العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة لانقاص الوزن في اسبوع ، انقاص الوزن في اسبوع ، طريقة سريعة للتخسيس


  طريقة لانقاص الوزن في اسبوع ، انقاص الوزن في اسبوع ، طريقة سريعة للتخسيس   طريقة لانقاص الوزن في اسبوع ، انقاص الوزن في ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-26-2012, 08:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة لانقاص الوزن في اسبوع ، انقاص الوزن في اسبوع ، طريقة سريعة للتخسيس

 طريقة لانقاص الوزن في اسبوع ، انقاص الوزن في اسبوع ، طريقة سريعة للتخسيس

 



طريقة لانقاص الوزن في اسبوع ، انقاص الوزن في اسبوع ، طريقة سريعة للتخسيس

طريقة لانقاص الوزن في اسبوع ، انقاص الوزن في اسبوع ، طريقة سريعة للتخسيس

طريقة لانقاص الوزن في اسبوع ، انقاص الوزن في اسبوع ، طريقة سريعة للتخسيس





عليك زيادة كمية شربك للمياه بصورة كبيرة فالماء يساعد على السرعة في إنقاص الوزن فكلما زادت كمية المياه بالجسم كلما بدأ الجسم في التخلص من الوزن الزائد

بغض النظر عن نوع جسمك أو طولك فمن السهل عليك إنقاص وزنك في غضون أسبوع، فكلما زاد مستوى الماء بجسمك كلما ساعد ذلك على إنقاص وزنك بسهولة، ولكن عليك إتباع بعض الإرشادات البسيطة لجعل فقدان الوزن خلال أسبوع مهمة بسيطة وسهلة للغاية.

عليك زيادة كمية شربك للمياه بصورة كبيرة، فالماء يساعد على السرعة في إنقاص الوزن، فكلما زادت كمية المياه بالجسم كلما بدأ الجسم في التخلص من الوزن الزائد ،حيث من الملاحظ من أن وزن الماء يضيع سريعا. فعليك شرب حوالي 1.8لتر باليوم، فالماء يساعد أيضا على توهج البشرة وإشراقها.

عادات سيئة
وعليك تجنب بعض العادات السيئة لكي تستطيعين إنقاص وزنك بسهولة:
- عليك تجنب شرب المشروبات الغازية .
- عليك المحافظة على وجبة الإفطار لما لها من فوائد صحية كثيرة.
- يجب البعد عن تناول الوجبات السريعة.
- عليك أيضا البعد عن منتجات الألبان بجميع أنواعها .
- تجنب تناول الشاي والقهوة والمنبهات.












آخر مواضيعي 0 كيفية التخلص من ترهلات البطن ، ترهلات البطن ، رياضة لترهلات البطن
0 قصيدة جديدة 2012 , من قال جرحي برا , بوح الخواطر
0 طريقة للتخلص من سموم الجسم ، كيفية التخلص من سموم الجسم ، التخلص من سموم الجسم
0 قصيدة جديدة 2012 , براءة ألذمه , بوح الخواطر
0 قصيدة جديدة 2012 , أحبك أكثر من أول , بوح الخواطر
0 رمزيات مسن سبح 2013 ، رمزيات قرانية للمسن 2014 ، صور رمضانية للماسنجر
0 إزالة الكرش ، كيفية إزالة الكرش ، طريقة لإزالة الكرش
0 رجيم الطماطم ، طريقة عمل رجيم الطماطم ، كيفية عمل رجيم الطماطم
0 تنحيف البطن ، طرق تنحيف البطن ، كيفية تنحيف البطن
0 وصفات التخلص من الجوع ، خلطات التخلص من الجوع ، كيفية التخلص من الجوع
0 رموز حزن بنات للمسن 2013 ، رموز بنات للمسن روعة 2014 ، اجمل رمزيات حزينة للماسنجر
0 معلومات عن ريجيم الموز ، ريجيم الموز ، طريقة عمل ريجيم الموز
0 رمزيات طبيعية للمسن 2013 ، صور ماسنجر شوارع 2014 ، رمزيات منوعة للمسن
0 طريقة تنحيف الارداف ، تخسيس الارادف ، كيفية تخسيس الارداف
0 قصيدة جديدة 2012 , رفيقك , بوح الخواطر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم فى اسبوع ، كيفية عمل رجيم فى اسبوع ، انقاص الوزن فى اسبوع غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-06-2012 11:10 AM
وصفات لانقاص الوزن ، كيفية انقاص الوزن بسهولة ، التخسيس السريع غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:19 PM
اسهل طرق انقاص الوزن ، اكلات لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 09:13 PM
انقاص الوزن بسهولة ، اسهل طرق لانقاص الوزن ، طرق تخسيس الوزن بسرعة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 05:09 PM
انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:14 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:58 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2