العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة للتغلب علي القلق ، التغلب علي القلق ، كيفية التغلب علي القلق


  طريقة للتغلب علي القلق ، التغلب علي القلق ، كيفية التغلب علي القلق   طريقة للتغلب علي القلق ، التغلب علي القلق ، كيفية ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2012, 12:29 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة للتغلب علي القلق ، التغلب علي القلق ، كيفية التغلب علي القلق

 طريقة للتغلب علي القلق ، التغلب علي القلق ، كيفية التغلب علي القلق

 



طريقة للتغلب علي القلق ، التغلب علي القلق ، كيفية التغلب علي القلق

طريقة للتغلب علي القلق ، التغلب علي القلق ، كيفية التغلب علي القلق

طريقة للتغلب علي القلق ، التغلب علي القلق ، كيفية التغلب علي القلق





أكدت دراسة بريطانية لباحثين من جامعة “كينغ كولدج لندن” وجامعة “برجن” النرويجية”، أن ممارستك للرياضة خلال أوقات فراغك تقلل من تعرضك للإصابة بأعراض الاكتئاب والقلق.
شملت الدراسة 40 ألف شخص من ممارسي الرياضة في أوقات الفراغ ، وأشار الباحثون خلالها إلى أن آثار الأنشطة الفيزيائية التي تكون جزءاً لا يتجزأ من أيام العمل، ليست نفسها في أوقات الفراغ.
وقال الباحثون أن ذلك ربما بسبب عدم وجود معدّل التفاعل الاجتماعي نفسه، فأثناء إجراء التمارين الرياضية في أوقات الفراغ، تكون التفاعلات الاجتماعية أكثر.
وذكرت الدراسة أن من لا ينشطون أثناء أوقات الفراغ، معرضون بمعدل الضعفين للمعاناة من أعراض الاكتئاب، مقارنة بمن يمارسون الأنشطة الرياضية في هذه الأوقات












آخر مواضيعي 0 طريقة لتخسيس خمسة كيلو بدون حمية غذائية ، فقدان الوزن بسرعة ، اسرع حمية غذائية
0 تنحيف الجسم ، اسهل طريقة لتنحيف الجسم ، اسرع وصفة لتنحيف الجسم
0 طرق لفقدان الوزن الزائد ، فقدان الوزن الزائد ، كيفية فقد الوزن الزائد
0 كيفية عمل رجيم النوم ، اهمية النوم للتخسيس ، اهمية النوم للرجيم
0 خلطات التخلص من الكرش ، خلطة للتخلص من الكرش ، وصفة للتخلص من الكرش
0 فوائد التمارين الرياضية للتخسيس ، اهمية الرياضة للتخسيس ، التخسيس بالرياضة
0 وصفات بالجزر للدايت ، طريقة عمل اكلات للرجيم ، وصفات للدايت
0 علاقة الضوضاء بالوزن ، تأثير الضوضاء علي زيادة الوزن ، زيادة الوزن والضوضاء
0 الزنجبيل بالقرفة ، دايت الزنجبيل بالقرفة ، طريقة عمل مشروبات دايت
0 عمل كوكيز دايت ، طريقة عمل كوكيز دايت ، خطوات الكوكيز الدايت
0 الاطعمة التي تفتح الشهية ، اطعمة لفتح الشهية ، طريقة لفتح الشهية
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , يقاتلني عليك الليل جدا
0 طرق حرق الدهون ، اسهل طرق حرق الدهون ، كيفية حرق الدهون
0 شعر اخاف اقول له خاين ينجرح بعدين , احدث الاشعار 2012
0 رموز كرتون للماسنجر 2013 ، رمزيات ماسنجر كرتونية 2014 ، اجدد رمزيات للمسن
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دعاء القلق والفزع في النوم ، ادعية القلق ، ادعية الفزع أميرة الورد المنتدى الاسلام على منهج القران وسنة نبينا محمد 0 10-14-2012 02:40 PM
دعاء القلق فى النوم ، دعاء الفزع فى النوم ، ادعية النوم أميرة الورد المنتدى الاسلام على منهج القران وسنة نبينا محمد 0 10-12-2012 03:49 PM
تمارين تخلصك من التوتر ، البنات والتوتر ، التخلص من القلق سومة اسرار البنات 0 06-14-2012 02:00 PM
ليطمأن القلب وترتاح النفس ويزول القلق نور الصباح المنتدى الاسلام على منهج القران وسنة نبينا محمد 0 04-03-2012 02:29 AM
اسباب التغلب على الجوع ، طرق التغلب على الجوع ، كيفية التغلب على الجوع همسة عتاب الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 03-04-2012 04:59 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 01:18 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2