموز بحور للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر جديدة
0 معلومات عن اضرار المايونيز ، اضرار المايونيز ، المايونيز واضراره
0 رجيم أعشاب ، وصفة عمل رجيم أعشاب ، طريقة لعمل رجيم أعشاب
0 رمزيات اطفال للمسن جميلة 2013 ، احلى رمزيات ماسنجر طفولة 2014 ، رمزيات طفولة
0 تقوية عضلات النهدين ، رياضة لتقوية عضلات النهدين ، رياضة للصدر
0 عمل كوكيز دايت ، طريقة عمل كوكيز دايت ، خطوات الكوكيز الدايت
0 رمزيات فناجين للمسن 2013 ، رمزيات كاميرات للمسن 2014 ، رمزيات تسوق للماسنجر
0 رمزيات ابوة للمسن 2013 ، رمزيات دينية للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر دينية
0 صور دلع للمسن 2013 ، صور شبابية للمسن 2014 ، صور بنات للماسنجر
0 رمزيات قطط للماسنجر 2013 ، صور رمزيات قطط للمسن 2014 ، احلى رمزيات قطط للمسن
0 رمزيات حب للماسنجر 2013 ، رموز حب للمسن 2014 ، رمزيات عشاق للمسن
0 قصيدة رائعة 2012 , قصيدة رقيقة 2012 , قصيدة جميلة 2012
0 كيفية الحصول علي بطن مشدودة ، شد البطن ، تمرينات شد البطن
0 رموز بنات للمسن روعة 2013 ، خلفيات بنات للمسن 2014 ، رمزيات شباب للماسنجر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب النحافة المفرطة ، مسببات النحافة ، العوامل التي تؤدي للنحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-30-2012 01:15 AM
افضل الطرق للتخلص من النحافة ، علاج النحافة ، القضاء علي النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-26-2012 08:34 AM
طريقة للتخلص من النحافة ، القضاء علي النحافة ، علاج النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-23-2012 04:14 AM
اسباب النحافة المفرطة ، طرق التخلص من النحافة ، نحافة البنات غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 04:36 PM
النحافة ، اسباب النحافة المفرطة ، طرق التخلص من النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 08:58 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 05:20 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2