العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طرق للتخلص من السعرات الحرارية ، كيفية التخلص من السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية


  طرق للتخلص من السعرات الحرارية ، كيفية التخلص من السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية   طرق للتخلص من السعرات الحرارية ، كيفية التخلص من ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-18-2012, 09:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طرق للتخلص من السعرات الحرارية ، كيفية التخلص من السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية

 طرق للتخلص من السعرات الحرارية ، كيفية التخلص من السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية

 



طرق للتخلص من السعرات الحرارية ، كيفية التخلص من السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية
طرق للتخلص من السعرات الحرارية ، كيفية التخلص من السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية

طرق للتخلص من السعرات الحرارية ، كيفية التخلص من السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية






نصح باحثون، من يرغبون بخسارة وزنهم، بالتنبه إلى عدد السعرات الحرارية التي يتناولونها يومياً وليس التركيز على نوعية الطعام إن كان غنياً بالبروتينات أو الكربوهيدرات.
دراسة جديدة في جامعة أوتيغو في نيوزيلندا، أظهرت أن السعرات الحرارية هي المفتاح لخسارة الوزن، بغض النظر عما إذا كان النظام الغذائي المتبع غنياً بالبروتينات أو الكربوهيدرات.
وقال المعد الرئيسي للدراسة البروفيسور جيريمي كريبس “أظن أن في هذه الدراسة رسالتين، الأولى هي انه أياً يكن نوع النظام الغذائي المحتمل فإن الناس يجدون صعوبة في الاستمرار به لفترة طويلة وإذا اتبعوا نظاماً غنياً بالبروتين أو الكربوهيدرات فإنهم سيخسرون كمية قليلة من الوزن”.
وأضاف كريبس انه من الأفضل السماح بالتغيير في النظام الغذائي واختيار ما يناسبهم عندما يضجرون من طعام يتناولونه.
وتابع إن الرسالة الثانية من الدراسة هي أن من يلتزمون بأي نظام غذائي ويخسرون الوزن المطلوب يستفيدون لجهة التحكم بالسكري والتخفيف من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
يشار إلى أن الباحثين تابعوا 300 رجل وامرأة من ذوي الوزن الزائد تتراوح أعمارهم بين 35 و75 سنة يتبعون نظاماً غذائياً لمدة سنتين












آخر مواضيعي 0 رمزيات عيد سعيد 2013 ، رمزيات العيد للمسن 2014 ، رمزيات تهنئة بالعيد
0 فوائد الرياضة للذاكرة ، علاقة الرياضة بالذاكرة ، اهمية الرياضة للذاكرة
0 رمزيات مناكير للمسن 2013 ، رمزيات بناتى للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر للبنات
0 رمزيات اولاد للمسن 2013 ، رمزيات بنات للمسن 2014 ، رمزيات صبيان للماسنجر
0 السعرات الحرارية للاكلات ، السعرات الحرارية للاطعمة ، طرق تقليل السعرات الحرارية
0 رمزيات مجنونة للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر مجنونة 2014 ، رمزيات ماسنجر حلوة
0 رمزيات رحيل للمسن 2013 ، رمزيات رحيل للماسنجر 2014 ، صور رحيل للمسن
0 طرق الحفاظ علي الوزن ، كيفية الحفاظ علي الوزن ، تثبيت الوزن
0 قصائد عصام الجخ , قصائد جديدة 2012 , احلى قصائد لعصام الجخ 2012
0 إنقاص الوزن بالتمارين ، إنقاص الوزن بالتدريبات ، تمارين إنقاص الوزن
0 قصيدة جديدة 2012 , عطرك , بوح الخواطر
0 رمزيات جوامع للمسن 2013 ، رمزيات مسن جديده 2014 ، رمزيات ماسنجر دينية
0 وصفة لتنحيف الخصر ، خلطة لتنحيف الخصر ، خلطات تنحيف الخصر
0 التخسيس فى الشتاء ، طرق التخسيس فى الشتاء ، كيفية التخسيس فى الشتاء
0 خلفيات شباب للمسن 2013 ، خلفيات شباب للماسنجر 2014 ، صور خلفيات شبابية للمسن
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تخفيف السعرات الحرارية ، كيفية حرق السعرات ، كيفية تخفيف السعرات الحرارية غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:32 PM
حرق السعرات الحرارية ، اسهل طرق السعرات الحرارية ، طرق الحفاظ على الرشاقة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 04:12 PM
السعرات الحرارية للاكلات ، السعرات الحرارية للاطعمة ، طرق تقليل السعرات الحرارية غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:28 PM
طرق حرق السعرات ، كيفية حرق السعرات ، اسهل طرق حرق السعرات الحرارية غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:15 PM
انقاص السعرات الحرارية ، طرق انقاص السعرات الحرارية ، كيفية انقاص السعرات الحرارية غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-24-2012 10:43 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:56 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2