العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة


  اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة   اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة اكلات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-06-2012, 11:00 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة

 اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة

 

اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة
اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة
اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة
اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة

الشبسى والمشروبات الغازية واللحوم الحمراء تزيد الوزن بسرعة كبيرة حيث أكدت دراسة أمريكية أن اللحوم الحمراء أحد مسببات السمنة وأن الشيبسى بالإضافة إلى المشروبات الغازية تعمل على زيادة الوزن بصورة يومية وملحوظة ووفق ما بينت الدراسة فان تناول كيس شيبسى فى اليوم يزيد الشخص كيلو تقريبا يوميا أما المشروبات الغازية فتزيد نصف كيلو تقريبا يوميا وكان الأمر الجديد فى الدراسة أن اللحوم الحمراء تزيد الشخص نصف كيلو تقريبا يوميا عكس الشائع من أن البروتينات لا تزيد الوزن

لذلك لوزن رشيق يجب الابتعاد تماما عن تناول الشبسى والمشروبات الغازية وتقليل اللحوم الحمراء قدر الامكان ويكفى تناولها مره بالاسبوع ومع ذلك براءة البطاطاس من زيادة الوزن حيث تتمتع البطاطس بسمعة سيئة ﻹحتوائها على سعرات حرارية عالية والتي قادت الكثير من الناس لمنعها من نظامهم الغذائي كل هذا من البطاطس عند القلي أو عند أكلها في صورة الشيبسي ولكن إذا أعدت البطاطس دون قلي و بدون ٳضافة الزبدة والسمن أو المواد الحامضة وجد أنه للبطاطس الواحدة ۱١٠ سعر حراري

ومن المأكولات التى تقلل الوزن والتى اكتشفها العلماء فى دراستهم المكسرات والفاكهة والخضروات والحبوب بالإضافة إلى الزبادى والذى يعمل على انقاص نصف كيلو من الوزن يوميا وتناول المكسرات مثل اللوز وعين الجمل نايه بدون ملح وتحميص تفقد الوزن ربع كيلو تقريبا

وأكدت الدراسة أن القراءة تعمل على تقليل الوزن، أما مشاهدة التلفاز فقط فتزيد الوزن مع إكساب البعض العادات الغذائية السيئة ، بحسب ما ذكره دكتور محمد عبيد استشارى السمنة












آخر مواضيعي 0 طريقة لخسارة الوزن ، نظام غذائي للتخسيس ، اسهل طرق التخسيس
0 رمزيات بنات اجانب للمسن 2013 ، رموز بنات اجانب للمسن 2014 ، رموز دلع للماسنجر
0 اسرار الرشاقة ، طرق الحفاظ على الرشاقة ، رشاقة الجسم
0 الرشاقة في رمضان ، طرق تثبيت الوزن في رمضان ، الوقاية من السمنة في رمضان
0 رجيم العسل ، كيفية عمل رجيم العسل ، فوائد رجيم العسل
0 عمل ريجيم عصير الرمان ، ريجيم عصير الرمان ، طريقة عمل ريجيم عصير الرمان
0 اهمية الماء للرجيم ، اهمية الماء للدايت ، دايت الماء
0 حمية العصير ، وصفات للتخلص من الوزن ، طرق التخلص من الوزن الزائد
0 اسباب رشاقة النجمات ، رشاقة هيفاء وهبي ، اسباب رشاقة هيفاء وهبي
0 رجيم السلطة ، خطوات عمل رجيم السلطة ، طريقة عمل سلطة دايت
0 كيفية سد الشهية ، وصفات لسد الشهية ، طرق سد الشهية
0 صور قهوة للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر قهوة 2014 ، رمزيات شاى للمسن
0 رمزيات ماسنجر حزينة 2013 ، اجمل رمزيات ماسنجر 2014 ، صور رمزيات ماسنجر
0 فقدان الوزن ، طرق التخلص من الوزن ، طريقة عمل رجيم ناجح
0 انظمة مختلفة للريجيم ، طرق عمل دايت ، طرق مختلفة لعمل الريجيم
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات التخسيس ، اكلات انقاص الوزن ، اكلات التخسيس السريع غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:37 PM
طرق انقاص الوزن ، اكلات التخسيس ، اكلات انقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-02-2012 08:01 AM
فواكه التخسيس ، اكلات التخسيس ، اكلات انقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:28 AM
زيادة الوزن ، اسباب زيادة الوزن ، اكلات تسبب زيادة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-23-2012 02:36 PM
اكلات حلويات سريعة , قالب السويسرول بالآيس كريم , خطوات تحضير اكلات حلويات سريعة القطة الشرسة الحلى والكيك والبسكوت 0 04-27-2012 10:57 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:31 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2