العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة لتخسيس الصدر ، تصغير الصدر ، وصفة لتخسيس الصدر


  طريقة لتخسيس الصدر ، تصغير الصدر ، وصفة لتخسيس الصدر   طريقة لتخسيس الصدر ، تصغير الصدر ، وصفة لتخسيس الصدر طريقة لتخسيس الصدر ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-22-2012, 03:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة لتخسيس الصدر ، تصغير الصدر ، وصفة لتخسيس الصدر

 طريقة لتخسيس الصدر ، تصغير الصدر ، وصفة لتخسيس الصدر

 



طريقة لتخسيس الصدر ، تصغير الصدر ، وصفة لتخسيس الصدر

طريقة لتخسيس الصدر ، تصغير الصدر ، وصفة لتخسيس الصدر

طريقة لتخسيس الصدر ، تصغير الصدر ، وصفة لتخسيس الصدر






تشعر النساء ذوات "الثدي" كبير الحجم بالخجل الشديد وعدم الراحة، ولكي تقومي بخفض حجم الثدي فهناك العديد من الطرق التي تتضمن التمارين والوجبات الغذائية المعقولة وفقدان الوزن وغيرها طالما أن الصدر يتكون من الأنسجة الدهنية، أما التمارين الرياضية ونوع الرعاية المناسبة فهما من أفضل الطرق لكي تقومي بخفض حجم صدرك.

لكن ما يجب أن تبتعدي عنه هو العمليات الجراحية التي تعتبر مكلفة وذات نتائج غير مضمونة، لذا جربي الطرق الطبيعية لخفض حجم "ثدييك في المنزل، وهي الطرق التي تعتبر سهلة وغير مكلفة، كما يجب عليك أيضا الابتعاد عن كل ما يضرك والاهتمام فقط بما يفيدك، وهذه الطرق هي:

فقدان الوزن:
وهو من أكثر الطرق التي تقبل عليها النساء من خلال تبني خطة فقدان وزن شديدة الحزم واتباعها، وهذه الخطط تقلل من حجم الثدي بصورة جيدة، مع اتباع نظام غذائي معين يبعد تماماً عن الأطعمة مرتفعة الدهون وذات المعدلات العالية من السعرات الحرارية، وبدلاً من ذلك تناولي الفواكه والخضروات الطازجة واللحوم الحمراء والمكسرات ومنتجات الألبان منزوعة الدسم والفول وجميع الحبوب.

حبوب الثدي:
على أن تكون هذه الحبوب مصنوعة من الأعشاب؛ لأنها ذات فوائد سحرية في خفض حجم الثدي بصورة طبيعية وليس لها أي آثار جانبية طالما كانت معدة فقط من الأعشاب.

حمالات الصدر المحكمة:
حاولي أيضاً أن ترتدي حمالات الصدر المحكمة، ولهذه الحمالات ميزة ذهبية هي تصغير حجم الثدى وإظهاره بحجم أقل.

تمارين تخفيض حجم الثدي:
وهي الطريقة الأخيرة والمهمة والطبيعية في نفس الوقت لتخفيض حجم ثدييك، من خلال نوع خاص من التمارين يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية بمنطقة الصدر مثل الجري، القفز بالحبل، ركوب الدراجة، تمارين ضغط الصدر والسباحة.













آخر مواضيعي 0 قصيدة جديدة 2012 , من بقلبه حب يرفع اصبعه , ارق القصائد2012
0 عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت
0 إزالة الكرش ، خطوات إزالة الكرش ، وصفات لإزالة الكرش
0 وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم
0 الريجيم النباتي ، معلومات عن الريجيم النباتي ، الريجيم النباتي
0 قصيدة عصام , قصيدة حلقاتك برجالاتك, قصيدة رائعة
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , أغالب فيك الشوق والشوق أغلب
0 التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق التخلص من الثدى
0 اهمية الطعان ذا الرائحة الذكية للرشاقة ، علاقة رائحة الطعام بالرشاقة ، اسباب الرشاقة
0 رموز اطفال للمسن 2013 ، رموز مسن اطفال 2014 ، رموز اطفال للماسنجر
0 اهمية ريجيم السوائل ، اهمية السوائل للرجيم ، اهمية السوائل للدايت
0 طرق انقاص الوزن ، اكلات التخسيس ، اكلات انقاص الوزن
0 طريق للتخلص من انتفاخ البطن ، اسباب انتفاخ البطن ، علاج انتفاخ البطن
0 وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل كيك شوكولاته للدايت ، كيكات لانقاص الوزن
0 عقاقير انقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ، انقاص الوزن بالادوية
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين شد الصدر ، طريقة لشد الصدر ، كيفية الحصول علي صدر مشدود غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-20-2012 01:09 AM
طريقة التخلص من ترهلات الصدر ، ترهلات الصدر ، كيفية التخلص من ترهلات الصدر غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-20-2012 01:06 AM
كيفية التخلص من ترهل الصدر ، طرق التخلص من ترهلات الصدر ، اسباب ترهلات الصدر غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:34 AM
شد الصدر ، طرق شد الصدر ، كيفية شد الصدر غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:38 AM
أنواع آلام الصدر ، أسباب آلام الصدر ، تعب الصدر سومة اسرار البنات 0 06-25-2012 07:30 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:52 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2