العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

اسهل طرق لخسارةا لوزن ، طرق خسارة الوزن ، خسارة الوزن بسهولة


  اسهل طرق لخسارةا لوزن ، طرق خسارة الوزن ، خسارة الوزن بسهولة   اسهل طرق لخسارةا لوزن ، طرق خسارة الوزن ، خسارة الوزن ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-27-2012, 07:12 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي اسهل طرق لخسارةا لوزن ، طرق خسارة الوزن ، خسارة الوزن بسهولة

 اسهل طرق لخسارةا لوزن ، طرق خسارة الوزن ، خسارة الوزن بسهولة

 



اسهل طرق لخسارةا لوزن ، طرق خسارة الوزن ، خسارة الوزن بسهولة

اسهل طرق لخسارةا لوزن ، طرق خسارة الوزن ، خسارة الوزن بسهولة

اسهل طرق لخسارةا لوزن ، طرق خسارة الوزن ، خسارة الوزن بسهولة










إذا كنت تخططين لخسارة الوزن فأنت لست وحدك هناك الكثير من النساء اللاتي يحاولن خسارة أوزانهن بطرق مختلفة ولكن هناك نصائح يجب أن نتساهل فيها:

- السماح لنفسك بتناول بعض الممنوعات أثناء إتباع برنامج لتخفيف الوزن جزء هام من الحفاظ على التحفيز الضروري للاستمرار في البرنامج. وبالرغم من أن تقليل الباستا والخبز يمكن أن يساعد على خفض الوزن، إلا أن تناول هذه الاطعمة من حين لأخر يمكن أن يدفعك الى الاستمرار في الحمية.

- لا تستعملي التمارين كنوع من العقاب بعد تناول قطعة حلوى أو كوب من العصير. الكثير من الاشخاص يكرهون التمرين لأنه ببساطة يعني عقوبة لهم لتناول طعام دسم. التمرين جزء هام للحفاظ على جسم رشيق ومرن، ولخسارة الوزن وللحفاظ على صحة جيدة، لذا من الجيد أن تعتبرها إيجابية بدلا من نوع من العقوبة.

- تناولي أطعمة مخصصة للحمية مثل مجموعة Maxitones Low GI Sculptress. ولكن تجنبي حبوب تخفيف الوزن التي لا تعتبر اختيارا آمنا دائما.












آخر مواضيعي 0 دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم
0 المشي بعد الاكل ، اهمية المشي بعد الاكل ، فوائد المشي بعد الاكل
0 طرق للتخلص من الشحوم ، التخلص من الشحوم ، كيفية التخلص من الشحوم
0 رمزيات ماسنجر مساجد 2013 ، رمزيات ماسنجر جوامع 2014 ، اجمل رمزيات ماسنجر
0 رموز كرتون للماسنجر 2013 ، رمزيات ماسنجر كرتونية 2014 ، اجدد رمزيات للمسن
0 رمزيات كئيبة للمسن 2013 ، رموز حزن للماسنجر 2014 ، رمزيات بنات حزينة للمسن
0 طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج
0 رموز بنات للمسن روعة 2013 ، خلفيات بنات للمسن 2014 ، رمزيات شباب للماسنجر
0 رمزيات مساجد مسن 2013 ، رمزيات مسن مصاحف 2014 ، رمزيات اسلامية للمسن
0 قصيدة جددية 2012 , خذيني , بوح الخواطر
0 اسباب ترهلات البطن ، ترهلات البطن ، التخلص من ترهلات البطن
0 اكلات لتخسيس الجسم ، اطعمة لتخسيس الجسم ، طرق تخسيس الجسم
0 اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة
0 صور مسن جميلة 2013 ، صور مسن اطفال 2014 ، صور ماسنجر رمضانية
0 رمزيات جوامع للمسن 2013 ، رمزيات مسن جديده 2014 ، رمزيات ماسنجر دينية
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، خسارة الوزن بطريقة سهلة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-23-2012 04:19 AM
خسارة الوزن ، طريقة سهلة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-19-2012 11:49 PM
خسارة الوزن ، طرق خسارة الوزن ، اسهل طرق لخسارة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-06-2012 11:33 AM
خسارة الوزن الزائد ، طريقة خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:43 PM
خسارة الوزن بسرعة ، طرق خسارة الوزن بسهولة ، اسهل طرق خسارة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:28 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:49 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2