العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

اثر الرياضة علي الصحة ، دور الرياضة في تحسين الصحة ، فوائد الرياضة للجسم


  اثر الرياضة علي الصحة ، دور الرياضة في تحسين الصحة ، فوائد الرياضة للجسم   اثر الرياضة علي الصحة ، دور الرياضة في تحسين ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-18-2012, 09:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.77 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي اثر الرياضة علي الصحة ، دور الرياضة في تحسين الصحة ، فوائد الرياضة للجسم

 اثر الرياضة علي الصحة ، دور الرياضة في تحسين الصحة ، فوائد الرياضة للجسم

 




اثر الرياضة علي الصحة ، دور الرياضة في تحسين الصحة ، فوائد الرياضة للجسم

اثر الرياضة علي الصحة ، دور الرياضة في تحسين الصحة ، فوائد الرياضة للجسم

اثر الرياضة علي الصحة ، دور الرياضة في تحسين الصحة ، فوائد الرياضة للجسم





أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن التمارين الرياضية تخفف من الأثر السلبي للنظام الغذائي الغني بالملح على ضغط الدم، ووجد الباحثون في جامعة “تولاين” للصحة العامة، في نيو أورلينز، أن من يمارسون الرياضة بشكل أكثر، هم أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم لدى تناول نظام غذائي ترتفع فيه نسبة الملح.
وقال الباحث المسئول عن الدراسة، جيانغ هي، إن ضغط الدم سيرتفع بشكل أكبر عند من يقل نشاطهم الفيزيائي، إذا زادوا تناولهم للصوديوم.
وأضاف، إن نتيجة الدراسة مفاجئة، لكنها الأولى التي تنظر في رابط بين النشاط الفيزيائي والملح وضغط الدم.
وقد شمل البحث 1900 امرأة ورجل معدل أعمارهم 38 عاما، واستهلك هؤلاء على مدى أسبوع 3000 ميلي جرام من الصوديوم يوميا في غذائهم، وفي الأسبوع الثاني تناولوا نظاما غذائيا يكثر فيه الملح ويصل إلى 18 ألف ميلي جرام يوميا، وجرى قياس ضغط الدم 9 مرات في الأسبوع، في حين قيمت المعدلات الروتينية للنشاط الفيزيائي للمشاركين في الدراسة بين النشيط جدا وكثير الجلوس، وتبين أنه لدى التحول من النظام الغذائي منخفض الملح إلى الغني به، ظهر أن من يقومون بشكل أكبر بأنشطة فيزيائية كانوا أقل بنسبة 38 %، عرضة لارتفاع الضغط














آخر مواضيعي 0 رمزيات بنات مراهقات للمسن 2013 ، صور بنوتات للمسن 2014 ، رمزيات كول للمسن
0 طريقة ريجيم لانقاص 10 كيلو ، ريجيم لانقاص عشرة كيلو ، ريجيم سريع
0 قصيدة الجدول , قصيدة جديدة , قصيدة رائعة 2012
0 رجيم الزنجبيل ، دايت الزنجبيل ، انقاص الوزن بالزنجبيل
0 رمزيات اولاد للمسن 2013 ، رمزيات بنات للمسن 2014 ، رمزيات صبيان للماسنجر
0 قصيدة جديدة 2012 , لا تعرك ضحكة الوجه الحزين , بوح الخواطر
0 رمزيات بنات حلوة للمسن 2013 ، صور بنات للماسنجر 2014 ، صور بنات حلوين للمسن
0 رجيم فروالة بالحليب ، وصفة لعمل رجيم فروالة بالحليب ، فروالة بالحليب دايت
0 قصيدة جديدة 2012 , الوقت , بوح الخواطر
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , أيا ما أحيسنها مقلة
0 طرق سريعة لفقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن ، فقدان الوزن بطريقة سريعة
0 رمزيات حلويات للمسن روعة 2013 ، احلى رموز تفاؤل للمسن 2014 ، رمزيات أمل للمسن
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , ألمجلسان على التمييز بينهما
0 بروز البطن ، اسباب بروز البطن ، علاج بروز البطن
0 خلفيات ماسنجر دلع 2013 ، خلفيات ماسنجر روعة 2014 ، خلفيات ماسنجر ناعمة
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرياضة للحوامل ، اهمية الرياضة اثناء الحمل ، الرياضة للحوامل غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:20 AM
فوائد الرياضة للصحة ، علاقة الرياضة بالصحة الجيدة ، الاهمية الصحية للرياضة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:19 AM
فوائد ممارسة الرياضة ، ممارسة الرياضة وعلاقتها بالرشاقة ، الرياضة والرشاقة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:16 AM
اهمية ممارسة الرياضة ، اهمية الرياضة لرشاقة الجسم ، فوائد الرياضة للجسم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:36 AM
ممارسة الطفل الرياضة ، اهمية الرياضة للطفل ، فوائد الرياضة للطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-26-2012 04:43 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 08:40 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2