العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج


  طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج   طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج طريقة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-26-2012, 09:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج

 طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج

 



طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج

طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج

طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج




تعتبر حمية الدجاج، حلما لعشاق الدجاج, لإتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن،و يعتبر هذا النظام الغذائي ذو نسبة عالية من البروتين , ولكن في هذه الحمية لا يمكنك أكل الدجاج المقلي ولكن الغرض منه جعل الدجاج الطعام الأساسي , لذلك إليك بعض الخيارات لإتباع حمية الدجاج .

يعتبر الغرض الأساسي من حمية الدجاج هو الحفاظ على السعرات الحرارية منخفضة و لتحقيق ذلك يجب تناول الدجاج في شكل مسلوق بدون دهون , و يمكن تناول حساء الدجاج مع الخبز الأسمر والحبوب الكاملة أو الأرز البني.

ولإتباع حمية الدجاج يجب أن تبدأ مع إفطار منخفض الدهون ممكن أن يتضمن اللوز ، والفواكه والحبوب قليل الدسم وكوب من الحليب الخالي من الدسم.

بالنسبة لبقية اليوم لا يجب تناول أي شيء سوى حساء الدجاج, و يمكنك جعل حساء الدجاج مغذية أكثر عن طريق إضافة الخضروات الطازجة.

يمكنك الحصول أيضا على وجبة من البيض مع حساء الدجاج, حيث يمكنك تناول 4 بيضات في اليوم الواحد مع صدور 2الدجاج , أو 2 بيضة مسلوقة في الصباح، دجاج مشوي لتناول طعام الغداء، وبيض أمليت مع الخبز للعشاء.













آخر مواضيعي 0 الرشاقة في رمضان ، طريقة الحصول علي جسم رشيق في رمضان ، طرق للرشاقة
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , لهذا اليوم بعد غد أريج
0 قصيدة جديدة 2012 , ديوان قصائد ابو الشمقمق , الطريقَ الطريقَ جاءكمُ الأحمقُ
0 رمزيات تهنئة للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر للعيد 2014 ، رمزيات مسن جديده
0 رمزيات مراهقين للمسن 2013 ، صور اجدد رمزيات للماسنجر 2014 ، رمزيات روعة للماسنجر
0 اسهل طرق انقاص الوزن ، تمارين انقاص الوزن ، تدريبات انقاص الوزن
0 افضل الطرق للتخلص من النحافة ، علاج النحافة ، القضاء علي النحافة
0 وصفات التخلص من النحافة ، خلطات التخلص من النحافة ، طرق التخلص من النحافة
0 رموز اسماء شباب للمسن 2013 ، رموز اسماء شباب للماسنجر 2014 ، رمزيات شبابية
0 رمزيات ورد للمسن روعة 2013 ، رمزيات حب للماسنجر 2014 ، رمزيات ماسنجر جديدة
0 رموز بنات للماسنجر 2013 ، اجمل رموز بنات للمسن 2014 ، صور بنوتات للمسن
0 رمزيات مسن طفولة 2013 ، رمزيات نايس للمسن 2014 ، رمزيات خطيرة للمسن
0 اسباب الافراط في تناول الطعام ، الافراط في تناول الطعام ، تناول الطعام بحد
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , فهمت الكتاب أبر الكتب
0 اعشاب لتقليل الوزن ، افضل الاعشاب لتقليل الوزن ، تقليل الوزن بالاعشاب
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل حلى خلية النحل ، طريقة تحضير حلى خلية النحل ، وصفة حلى خلية النحل ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-23-2012 04:35 PM
حمية العروس ، كيفية عمل حمية العروس ، طريقة عمل حمية العروس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-06-2012 10:54 AM
حمية الشاي ، طريقة عمل حمية الشاي ، اهمية حمية الشاي للتخسيس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:18 PM
حمية الماء ، اهمية حمية الماء ، فوائد حمية الماء فى الريجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:09 PM
دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:04 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:19 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2