العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

الاماكن المناسبة للمارسة الرياضة ، الرياضة في اماكن مفتوحة ، اماكن ممارسة الرياضة


  الاماكن المناسبة للمارسة الرياضة ، الرياضة في اماكن مفتوحة ، اماكن ممارسة الرياضة   الاماكن المناسبة للمارسة الرياضة ، الرياضة في اماكن مفتوحة ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2012, 12:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الاماكن المناسبة للمارسة الرياضة ، الرياضة في اماكن مفتوحة ، اماكن ممارسة الرياضة

 الاماكن المناسبة للمارسة الرياضة ، الرياضة في اماكن مفتوحة ، اماكن ممارسة الرياضة

 


الاماكن المناسبة للمارسة الرياضة ، الرياضة في اماكن مفتوحة ، اماكن ممارسة الرياضة

الاماكن المناسبة للمارسة الرياضة ، الرياضة في اماكن مفتوحة ، اماكن ممارسة الرياضة


الاماكن المناسبة للمارسة الرياضة ، الرياضة في اماكن مفتوحة ، اماكن ممارسة الرياضة




أكدت دراسة استرالية حديثة، أن ممارسة الرياضة في الأماكن المشمسة بدلاً من الصالات الرياضية أفضل وذلك لأنهم لاحظوا أن الرياضيين الذين يمارسون الأنشطة البدنية في مكان مفتوح يأكلون أقل في الوجبات التالية بفارق‏300‏ سعر عن الذين مارسوا الرياضة داخل الجيمنيزيوم‏.‏
وأوضحت الدراسة أن شهية الذين يمارسون الرياضة في الأماكن المغلقة تكون أكبر للطعام بعد انتهاء التمرينات ، ويعتقد الباحثون أن الأجواء الدافئة أفضل للرياضة خاصة للذين يحاولون إنقاص أوزانهم .
وأشارت الدراسة إلى وجود مستويات أعلى من هرمون الببتيد في الدم وهو هرمون ينتج في الجهاز الهضمي ويعطي إشارة بالامتلاء.
ويعتقد الباحثون أن الطعام هو أحد الوسائل للسيطرة على حرارة الجسم ولذلك يتناول الإنسان الطعام في الأجواء الباردة أكثر‏












آخر مواضيعي 0 اسباب فشل الريجيم ، فشل الريجيم ، ماهي اسباب فشل الريجيم
0 قصيدة جديدة 2012 , جيتك وأنا ماعندي على غيابي أعذار , بوح الخواطر
0 ديوان: فارس من اللهب , شعر فصحى , للشاعر سليمان عبد الغفار 4
0 رمزيات حزن للمسن 2013 ، رمزيات حزن للماسنجر 2014 ، صور رمزيات حزينة للمسن
0 تنزيل الوزن بسرعة ، طرق تنزيل الوزن بسهولة ، كيفية تنزيل الوزن
0 ارز بالفراخ للرجيم ، وصفة عمل ارز بالفراخ للدايت ، طريقة لعمل ارز بالفراخ دايت
0 رمزيات ماسنجر فنانات 2013 ، صور فنانات للمسن 2014 ، رمزيات مسن حديثة
0 شعر رائع , شعر انت هنا , شعر رقيق
0 تأثير الشيكولاتة علي البدانة ، اسباب السمنة ، الشيكولات وزيادة الوزن
0 رمزيات زفاف للمسن 2013 , اجمل رمزيات زفاف للمسن , احدث رمزيات زفاف للمسن 2014
0 دهون البطن ، اسباب تراكم دهون البطن ، دهون الخصر
0 افضل المشروبات لفقدان الوزن ، مشروبات لفقدان الوزن ، طريقة لفقد الوزن
0 قصيدة جددية 2012 , هذا أنت ! , بوح الخواطر
0 طرق حرق الدهون ، اسهل طرق حرق الدهون ، كيفية حرق الدهون
0 صور موبايلات للمسن 2013 ، صور مسن مذاكرة 2014 ، رمزيات ماسنجر دراسة
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار الحرارة اثناء ممارسة الرياضة ، امراض الرياضة، الامراض التي تسببها حرارة الرياضة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-20-2012 12:27 AM
كيفية توازن ممارسة الرياضة ، ممارسة الرياضة بتوازن ، اهمية ممارسة الرياضة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-20-2012 12:20 AM
نصائح لممارسة الرياضة ، ممارسة الرياضة بشكل صحيح ، ممارسة الرياضة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 09:53 PM
فوائد ممارسة الرياضة ، ممارسة الرياضة وعلاقتها بالرشاقة ، الرياضة والرشاقة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:16 AM
فوائد الرياضة للحوامل ، ايجابيات ممارسة الرياضة للحامل ، ضرورة ممارسة الرياضة للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-29-2012 10:35 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:27 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2