العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

عمل غريبة دايت ، خطوات عمل غريبة دايت ، طريقة عمل غريبة دايت


  عمل غريبة دايت ، خطوات عمل غريبة دايت ، طريقة عمل غريبة دايت   عمل غريبة دايت ، خطوات عمل غريبة دايت ، طريقة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-22-2012, 02:38 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي عمل غريبة دايت ، خطوات عمل غريبة دايت ، طريقة عمل غريبة دايت

 عمل غريبة دايت ، خطوات عمل غريبة دايت ، طريقة عمل غريبة دايت

 




عمل غريبة دايت ، خطوات عمل غريبة دايت ، طريقة عمل غريبة دايت
عمل غريبة دايت ، خطوات عمل غريبة دايت ، طريقة عمل غريبة دايت
عمل غريبة دايت ، خطوات عمل غريبة دايت ، طريقة عمل غريبة دايت







الغريبــة ( لعمل 20 قطعة )

السعرات الحرارية لكل تقديمه:90 كالوري
البدائل الغذائية لكل تقديمه: 2/1 خبز ، 1 دهون.

المقادير :
4/1 كوب زبده نباتية
4/1 كوب زيت نباتي
4 ملعقة صغيرة سكر ريجيم
1 ملعقة صغيرة نكهة البندق
4/1 1 كوب طحين
4/1 كوب لوز

طريقة التحضير:
1- ضعي الزبدة و الزيت و سكر الريجيم في الخلاط واخلطيه حتى يتماسك .
2- أضيفي الطحين تدريجيًا ليتشكل العجين.
3- أضيفي اللوز و نكهة البندق و حركي .
4- شكلي العجين إلى أحجام صغيرة على صينية مدهونة و اخبزي على درجة 165 مئوي أو 200 فهرنهايت لمدة 40-60 دقيقة.












آخر مواضيعي 0 طعام قبل التمرينات ، الاطعمة قبل التمرينات ، انواع الاطعمة قبل التمرينات
0 عمل كوكيز دايت ، طريقة عمل كوكيز دايت ، خطوات الكوكيز الدايت
0 الحصول علي اسنان صحية ، الحصول علي لثة صحية ، طريقة الحصول علي اسنان ولثة صحية
0 كيفية مكافحة السمنة ، طرق مقاومة السمنة ، مكافحة السمنة
0 قصيدة جددية 2012 , بعدك عن بعض ربعك شرف! , بوح الخواطر
0 طريقة لفقدان الوزن في فصل الشتاء ، خسارة الوزن في الشتاء، كيفية فقدان الوزن في الشتاء
0 فوائد الرياضة للذاكرة ، علاقة الرياضة بالذاكرة ، اهمية الرياضة للذاكرة
0 قصيدة يارب وسعها على القلب لاضاق , قصيدة حلوة
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , لهذا اليوم بعد غد أريج
0 تمارين شد الصدر ، طريقة لشد الصدر ، كيفية الحصول علي صدر مشدود
0 البطاطا دايت ، رجيم البطاطا ، طريقة عمل البطاطا الدايت
0 رمزيات ماسنجر للبنوتات 2013 ، صور رمزيات ماسنجر 2014 ، رمزيات ماسنجر بنات
0 وصفات لانقاص الوزن ، اكلات لانقاص الوزن ، مشروبات لانقاص الوزن
0 خطوات عمل دايت النسكافيه ، ماهو دايت النسكافيه ، دايت النسكافيه
0 قصيدة احفظ كرامة غلاك ولاتناظرني , قصيدة روعة 2012
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل مكرونة بالفطر للرجيم ، مكرونات دايت ، طريقة عمل اكلات دايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:35 PM
كب كيك دايت ، طريقة عمل كب كيك دايت ، كيفية عمل كب كيك دايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:32 PM
غريبة بدقيق السيمولينا بالصور, طريقة عمل غريبة بدقيق السيمولينا , تحضير مقادير عمل غر القطة الشرسة الحلى والكيك والبسكوت 0 04-27-2012 01:08 PM
عجة دايت بالفلفل و الفطر , خطوات عمل عجة دايت بالفلفل و الفطر , طريقة عمل عجة دايت ب ريحانة المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 04-21-2012 02:40 AM
عبايات غريبة 2012 ، عبايات مغربية 2013 ، جلابيات نسائية غريبة رسولي قدوتئ عبايات سواريه - عبايات وجلابيات السهرات والمناسبات 0 04-10-2012 01:11 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:38 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2