العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة عمل كعك التمر للدايت ، كعك التمر للدايت ، خطوات عمل كعك دايت


  طريقة عمل كعك التمر للدايت ، كعك التمر للدايت ، خطوات عمل كعك دايت   طريقة عمل كعك التمر للدايت ، كعك التمر للدايت ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-22-2012, 02:39 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة عمل كعك التمر للدايت ، كعك التمر للدايت ، خطوات عمل كعك دايت

 طريقة عمل كعك التمر للدايت ، كعك التمر للدايت ، خطوات عمل كعك دايت

 



طريقة عمل كعك التمر للدايت ، كعك التمر للدايت ، خطوات عمل كعك دايت
طريقة عمل كعك التمر للدايت ، كعك التمر للدايت ، خطوات عمل كعك دايت
طريقة عمل كعك التمر للدايت ، كعك التمر للدايت ، خطوات عمل كعك دايت



كعك التمر (تقديمة 12شخصا )

السعرات الحرارية في كل تقديمة 150 كالوري
البدائل للتقديمة الواحدة :1 خبز ، ½ فواكه , 1 دهون

المقادير :
ملعقة صغيرة فانيلا
1 كوب بلح مهروس
4/3 كوب خوخ مهروس
½ كوب زبيب غامق
4/1 1 كوب ماء
2 ملعقة طعام زبدة نباتية
2 بيض
4/1 كوب جوز مطحون
1 كوب طحين
6 ملعقة صغيرة سكر ريجيم .
1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر
4/1 ملعقة صغيرة قرفة
رشة ملح
1/4 ملعقة شاي جوز الطيب المطحون

طريقة التحضير:
1- أضيفي البلح، الخوخ، الزبيب و الماء في وعاء ثم اخلطي و سخني المزيج حتى يغلي.ثم أطبخي على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تنضج الفاكهة و تمتص الماء.
2- ارفعي الوعاء عن النار، ثم أضيفي الزبدة و حركي حتى تذوب، اتركي الوعاء حتى يبرد المزيج.
3- أخلطي البيض مع الفانيلا، ثم أضيفي إليه خليط الفواكه و اخلطيه في الخلاط الكهربائي.
4- ثم أضيفي اليه الطحين، سكر الرجيم ، بيكينج باودر، القرفة، جوزة الطيب و الملح و اخلطهيم.

5- أفردي العجين على صينية الخبز و رشي الجوز المدقوق فوقها و أخبزي على 180 درجة مئوية (380 f) لمدة 30-35 دقيقة












آخر مواضيعي 0 طريقة عمل حلويات للرجيم ، موز مشوى دايت ، وصفة لعمل موز للرجيم
0 دهون الأرداف ، مشكلة دهون الأرداف ، التخلص من دهون الأرداف
0 رمزيات روعة للماسنجر 2013 ، رمزيات مسن بسكويت 2014 ، رمزيات طيور للماسنجر
0 رمزيات رمضانية للمسن 2013 ، رمزيات مسن حلويات رمضان 2014 ، رمزيات للمسن
0 رمزيات ماسنجر كيوت 2013 ، احلى رمزيات للمسن 2014 ، صور رمزيات اكلات للمسن
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , لأحبتي أن يملأوا
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , ماذا يقول الذي يغني
0 رشاقة اليابانين ، سر رشاقة اليابانين ، اسرار رشاقة اليابانين
0 طريقة عمل ريجيم ساو بيتش ، ريجيم ساو بيتش ، كيفية عمل ريجيم ساو بيتش
0 رجيم المراهقات ، طريقة عمل رجيم المراهقات ، رجيم لفترة المراهقة
0 القضاء على الكرش ، طرق القضاء على الكرش ، كيفية القضاء على الكرش
0 تخفيف الوزن ، اعشاب تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , بأدنى ابتسام منك تحيا القرائح
0 اجدد رمزيات فرحة للمسن 2013 ، صور رمزيات فرحة للمسن 2014 ، رمزيات اعياد للماسنجر
0 قصيدة جددية 2012 , الرحيل أصعب قرار , بوح الخواطر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل اكواب التمر ، وصفة لعمل اكواب التمر ، طريقة تحضير اكواب التمر ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-17-2012 07:27 PM
كيفية عمل معمول التمر ، طريقة تحضير معمول التمر ، مقادير عمل معمول التمر ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-17-2012 07:27 PM
كيفية عمل رجيم التمر ، وصفة لعمل رجيم التمر ، خطوات عمل رجيم التمر غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-06-2012 11:30 AM
كليجة بحشو التمر بالصور, طريقة عمل كليجة بحشو التمر, خطوات تحضير كليجة بحشو التمر القطة الشرسة الحلى والكيك والبسكوت 0 04-27-2012 01:08 PM
كيك التمر بالجوز,طريقة عمل التمر بالجوز,مقادير عمل التمر باجوز روعة الحب الحلى والكيك والبسكوت 0 04-02-2012 12:26 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:51 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2