العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

فوائد المشي السريع للتخسيس ، علاج البدانة ، اهمية المشي السريع للبدانة


  فوائد المشي السريع للتخسيس ، علاج البدانة ، اهمية المشي السريع للبدانة   فوائد المشي السريع للتخسيس ، علاج البدانة ، اهمية المشي السريع ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-27-2012, 07:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي فوائد المشي السريع للتخسيس ، علاج البدانة ، اهمية المشي السريع للبدانة

 فوائد المشي السريع للتخسيس ، علاج البدانة ، اهمية المشي السريع للبدانة

 



فوائد المشي السريع للتخسيس ، علاج البدانة ، اهمية المشي السريع للبدانة

فوائد المشي السريع للتخسيس ، علاج البدانة ، اهمية المشي السريع للبدانة

فوائد المشي السريع للتخسيس ، علاج البدانة ، اهمية المشي السريع للبدانة








أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذي لديهم استعداد للبدانة بسبب جيناتهم الوراثية يمكنهم إيقاف هذه التأثيرات الجينية بنسبة 50% إذا ما مارسوا رياضة المشي السريع لمدة ساعة يومياً.

وفي هذه الدراسة قام الباحثون بمراجعة أكثر من 7700 سيدة ممن شاركن في دراسة صحية للممرضات، وأكثر من 4500 رجل ممن شاركوا في دراسة متابعة لأخصائيي الصحة. وتم رصد النشاط الذي يمارسه أفراد العينة وعلاقته بكتلة الجسم وجيناتهم الوراثية.

وثبت أن كل جين يعمل على زيادة البدانة يرتبط بزيادة كتلة الجسم. ولكن هذا التأثير ينخفض مع الأشخاص الذين يمارسون أعلى مستوى من النشاط البدني، في حين أن الأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة يعتمد على الجلوس لفترات طويلة يصابون بتأثيرات كبيرة مع كل جين للبدانة.

وقال باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد إن "زيادة فترات مشاهدة التلفاز على 4 ساعات باليوم، يزيد من التأثيرات الجينية بنسبة 50%".

ورغم أن الدراسة لا تفصل تأثير الجينات المختلفة على حالة البدانة، إلا أنها تشدد على أن جينات الإنسان لا تحدد مصيره بشكل مطلق.













آخر مواضيعي 0 دايت دجاج بالقرفة ، رجيم دجاج بالقرفة ، طريقة عمل دجاج بالقرفة للدايت
0 صور ماسنجر اطفال 2013 , مجموعة صور ماسنجر اطفال , صور ماسنجر اطفال حديثة 2014
0 قصيدة جديدة 2012 , تواضع , برح الخواطر
0 وصفة عمل نظام رجيم سريع ، رجيم سريع ، كيفية عمل حمية سريعة
0 رمزيات ملونة للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر فرحة 2014 ، رمزيات سعادة للماسنجر
0 الشعور بالجوع ، اسباب الشعور بالجوع ، طرق سد الشعور بالجوع
0 رموز قلوب للمسن 2013 ، خلفيات قلوب للمسن 2014 ، صور قلوب للماسنجر
0 رمزيات دينية للمسن 2013 ، ارقى رمزيات المسن 2014 ، صور مسن روعة
0 رجيم الجريب فروت ، ريجيم الجريب فروت ، حمية الجريب فروت
0 رموز اطفال للمسن 2013 ، رموز مسن اطفال 2014 ، رموز اطفال للماسنجر
0 شعر عن الوداع , شعر الوداع 2012 , ارقى الاشعار 2012
0 الاطعمة التي تؤثر علي الجسم ، اطعمة تؤثر علي الرشاقة ، اطعمة تؤدي للسمنة
0 طريقة لخسارة الوزن ، نظام غذائي للتخسيس ، اسهل طرق التخسيس
0 رمزيات روج للمسن 2013 ، رمزيات جديدة للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر للبنات
0 كب كيك دايت ، طريقة عمل كب كيك دايت ، كيفية عمل كب كيك دايت
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد المشي للصحة ، طرق سهلة للرشاقة ، اهمية المشي غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-20-2012 01:12 AM
علاقة المشي بالتخسيس ، فوائد المشي للتخسيس ، المشي وعلاقته بالتخسيس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-20-2012 12:55 AM
فوائد المشي للجسم ، اهمية المشي للصحة ، علاقة المشي بالصحة والرشاقة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:26 AM
فوائد المشي للحامل ، اهمية المشي للحامل ، رياضة المشي للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-28-2012 06:47 PM
فوائد المشي الصحية ، فوائد المشي للعقل ، المشي لتنمية الذكاء سومة اسرار البنات 0 06-27-2012 03:11 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:35 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2