العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب


  رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب   رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب رجيم التمر ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-06-2012, 11:13 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب

 رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب

 

رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب
رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب
رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب
رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب

يتميز رجيم التمر والحليب بفعاليته، اذ انه يعمل على إنقاص الوزن بسرعة كبيرة ودون أية أعراضٍ جانبية، وذلك لإعتماده على تقليل السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص. سنقدم لكم بالسطور القادمة جدولاً يجب عليك اتباعه لتخسري الوزن:-

جدول رجيم التمر والحليب:
تناولي 21 تمرة خلال اليوم، وقومي بتوزيع التمر على عدد 7 تمرات في كل وجبة مع مصاحبة ذلك بكوبٍ من الحليب المتوسط الدسم.

ما هي فوائد رجيم التمر والحليب؟
- يعتبر تناول التمر مع الحليب أمراً مهما اذ انه يعطي إحساساً بالشبع، فكل تمرة تحتوي على 20 سعرة حرارية، كما أن كوب الحليب متوسط الدسم يمنح الجسم 120 سعرة حرارية، لذا فرجيم التمر والحليب يعطي الجسم 780 سعرة حرارية يومياً.
- لا يوجد أي مخاطر في قلة البروتين الممنوحة في رجيم التمر والحليب لأن رجيم التمر والحليب يحتوي على بروتين عالي القيمة الغذائية.

ما هي فوائد التمر بشكلٍ عام؟
- يحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة وسكر الفركتوز والجلوكوز.
- يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ب.
- يعالج الأنيميا لاحتوائه على الحديد.

ملاحظات مهمة:
- تجنبي إتباع هذا الريجيم لمدة تزيد عن 6 أسابيع وإلا بدأت أعراض نقص البروتين والأملاح والألياف والفيتامينات في الظهور.
- قبل البدء في إتباع أي ريجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع ريجيمٍ غير ملائمٍ لطبيعة جسمك سوف يعود عليكِ حتماً بالضرر.












آخر مواضيعي 0 رمزيات ماسنجر اطفال 2013 ، رمزيات راقية للمسن 2014 ، رمزيات منوعة للماسنجر
0 طرق مجربة لخسارة الوزن ، خسارة الوزن بطريقة سريعة ، تقليل الوزن
0 رمزيات منوعة للماسنجر 2013 ، صور دلافين للمسن 2014 ، صور المرح للمسن
0 شد الصدر ، طرق شد الصدر ، كيفية شد الصدر
0 علاج انتفاخ البطن ، التخلص من انتفاخ البطن ، اسباب انتفاخ البطن
0 قصيدة جددية 2012 , في خاطري , بوح الخواطر
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , ما سدكت علة بمورود
0 الكرش ، وصفة التخلص من الكرش ، رجيم لتخسيس الكرش
0 رموز رومانسية للمسن 2013 ، رموز رومانسية للماسنجر 2014 ، صور قلوب للمسن
0 فقدان الوزن بسهولة ، مشروبات لفقدان الوزن ، طريقة لفقدان الوزن
0 قصيدة جديدة 2012 , ديوان قصائد ابو الشمقمق , وله لحية ُ تيسٍ
0 النحافة ، مرض النحافة ، مشكلة النحافة
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , آخر ما الملك معزى به
0 رمزيات شباب سعودى للمسن 2013 ، رمزيات شباب سعودى للماسنجر 2014 ، رموز شباب
0 صور بنات دلع للمسن 2013 , مجموعة صور بنات دلع للمسن , احدث صور بنات دلع للمسن 2014
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل رجيم ممتع ، كيفية عمل رجيم ممتع ، طريقة سهلة لعمل رجيم ناجح غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 11:18 PM
رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:29 PM
رجيم التمر ، طريقة عمل رجيم التمر ، كيفية عمل رجيم التمر غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 09:54 PM
رجيم التمر ، طريقة عمل رجيم التمر ، وصفة لعمل رجيم التمر غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-24-2012 10:05 PM
الرشاقة , رجيم التمر واللبن , مضمون ومجرب وصحي جدا , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-15-2012 02:28 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 12:15 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2