العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

اهمية الخضروات للرشاقة ، علاقة الرشاقة بالخضروات ، طريقة للرشاقة


  اهمية الخضروات للرشاقة ، علاقة الرشاقة بالخضروات ، طريقة للرشاقة   اهمية الخضروات للرشاقة ، علاقة الرشاقة بالخضروات ، طريقة للرشاقة اهمية الخضروات للرشاقة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2012, 01:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي اهمية الخضروات للرشاقة ، علاقة الرشاقة بالخضروات ، طريقة للرشاقة

 اهمية الخضروات للرشاقة ، علاقة الرشاقة بالخضروات ، طريقة للرشاقة

 



اهمية الخضروات للرشاقة ، علاقة الرشاقة بالخضروات ، طريقة للرشاقة
اهمية الخضروات للرشاقة ، علاقة الرشاقة بالخضروات ، طريقة للرشاقة
اهمية الخضروات للرشاقة ، علاقة الرشاقة بالخضروات ، طريقة للرشاقة





أكدت الدراسات أن تناول الخضروات أثناء العمل يساعد على النشاط والتركيز ويحافظ على رشاقة الجسم وجماله.
حيث أوضحت الدراسة التي أعدها مختصون في مكافحة البدانة أن الخضروات تعتبر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمواد المعدنية وغيرها من المواد التي تؤمن الحماية للجسم.
ونصحت بتناول الكثير من الخضروات أثناء العمل لأنها تساعد على تخفيض الوزن ، مشيرة إلى أنها تحتوي على نسبة قليلة من الطاقة حيث إن نسبة الماء فيها تتراوح ما بين 75% و 95%.

وأشارت إلى أن جميع أنواع الخضروات مفيدة سواء كانت طرية أو مجمدة أو مجففة أو معلبة حيث أنها تعطي متناولها الشعور بعدم الجوع كما أنها تتضمن القليل من الحريرات.
كما حذرت الدراسة من تحويل الخضروات إلى قنبلة حريرية في حال إضافة مواد أخرى عليها مثل المايونيز أو مشتقات الألبان أو قليها في الزيت












آخر مواضيعي 0 قصيدة جددية , ودي أعيش بخير وآتوفى بخير , بوح الخواطر
0 الجوع السريع ، احساس الجوع السريع ، سبب احساس الجوع السريع
0 معلومات عن عملية ربط المعدة ، عملية ربط المعدة ، ماهو ربط المعدة
0 قصيدة رائعة , قصيدة المرحوم / دهيسان في المغفور له الملك عبد العزيز رحمهم الله , اجدد
0 حرق السعرات الحرارية ، طريقة لحرق السعرات الحرارية ، كيفية حرق سعرات حرارية
0 اسهل وصفة لإنقاص الوزن ، كيفية إنقاص الوزن بسرعة ، إنقاص الوزن باسهل الطرق
0 عمل ريجيم عصير الرمان ، ريجيم عصير الرمان ، طريقة عمل ريجيم عصير الرمان
0 رمزيات مسن بنات 2013 ، رمزيات مسن شباب 2014 ، صور رمزيات مسن روعة
0 قصيدة جديدة 2012 , يكفي متاهات وفراق , بوح الخواطر
0 صور مدينة جده للماسنجر 2013 ، رمزيات ماسنجر 2014 ، رمزيات ماسنجر سعودية
0 اهمية ممارسة الرياضة ، اهمية الرياضة لرشاقة الجسم ، فوائد الرياضة للجسم
0 محشى للرجيم ، طريقة عمل محشى دايت ، وصفة عمل محشى للرجيم
0 تقوية عضلات النهدين ، رياضة لتقوية عضلات النهدين ، رياضة للصدر
0 رمزيات ماسنجر لعيد الفطر 2013 ، رمزيات ماسنجر لعيد الاضحى 2014 ، رمزيات مسن للعيد
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , ألا كل ماشية الخيزلى
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الرقص للرشاقة ، علاقة الرقص بالتخسيس ، فوائد الرقص الشرقي غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-20-2012 12:54 AM
علاقة الرشاقة بالفواكه ، اهمية الفواكه للرشاقة ، الرشاقة واكل الفواكه غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-20-2012 12:44 AM
فوائد الفراولة لرشاقة الجسم ، اهمية الفراولة للرشاقة ، علاقة الفراولة بالرشاقة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-20-2012 12:17 AM
فوائد اليوحا للرشاقة ، علاقة اليوجا للرشاقة ، تمرينات اليوجا غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 09:57 PM
الرشاقة في رمضان ، طريقة الحصول علي جسم رشيق في رمضان ، طرق للرشاقة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:41 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:54 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2