العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

فوائد الفستق للرجيم ، الفستق الغيرمقشر للدايت ، اهمية الفستق الغير مقشر للدايت


  فوائد الفستق للرجيم ، الفستق الغيرمقشر للدايت ، اهمية الفستق الغير مقشر للدايت   فوائد الفستق للرجيم ، الفستق الغيرمقشر للدايت ، اهمية الفستق ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-18-2012, 03:47 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي فوائد الفستق للرجيم ، الفستق الغيرمقشر للدايت ، اهمية الفستق الغير مقشر للدايت

 فوائد الفستق للرجيم ، الفستق الغيرمقشر للدايت ، اهمية الفستق الغير مقشر للدايت

 



فوائد الفستق للرجيم ، الفستق الغيرمقشر للدايت ، اهمية الفستق الغير مقشر للدايت

فوائد الفستق للرجيم ، الفستق الغيرمقشر للدايت ، اهمية الفستق الغير مقشر للدايت


فوائد الفستق للرجيم ، الفستق الغيرمقشر للدايت ، اهمية الفستق الغير مقشر للدايت






وجدت دراسة جديدة، أن الفستق الحلبي غير المقشر هو رفيق من يحافظون على وزنهم، إذ أن من يتناولونه يستهلكون سعرات حرارية أقل بـ 40% من الأنواع الأخرى من المكسرات المقشرة.
ووجدت الدراسة أن مشهد قشر الفستق الفارغ يجعل الأشخاص يحسون بأنهم استهلكوا الكثير منه وبالتالي يمتنعون عن تناول المزيد.
وقال العلماء إن من يتناولون هذا النوع من الفستق يحصلون على سعرات حرارية أقل 40% ممن يتناولون أنواع أخرى من المكسرات غير المقشرة.
وبينت الدراسة التي أجريت على 140 طالباً أعطوا الكمية نفسها من المكسرات، أن من تناولوا الفستق المقشر استهلكوا 211 سعرة حرارية، فيما استهلكت المجموعة التي أعطيت فستقاً غير مقشر 125 سعرة حرارية.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة جيمس باينتر، إن “اختيار الفستق غير المقشر بدلاً من المقشر منه هو الطريقة الأسهل لخفض استهلاك السعرات الحرارية من دون أية قيود












آخر مواضيعي 0 رمزيات طيور للمسن 2013 ، رمزيات دلوعات للماسنجر 2014 ، رمزيات بنات دلوعة
0 رمزيات ابيض و اسود للمسن 2013 ، رمزيات حزينة للماسنجر 2014 ، صور مسن حزن
0 رجيم النجمات ، طريقة عمل رجيم النجمات ، كيفية عمل رجيم النجمات
0 صور رمضانية للمسن 2013 ، صور ماسنجر دعاء 2014 ، رمزيات اسلامية للمسن
0 ديوان: فارس من اللهب , شعر فصحى , للشاعر سليمان عبد الغفار 5
0 رمزيات مناظر طبيعية خلابة للماسنجر 2013 ، رموز مناظر طبيعية للمسن 2014 ، رموز للمسن
0 رجيم المسقعة ، طريقة عمل دايت المسقعة ، طرق انقاص الوزن
0 رمزيات مصاحف للماسنجر 2013 ، رموز مصاحف للمسن 2014 ، رمزيات اسلامية
0 رموز باربى للمسن 2013 ، رمزيات بنات صغار للمسن 2014 ، رمزيات بنات كرتون للمسن
0 قصيدة جديدة 2012 , أمنتك الله , بوح الخواطر
0 اكلات لحرق الدهون ، اكلات تقلل السعرات الحرارية ، حرق الدهون
0 عيوب الحمية ، ما هى عيوب الحمية ، عيوب الحمية الغذائية
0 رمزيات مسن دعاء 2013 ، رمزيات قران للمسن 2014 ، رمزيات مسن الصلاة
0 رمزيات تسريحات اطفال للمسن 2013 ، صور رمزيات اطفال للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر طفولة
0 رمزيات انيقة للمسن 2013 ، احدث رمزيات المسن 2014 ، صور نايس للمسن
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل حلى الفستق ، وصفة لعمل حلى الفستق ، خطوات عمل حلى الفستق ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-17-2012 07:37 PM
طريقة عمل حلى حلاوة الفستق ، خطوات عمل حلى حلاوة الفستق ، مقادير حلى حلاوة الفستق ريحانة الحلى والكيك والبسكوت 0 10-15-2012 01:18 AM
حمية الفستق، وصفة عمل حمية الفستق ، اهمية الفستق للرجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 05:15 PM
رجيم الفستق ، اهمية الفستق للرجيم ، فوائد الفستق لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-24-2012 10:46 PM
كعكة الفستق , وصفه كعكة الفستق 2012 , تحضير كعكة الفستق القطة الشرسة الحلى والكيك والبسكوت 0 04-25-2012 05:46 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:53 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2