العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

معلومات عن ريجيم الحلوي الصباحية ، ريجيم الحلوي الصباحية ، طريقة ريجيم الحلوي


  معلومات عن ريجيم الحلوي الصباحية ، ريجيم الحلوي الصباحية ، طريقة ريجيم الحلوي   معلومات عن ريجيم الحلوي الصباحية ، ريجيم الحلوي الصباحية ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-27-2012, 07:20 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي معلومات عن ريجيم الحلوي الصباحية ، ريجيم الحلوي الصباحية ، طريقة ريجيم الحلوي

 معلومات عن ريجيم الحلوي الصباحية ، ريجيم الحلوي الصباحية ، طريقة ريجيم الحلوي

 



معلومات عن ريجيم الحلوي الصباحية ، ريجيم الحلوي الصباحية ، طريقة ريجيم الحلوي

معلومات عن ريجيم الحلوي الصباحية ، ريجيم الحلوي الصباحية ، طريقة ريجيم الحلوي

معلومات عن ريجيم الحلوي الصباحية ، ريجيم الحلوي الصباحية ، طريقة ريجيم الحلوي









علي مدار سنوات من الابحاث الطويله والوصفات الطبية اجتمع الجميع ان اسباب البدانة الرئيسية تكمن فى النشويات والدهون والحلويات لكن بين يوم وليلة تعدلت الافكار حيث اصبح الجميع الان ينادى بضرورة اتباع الرجيمات الصحية التى يتوافر فيها جميع انواع الغذاء بما فيها النشويات والدهون وحتي الحلويات حيث وجدت دراسة جديدة أن اتباع رجيم يتناول فيه قطعة من كعكة الشكولاتة كجزء من الفطور الصباحي، قد يساعد على خسارة الوزن.وذكر موقع (مديكال اكسبرس) العلمي البريطاني أن الباحثين وجدوا أن اتباع رجيم الفطور الكامل الذي يشمل قطعة من الحلوى "يمكن حقاً أن يساهم في نجاح الشخص بخسارة الوزن".

ووجد العلماء أن تناول قطعة من الحلوى كجزء من فطور الرجيم الذي يحتوي على 600 سعرة حرارية ويضم بروتينات وكاربوهيدرات، يمكن أن يساعد من يخضعون لحميو رجيم لخسارة مزيد من الوزن والمحافظة على هذه الخسارة لوقت طويل.

وقال الفريق الباحث بقيادة البروفسور دانييلا جاكوبويكز إن المفتاح هو الشبع صباحاً عندما يكون أيض الجسم في أرفع درجات نشاطه ونكون أكثر قدرة على العمل وصرف مزيد من السعرات الحرارية خلال النهار.

ولفتت جاكوبويكز إلى أن محاولة تفادي الحلويات في الرجيم بشكل كامل يمكن أن تخلق حالة إدمان نفسية على هذه الأطعمة على المدى البعيد، وبالتالي فإن إضافة الحلوى للفطور يمكن أن تسيطر على رغباتنا بالأكل طول اليوم.

وخلال الدراسة التي تواصلت على مدى 32 أسبوعاً، فإن الأشخاص الذين أضافوا الحلوى إلى الرجيم فى وجبة الفطور مثل قطعة من كعكة الشكولاتة، خسروا ما معدله 18.14 كيلوغراماً أكثر من المجموعة التي تجنّبت تناول الحلوى، والأهم أنهم حافظوا على هذا النقص في الوزن لمدة أطول












آخر مواضيعي 0 زيادة الوزن بعد الزواج ، اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، الوزن بعد الزواج
0 اكلات حارقة للدهون ، وصفات لحرق الدهون ، كيفية حرق الدهون
0 وصفات لخسارة الوزن ، طريقة انقاص الوزن ، كيفية تخسيس الجسم
0 كيفية التخلص من الكرش ، طرق التخلص من الكرش ، القضاء علي الكرش
0 طرق للتخلص من الشحوم ، التخلص من الشحوم ، كيفية التخلص من الشحوم
0 رمزيات كيوت للمسن 2013 ، رموز دلع للمسن 2014 ، رموز ماسنجر خفق
0 اسباب الريجيم الخاطئي ، علامات الريجيم الخاطيء ، ماهو الريجيم الخاطيء
0 رمزيات بنات اجانب للمسن 2013 ، رمزيات فنانات للمسن 2014 ، رمزيات اتراك للمسن
0 وصفات لزيادة الوزن ، خلطات لزيادة الوزن ، اسهل وصفة لزيادة الوزن
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , سرب محاسنه حرمت ذواتها
0 قصيدة جديدة 2012 , رفيقك , بوح الخواطر
0 الخمول ، مشروبات للتخلص من الخمول ، القضاء على الخمول
0 رشاقة الجسم ، طرق تنزيل الوزن ، اسهل طرق التخسيس
0 تمارين شد الصدر ، طريقة لشد الصدر ، كيفية الحصول علي صدر مشدود
0 اسباب زيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن ، كيفية زيادة الوزن
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة تحضير المنتو اليمني ، مقادير المنتو اليمني ، كيفية تحضير المنتو اليمني امورة السلطات والمقبلات 0 10-26-2012 04:55 PM
رجيم الحلوي ، دايت الحلوى ، طريقة عمل رجيم الحلوي غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 05:02 PM
مخلل العشار اليمني ، طريقة تحضير مخلل العشار اليمني ، طريقة عمل مخلل العشار اليمني غلاتها السلطات والمقبلات 0 09-22-2012 10:27 PM
الحلوى البحرينيه , مقاير اكله الحلوى البحرينيه , تحضير الحلوى البحرينيه 2012 القطة الشرسة الحلى والكيك والبسكوت 0 04-25-2012 05:47 PM
ريجيم لبروتينات ، ريجيم البروتينات الصحي ، نظام ريجيم يعتمد على البرو همسة عتاب الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 03-04-2012 05:04 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 04:33 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2