العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة في تناسق السيقان ، الحصول علي سيقان جميلة


  رياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة في تناسق السيقان ، الحصول علي سيقان جميلة   رياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة في تناسق السيقان ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-18-2012, 09:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة في تناسق السيقان ، الحصول علي سيقان جميلة

 رياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة في تناسق السيقان ، الحصول علي سيقان جميلة

 




رياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة في تناسق السيقان ، الحصول علي سيقان جميلة
رياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة في تناسق السيقان ، الحصول علي سيقان جميلة

رياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة في تناسق السيقان ، الحصول علي سيقان جميلة





هل تشعرين بالغيرة عند رؤية السيقان الرائعة لعارضات الأزياء والفنانات؟.
لا تشعري بالغيرة بعد اليوم لأنك على وشك معرفة أسرار السيقان الرائعة.
هذه النصائح ستساعدك في الحصول على تلك السيقان الجذابة.
سواء صدقت أو لا تصدقي، تبدو السيقان البرونزية الملوحة بأشعة الشمس أفضل وأكثر جاذبية، لذا وإذا كنت لا تحبين الجلوس تحت أشعة الشمس المباشرة أو لم يتوفر لك الوقت، يمكنك الاستعانة بكريمات السمرة الذاتية مثل Ahava Micro Peeling Cream Wash أو Victoria’s Secret Sunkissed Bronze Instant Self Tan Lotion للحصول على لون جذاب صيفي وحيوي لسيقانك الرائعة.
للحصول على سيقان متناسقة وجميلة وطويلة قومي باستعمال كريم ملمع أو بودرة لامعة بخط عامودي على طول عظام الساق.
هذا الوميض على طول عظام السيقان وحتى أعلى الأفخاذ يجعل السيقان تبدو أطول وأنحل.
ننصحك بتجربة كريم St. Tropez Skin Illuminator Cream.
أما إذا كنت لا تملكين الوقت وترغبين في الحصول على سيقان بلون جذاب وحيوي فورا، فننصحك باستعمال كريم برونز أج سريع الجفاف مثل Josie Maran Bronzing Argan Oil.
إذا كنت لا ترغبين في تجربة أي من هذه النصائح المؤقتة وترغبين في الحصول على سيقان رائعة دائما فالتمارين الرياضية هي السر.
لقد اعترفت العديد من الفنانات وعارضات الأزياء بأن سبب سيقانهن الجميلة كان التمارين الرياضية.
قومي بعمل تمارين خاصة للسمانة، الوقوف والجلوس عدة مرات على أصابع قدمك يمكن أن يساعد في تقوية العضلة وشدها.
ثم، يمكنك نط الحبل لحوالي نصف ساعة يوميا لجعل سيقانك أكثر تناسقا وقوة.
من الأسرار الأخرى للحصول على سيقان جميلة وطويلة ارتداء الأحذية المناسبة ذات الكعب العالي












آخر مواضيعي 0 تخسيس البطن ، تخسيس الخصر ، طريقة لتحيف البطن والخصر
0 زيوت التخسيس ، زيوت انقاص الوزن ، اسرع طرق التخسيس
0 رموز بنات للماسنجر 2013 ، اجمل رموز بنات للمسن 2014 ، صور بنوتات للمسن
0 رمزيات بنات اجانب للماسنجر 2013 ، رموز بنات للمسن 2014 ، رمزيات شباب اجانب للماسنجر
0 ماهو الصداع النفسي ، طريقة للتخلص من الصداع النفسي ، الصداع النفسي
0 الدهون ، دهون الجسم ، طرق التخلص من دهون الجسم
0 قصيدة ياخاطري لاتنكسر دامني حي , قصيدة حديثة 2012
0 وصفات التخلص من النحافة ، خلطات التخلص من النحافة ، طرق التخلص من النحافة
0 رمزيات غرور للمسن 2013 ، رموز غرور للماسنجر 2014 ، رمزيات ماسنجر كبرياء
0 البامية بالكارى للرجيم ، وصفة عمل البامية بالكارى للدايت ، خضراوات دايت
0 رمزيات دينية للماسنجر 2013 ، رمزيات رمضانية للمسن 2014 ، اجمل رمزيات لرمضان
0 رموز اسماء شباب للمسن 2013 ، رموز اسماء شباب للماسنجر 2014 ، رمزيات شبابية
0 رمزيات دينية للماسنجر 2013 ، رمزيات مضيئة للمسن 2014 ، رمزيات مسن حلويات
0 قصائد روعة 2012 , قصائد حلوة 2012 , قصائد عصام الجخ 2012
0 اجمل القصائد عن الحب , قصيدة أحبك بكل حروف الحب , قصيدة رائعة
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية الحصول علي جسم رشيق و متناسق ، الرشاقة ، الوصول للرشاقة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:19 AM
رجيم السيقان ، طريقة عمل رجيم السيقان ، كيفية عمل رجيم السيقان غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-06-2012 11:28 AM
اهمية ممارسة الرياضة ، اهمية الرياضة لرشاقة الجسم ، فوائد الرياضة للجسم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:36 AM
جسم خالى من العيوب ، الحصول على قوام متناسق ، القوام الغصن سومة اسرار البنات 0 06-23-2012 07:24 PM
رياضة الحامل ، أهمية الرياضة والحركه للحامل ، الرياضة البدنية أثناء فترة الحمل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-23-2012 12:21 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:21 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2