العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج


  طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج   طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج طريقة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-26-2012, 09:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج

 طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج

 



طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج

طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج

طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج




تعتبر حمية الدجاج، حلما لعشاق الدجاج, لإتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن،و يعتبر هذا النظام الغذائي ذو نسبة عالية من البروتين , ولكن في هذه الحمية لا يمكنك أكل الدجاج المقلي ولكن الغرض منه جعل الدجاج الطعام الأساسي , لذلك إليك بعض الخيارات لإتباع حمية الدجاج .

يعتبر الغرض الأساسي من حمية الدجاج هو الحفاظ على السعرات الحرارية منخفضة و لتحقيق ذلك يجب تناول الدجاج في شكل مسلوق بدون دهون , و يمكن تناول حساء الدجاج مع الخبز الأسمر والحبوب الكاملة أو الأرز البني.

ولإتباع حمية الدجاج يجب أن تبدأ مع إفطار منخفض الدهون ممكن أن يتضمن اللوز ، والفواكه والحبوب قليل الدسم وكوب من الحليب الخالي من الدسم.

بالنسبة لبقية اليوم لا يجب تناول أي شيء سوى حساء الدجاج, و يمكنك جعل حساء الدجاج مغذية أكثر عن طريق إضافة الخضروات الطازجة.

يمكنك الحصول أيضا على وجبة من البيض مع حساء الدجاج, حيث يمكنك تناول 4 بيضات في اليوم الواحد مع صدور 2الدجاج , أو 2 بيضة مسلوقة في الصباح، دجاج مشوي لتناول طعام الغداء، وبيض أمليت مع الخبز للعشاء.













آخر مواضيعي 0 رمزيات خفق للمسن 2013 ، رمزيات كيوت للمسن 2014 ، رمزيات بنات للماسنجر
0 تثبيت الوزن ، طرق تثبيت الوزن ، كيفية تثبيت الوزن بعد الرجيم
0 الزنجبيل بالقرفة ، دايت الزنجبيل بالقرفة ، طريقة عمل مشروبات دايت
0 قصيدة ياللي دفنتوا جثته.. ليه تبكون؟ , اجمل القصائد 2012
0 علاقة الماء بالرشاقة ، اهمية شرب الماء ، فوائد شرب الماء للرجيم
0 عصير للتخلص من الدهون ، عمل عصير للتخلص من الدهون ، التخلص من الدهون بالعصير
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , أهلا بدار سباك أغيدها
0 رموز بنات للمسن 2013 ، رمزيات بنات للمسن 2014 ، رمزيات مسن للعشاق
0 رمزيات شوكولاته للماسنجر 2013 ، صور رمزيات شوكولاته للمسن 2014 ، رموز حلوى للمسن
0 النوم و إنقاص الوزن ، كيفية إنقاص الوزن بالنوم ، علاقة إنقاص الوزن بالنوم
0 ريجيم صحى ، طريقة لعمل ريجيم صحى ، اسهل وصفة لعمل ريجيم صحى
0 قصيدة خذني إليك , ارق القصائد , قصيدة حب
0 قصيدة جديدة 2012 , ديوان قصائد ابو الشمقمق , يا طولَ يومي وطولَ لَيْلَتِهِ
0 وصفة عمل المرمية للدايت ، مرمية للرجيم ، مشروبات للتخسيس
0 اهمية حرق الدهون ، كيفية حرق الدهون ، طرق حرق الدهون
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل حلى خلية النحل ، طريقة تحضير حلى خلية النحل ، وصفة حلى خلية النحل ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-23-2012 04:35 PM
حمية العروس ، كيفية عمل حمية العروس ، طريقة عمل حمية العروس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-06-2012 10:54 AM
حمية الشاي ، طريقة عمل حمية الشاي ، اهمية حمية الشاي للتخسيس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:18 PM
حمية الماء ، اهمية حمية الماء ، فوائد حمية الماء فى الريجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:09 PM
دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:04 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 12:42 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2