العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة


  ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة   ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة ممارسة الرياضة ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-18-2012, 03:42 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة

 ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة

 



ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة






ممارسة القليل من التمارين الرياضية قد تترجم إلى فوائد صحية على البدن وإطالة العمر ثلاث سنوات، بحسب دراسة أجريت جديدة.
ووجد باحثون أن الأفراد من مارسوا الرياضية لمدة 92 دقيقة أسبوعيا في المتوسط، انخفضت بينهم معدل الوفيات بواقع 14 في المائة، وقد تطيل العمر ثلاث سنوات.
وتقول الدراسة، إن ممارسة تمارين رياضية معتدلة مثل المشي السريع أو الركض، حتى لفترة قصيرة تعود بالفائدة على ممارسها، وقد تقلل فرص الإصابة بالسرطان.
وخلص الباحثون عقب متابعة 416،175 شخصا طيلة ثمانية أعوام وقاموا بتسجيل مستويات نشاطهم البدني في كل عام إلى أن 15 دقيقة فقط من التمارين الرياضية المعتدلة يوميا أدت لزيادة العمر المتوقع ثلاث سنوات مقارنة بالأشخاص الخاملين












آخر مواضيعي 0 اسباب ترهلات البطن ، ترهلات البطن ، التخلص من ترهلات البطن
0 رياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة في تناسق السيقان ، الحصول علي سيقان جميلة
0 قصيدة جديدة 2012 , عسى جرح , برح الخواطر
0 عمل رجيم نباتي ، رجيم النباتيين ، ماهو الرجيم النباتي
0 رمزيات حلويات روعة للمسن 2013 ، رموز العيد للمسن 2014 ، رموز عيد الفطر للماسنجر
0 رمزيات دينية للمسن 2013 ، ارقى رمزيات المسن 2014 ، صور مسن روعة
0 رمزيات مأكولات للمسن 2013 ، رمزيات مأكولات للماسنجر 2014 ، صور رمزيات مأكولات
0 اضرار العلاج بالاوزون ، خطورة العلاج بالاوزون ، العلاج بالاوزون
0 تسريع عملية الهضم ، طريقة لتسريع عملية الهضم ، كيفية تسريع عملية الهضم
0 فشل الحمية الغذائية ، اسباب فشل الحمية الغذائية ، كيفية تجنب فشل الحمية الغذائية
0 عمل ريجيم التمر واللبن ، ريجيم التمر واللبن ، طريقة ريجيم التمر واللبن
0 وصفة عمل دجاج بالفلفل ، دجاج بالفلفل دايت ، دجاج بالفلفل للرجيم
0 رمزيات مسلسلات للمسن 2013 ، صور رمزيات مسلسلات للماسنجر 2014 ، رمزيات للمسن روعة
0 صور مسن للبنات 2013 , اجمل صور مسن للبنات , اجدد صور مسن للبنات 2014
0 قصيدة جديدة 2012 , مشكلتنا يالعرب , بوح الخواطر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة ، ممارسة الرياضة بعد الولادة ، فوائد الرياضة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:34 AM
فوائد ممارسة الرياضة ، ممارسة الرياضة وعلاقتها بالرشاقة ، الرياضة والرشاقة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-18-2012 03:16 AM
اهمية ممارسة الرياضة ، اهمية الرياضة لرشاقة الجسم ، فوائد الرياضة للجسم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:36 AM
فوائد الرياضة للحوامل ، ايجابيات ممارسة الرياضة للحامل ، ضرورة ممارسة الرياضة للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-29-2012 10:35 AM
ممارسة الطفل الرياضة ، اهمية الرياضة للطفل ، فوائد الرياضة للطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-26-2012 04:43 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:39 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2