العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة عمل ريجيم الموز ، ريجيم الموز ، وصفة ريجيم الموز


  طريقة عمل ريجيم الموز ، ريجيم الموز ، وصفة ريجيم الموز   طريقة عمل ريجيم الموز ، ريجيم الموز ، وصفة ريجيم الموز طريقة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-26-2012, 08:38 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة عمل ريجيم الموز ، ريجيم الموز ، وصفة ريجيم الموز

 طريقة عمل ريجيم الموز ، ريجيم الموز ، وصفة ريجيم الموز

 



طريقة عمل ريجيم الموز ، ريجيم الموز ، وصفة ريجيم الموز

طريقة عمل ريجيم الموز ، ريجيم الموز ، وصفة ريجيم الموز

طريقة عمل ريجيم الموز ، ريجيم الموز ، وصفة ريجيم الموز






مونيكا جرين خبيرة التخسيس البريطانية تطلعك على بعض الاسرار التى تساعدك على فقد عدة كيلو جرامات مع التخلص من السليوليت فى نفس الوقت
تقول مونيكا اضيفى عدد 3 موزات و 500 مللى على الاقل يوميا لنظام الرجيم الذى تتبعيه لتضمنى فقدان بعض الوزن و خفض السليوليت .

الموز
· هذا النوع من الفاكهة يعد مصدر رائع للغذاء و لا يضيف سوى 95 من السعرات الحرارية عند تناول الوزة الواحدة ....
· الالياف الموجودة بالموز تعمل على تنظيف السموم من الجسم .
· الكربوهيدرات تمنحك الطاقة .
· الموزة تحتوى على فيتامينات B6 و الكالسيوم و الزنك و حمض الفوليك....
النصيحة هو ان تختارى دائما الموز المائل للون الاخضر للحصول على سعرات اقل و تحفيز للطاقة ثابت ..

الحليب
الحليب هام للرجيم لاحتوائه على
· البروتين الذى يساعد على تجديد خلايا الجلد 0
· الماغنسيوم الذى يساعد على تجديد الانسجة 0
· الماء فكل 200 مللى من اللبن تحتوى على 180 مللى من الماء الذى يساعد على التخلص من السموم0
النصيحة هو ان تستخدمى دائما اللبن المقشود (skimmed ) لاحتوائه على كل البروتين و الكالسيوم الذى تحتاجينه ..... وعدم احتواءه على الدهون ... و يمكن شرب الحليب فى صورة اللاتيه او الكابتشينو ....












آخر مواضيعي 0 رمزيات اطفال للمسن جميلة 2013 ، احلى رمزيات ماسنجر طفولة 2014 ، رمزيات طفولة
0 وصفة لشد الافخاد ، استخدام الكافين لشد الافخاد ، طريقة لشد الافخاد
0 رمزيات شباب سعودى للماسنجر 2013 ، رموز خليجيين للمسن 2014 ، رمزيات شباب خليجى للمسن
0 وصفات القضاء على الشحوم ، خلطات القضاء على الشحوم ، وصفات للتخسيس
0 فقدان الشهية ، كيفية فقدان الشهية ، طرق فقدان الشهية
0 رمزيات اطفال للمسن 2013 ، رمزيات حب للمسن 2014 ، رمزيات فيلم اب للمسن
0 رمزيات قسوة للمسن 2013 ، رمزيات قسوة للماسنجر 2014 ، صور حنين للمسن
0 شعر عن امير الشعراء , شعر عن احمد شوقى , اجمل الاشعار
0 رجيم السمك المشوي ، دايت السمك المشوي ، طريقة عمل السمك المشوي دايت
0 التخسيس في الشتاء ، التنحيف في الشتاء ، علاقة التنحيف بالشتاء
0 ما هى حمية البحر المتوسط ، حمية البحر المتوسط الغذائية ، طرق الحفاظ على الوزن
0 تسريع عملية الأيض ، كيفية تسريع عملية الأيض ، طرق تسريع عملية الأيض
0 اهمية الرياضة للرشاقة ، فائدة الرياضة ، الرياضة والرشاقة
0 رجيم الكشك ، طريقة لعمل كشك دايت ، وصفة لعمل كشك الرجيم
0 رمزيات بنات دلع للماسنجر 2013 ، صور بنات حلوة للمسن 2014 ، رموز بنات حلوة للمسن
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل كيك اللوز ، طريقة تحضير كيك اللوز ، مقادير عمل كيك اللوز ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-24-2012 04:46 PM
وصفة عمل خبز الموز ، مقادير خبز الموز ، طريقة تحضير خبز الموز امورة السلطات والمقبلات 0 10-24-2012 09:07 AM
طريقة تحضير كعك الموز ، مقادير كعك الموز ، خطوات عمل كعك الموز ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-21-2012 01:52 PM
وصفة مربعات اللوز ، طريقة تحضير مربعات اللوز ، مقادير عمل مربعات اللوز ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-21-2012 01:49 PM
وصفة عمل رجيم الموز ، اهمية رجيم الموز ، علاقة الموز بالدايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:10 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 08:36 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2