العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

ترهل الصدر ، اسباب ترهل الصدر ، طرق التخلص من ترهل الصدر


  ترهل الصدر ، اسباب ترهل الصدر ، طرق التخلص من ترهل الصدر   ترهل الصدر ،اسباب ترهل الصدر ، طرق التخلص من ترهل الصدر ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 11:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي ترهل الصدر ، اسباب ترهل الصدر ، طرق التخلص من ترهل الصدر

 ترهل الصدر ، اسباب ترهل الصدر ، طرق التخلص من ترهل الصدر

 

ترهل الصدر ،اسباب ترهل الصدر ، طرق التخلص من ترهل الصدر
ترهل الصدر ،اسباب ترهل الصدر ، طرق التخلص من ترهل الصدر
ترهل الصدر ،اسباب ترهل الصدر ، طرق التخلص من ترهل الصدر
ترهل الصدر ،اسباب ترهل الصدر ، طرق التخلص من ترهل الصدر

يُشكل جسد المرأة نقطة جمالها الرئيسية وخصوصاً المرأة المتزوجة التي تسعى دائماً الى الحفاظ على جسمها وابراز جماله. لكن هناك بعض العوامل التي تُغيّر شكل الجسد كالحمل، وتخاف معظم النساء من ترهل الصدر نتيجة الرضاعة الطبيعية رغم أنها تُساعد على خسارة الوزن بعد الولادة، وتُعيد الرحم إلى حجمه الطبيعي، وتحميها من سرطان الثدي وسرطان المبيض، وتُخفف من النزيف بعد الولادة. كما هناك العديد من العوامل الخارجية التي تؤدي دورها في زيادة هذه الترهلات، من بينها الوراثة، التدخين، تكرار مرات الحمل، لبس حمالات غير مناسبة وعدم ممارسة الرياضة.
وللحفاظ على شكل صدرك بعد الولادة عليك:
أولاً: أن تحافظي على الوزن السليم قدر المستطاع.
ثانياً: أن تختاري حمالة الثدي الصحيحة.
ثالثاً: أن تشربي كميات كبيرة من السوائل.
رابعاً: أن تتبعي نظاماً غذائياً صحياً.
خامساً: أن تمارسي التمارين الرياضية دوماً.
سادساً: أن تضعي الكريمات المرطبة والزيوت بشكل دائري.












آخر مواضيعي 0 رمزيات تفكير للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر للشباب 2014 ، رمزيات فكر للمسن
0 اجمل قصائد عصام الجخ , ارق قصائد عصام الجخ 2012
0 وصفات التخلص من الوزن ، خلطات للتخلص من الوزن ، اخطاء الريجيم
0 الرجيم النباتى ، مخاطر الرجيم النباتى ، طريقة عمل رجيم ناجح
0 تخسيس الوزن ، وصفات لتخسيس الوزن ، حمية تخسيس الوزن
0 كيفية نجاح الحمية الغذائية ، طرق انجاح الحمية الغذائية ، الحمية الغذائية
0 حمية الجمبري ، طريقة عمل حمية الجمبري ، ماهي حمية الجمبري
0 رمزيات جميلة للمسن 2013 ، رمزيات رمضان للماسنجر 2014 ، صور رمضانية للمسن
0 فوائد الرياضة للقلب ، رياضة لتقوية عضلة القلب ، تقوية عضلة القلب
0 اكلات حارقة للدهون ، وصفات لحرق الدهون ، كيفية حرق الدهون
0 رمزيات اليسا للماسنجر 2013 ، رمزيات جميلة للمسن 2014 ، رموز ماسنجر جميلة
0 رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب
0 رمزيات مسن دعاء 2013 ، رمزيات تضرع للماسنجر 2014 ، صور ماسنجر رجاء
0 قصيدة رقيقة , قصيدة وش حصل من غرامك , احلى القصائد 2012
0 طرق لفقدان الوزن الزائد ، فقدان الوزن الزائد ، كيفية فقد الوزن الزائد
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شد الصدر ، طرق شد الصدر ، كيفية شد الصدر غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:38 AM
مقاس حمالة الصدر ، سرطان الثدي ، طريقة معرفة مقاس حمالة الصدر سومة اسرار البنات 0 06-27-2012 04:49 AM
أنواع آلام الصدر ، أسباب آلام الصدر ، تعب الصدر سومة اسرار البنات 0 06-25-2012 07:30 PM
كلمات لها تأثير السحر علي الزوج ، اربع كلمات لها مفعول السحر ، كلمات للزوج زوجة رجل مهم اسرار الحياه الزوجيه 0 06-09-2012 11:49 PM
طرق التخلص من شيخوخه الجلد ، ماهي اسباب شيخوخه الجلد ، ماهو سبب ترهل بعض مناطق الجسم همسة عتاب العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 03-04-2012 06:08 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 12:08 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2