العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم السيقان ، طريقة عمل رجيم السيقان ، كيفية عمل رجيم السيقان


  رجيم السيقان ، طريقة عمل رجيم السيقان ، كيفية عمل رجيم السيقان   رجيم السيقان ، طريقة عمل رجيم السيقان ، كيفية عمل رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-06-2012, 11:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم السيقان ، طريقة عمل رجيم السيقان ، كيفية عمل رجيم السيقان

 رجيم السيقان ، طريقة عمل رجيم السيقان ، كيفية عمل رجيم السيقان

 

رجيم السيقان ، طريقة عمل رجيم السيقان ، كيفية عمل رجيم السيقان
رجيم السيقان ، طريقة عمل رجيم السيقان ، كيفية عمل رجيم السيقان
رجيم السيقان ، طريقة عمل رجيم السيقان ، كيفية عمل رجيم السيقان
رجيم السيقان ، طريقة عمل رجيم السيقان ، كيفية عمل رجيم السيقان

على نقيض ما كنت تعتقدين عندما كان عمرك خمسة سنوات وكنت تلعبين بالدمى الرشيقة، لا يملك الجميع سيقانا جميلة مثل باربي. بعض السيقان، بسبب أما قلة التمرين، الحمية الغذائية، أو الجينات، تبدو أثخن من غيرها.

ولكن ما ذنبك، أنت فتاة وتحبين ارتداء الفساتين والتنانير الانيقة. هذه النصائح ستساعدك.
إذا كنت من ذوات السيقان السمينة، فأول شيء يجب أن تقومي به هو العمل على تحسين شكلها. عدلي حميتك الغذائية وابدئي بممارسة التمارين
الرياضية. إذا كانت التمارين لا تناسبك تماما، هناك بضعة نصائح لجعل السيقان السمينة تبدو جميلة.

اختاري ملابس تناسب مقاسك. الملابس الضيقة لن تحسن من شكل جسمك بل ستجعلك تبدين أسمن وأضخم.
عند ارتداء البنطلونات، اختاري البنطلونات الواسعة، ذات الساق العريضة التي لا تشد أفخاذك. هذه البنطلونات تجعل الساق تبدو أقل حجما وبالتالي تجعل كل جسمك يبدو أنحل. يمكنك أن ترتدي جزمة مع البنطلون للحصول على إطلالة عصرية (ولكن تجنبي الاحذية الضيقة من الامام)، ولكن لا ترتدي الجزمة مع التنانير أو أي شيء يظهر الساق.

تجنبي السراويل المطاطية الضيقة أو أي شئ يجعل سيقانك تبدو أثخن. لأنك تحاولين تجنب زيادة حجم الساقين.
تجنبي ارتداء الأحذية أيضا مع التنانير والشورتات خصوصا التي تنتهي وسط خط ساقك (ومثال على ذلك: جزمة الكاحل).
وأخيرا السيقان السمينة ليست نهاية العالم ويمكنك ارتداء ما تحبين من ثياب إذا عرفت كيف تختارين الاسلوب والتصميم المناسب لشكل جسمك .












آخر مواضيعي 0 عوامل فشل الرجيم ، اسباب تؤدى الى فشل الرجيم ، سبب فشل الرجيم
0 طريقة لحرق دهون الجسم ، بروتين لحرق الدهون ، كيفية حرق الدهون
0 سموم الجسم ، طرق للتخلص من سموم الجسم ، كيفية التخلص من سموم الجسم
0 الزنجبيل بالقرفة ، دايت الزنجبيل بالقرفة ، طريقة عمل مشروبات دايت
0 اثر الرياضة علي الصحة ، دور الرياضة في تحسين الصحة ، فوائد الرياضة للجسم
0 فوائد الزبادي واللبن للريجيم ، علاقة الزبادي بالريجيم ، مأكولات للدايت
0 رجيم الليمون ، فوائد رجيم الليمون ، رجيم الليمون للتخسيس
0 بروانيز دايت ، بروانيز للرجيم ، طريقة عمل بروانيز للرجيم
0 حمية شاكيرا ، طريقة عمل حمية شاكيرا ، كيفية عمل حمية شاكيرا
0 افضل طرق التخسيس السريع ، التخسيس السريع ، ريجيم سريع
0 طريقة عمل حلوى الوربات للدايت ، وصفة عمل حلوى الوربات للدايت ، حلويات للرجيم
0 كيفية توحيد لون الجسم ، طريقة توحيد لون الجسم ، وصفة لتوحيد لون الجسم
0 قصيدة عصام الجخ , قصيدة نانا , اجمل القصائد 2012
0 فوائد المشي السريع للتخسيس ، علاج البدانة ، اهمية المشي السريع للبدانة
0 الحصول علي اسنان صحية ، الحصول علي لثة صحية ، طريقة الحصول علي اسنان ولثة صحية
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل رجيم ممتع ، كيفية عمل رجيم ممتع ، طريقة سهلة لعمل رجيم ناجح غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 11:18 PM
وصفة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم سريع ، اسهل طريقة لعمل رجيم سريع غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:39 PM
رجيم الربيع ، طريقة عمل رجيم سريع ، رجيم الفصول غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 09:14 PM
رجيم قبل الزواج ، طريقة عمل رجيم سريع ، رجيم العروس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:41 AM
رجيم الحمل ، كيفية عمل رجيم فى فترة الحمل ، طريقة عمل رجيم للحوامل غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-23-2012 02:44 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:55 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2