العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

وصفة زيادة الوزن ، خلطة لزيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن


  وصفة زيادة الوزن ، خلطة لزيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن   وصفة زيادة الوزن ، خلطة لزيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن وصفة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 11:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي وصفة زيادة الوزن ، خلطة لزيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن

 وصفة زيادة الوزن ، خلطة لزيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن

 

وصفة زيادة الوزن ، خلطة لزيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن
وصفة زيادة الوزن ، خلطة لزيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن
وصفة زيادة الوزن ، خلطة لزيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن
وصفة زيادة الوزن ، خلطة لزيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن

لئن كانت الأغلبية الساحقة من السيدات يلهثن وراء وصفات ناجحة لتخفيض الوزن فإن الكثيرات يلهثن أيضا وراء وصفات طبيعية لمعالجة النحافة الزائدة ووراء اكتساب بعض الكيلوغرامات التي حسب رأيهن ستجعل أجسامهن أكثر تناسقا لذلك تقدم مجلة عربيات إلى كل باحثة عن بعض الوزن الزائد مجموعة من النصائح و الوصفات الطبيعية المفيدة:

الحلبة :

أثبتت العديد من التجارب فاعلية الحلبة في اكتساب الوزن الاضافي لمن تعاني من النحافة الزائدة و هي إلى جانب ذلك مقوية للجسم و مفيدة للصحة بشكل عام إلا أن ما ينفر الكثيرين منها هو رائحتها النفاذة و غير المحببة و للتعلب على هذه الرائحة ننصحك بتحميص الحلبة قبل استعمالها

الوصفة :

تغلى كمية مناسبة من مسحوق الحلبة في كوب ماء و تترك لتبرد قليلا ثم يضاف إليها العسل للتحلية بعد تصفيتها طبعا و يشرب بمعدل 3 مرات يوميا


السمسم :

يساهم السمسم المطحون في زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة خاصة إذا تمت تحليته بالعسل لذلك ينصح من يعانون من النحافة الزائدة بتناول 6 ملاعق كبيرة من السمسم المطحون و المحلى بالعسل يوميا

التين المجفف:

يساعد تناول التين المجفف بصورة يومية في زيادة الوزن و هو مفيد للصحة أيضا

الوصفة :

ينقع التين المجفف في الماء و يتناول على الريق يوميا لمدة شهر على الأقل

نصائح مفيدة :

إضافة التوابل إلى الطعام تساهم في فتح الشهية و زيادة الوزن

النظام الغذائي الغني بالسعرات الحرارية يساهم إلى حد بعيد في زيادة الوزن فاختاري وجبات غنية بالسعرات الحرارية بعيدا عن الدهون الضارة

الموز من الفواكه التي تساعد على زيادة الوزن لذلك احرصي على تناول 3 موزات يوميا على الاقل

تناولي أطعمة غنية بالكربوهيدرات بين الوجبات و اختاري النشويات و السكريات و ابتعدي عن الدهون فمضارها أكثر من منافعها












آخر مواضيعي 0 دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس كريم ، كيفية عمل دايت الآيس كريم
0 خسارة الوزن الزائد ، طريقة خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن
0 رجيم قبل الزواج ، طريقة عمل رجيم سريع ، رجيم العروس
0 رمزيات ابيض و اسود للمسن 2013 ، رمزيات حزينة للماسنجر 2014 ، صور مسن حزن
0 رمزيات طفولة للمسن 2013 ، رمزيات مسن الكعبة 2014 ، رمزيات تمر للمسن
0 اضرار الحمية الغذائية ، فوائد الحمية الغذائية ، اهمية الحمية الغذائية
0 تنحيف الخصر ، طريقة تنحيف الخصر ، رياضة لتنحيف الخصر
0 الاكلات التي تحتوي علي سعرات حرارية قليلة ، اكلات للرجيم ، افضل الاكلات للدايت
0 عصير الفواكه للرجيم ، وصفة عمل عصير الفواكه للدايت ، طريقة لعمل عصير الفواكه دايت
0 قصيدة جديدة 2012 , حلمتك , بوح الخواطر
0 الدراجة الثابتة ، كيفية استخدام الدراجة الثابتة ، فوائد الدراجة الثابتة
0 طريقة تنحيف الارداف ، تخسيس الارادف ، كيفية تخسيس الارداف
0 وصفات لتخفيف الوزن ، خلطات لتخفيف الوزن ، طرق التخلص من الوزن الزائد
0 انقاص السعرات الحرارية ، طرق انقاص السعرات الحرارية ، كيفية انقاص السعرات الحرارية
0 شعر جديد , لن أعيش بدونك , للشاعر سعيد ياسر سعيد الحميمات , شعر فصحى
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية زيادة الوزن ، خلطات لزيادة الوزن ، وصفات لزيادة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:32 PM
زيادة الوزن عند النساء ، اسباب زيادة الوزن ، علاقة شرب الماء بزيادة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 08:59 PM
زيادة الوزن ، اسباب زيادة الوزن ، اكلات تسبب زيادة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-23-2012 02:36 PM
زيادة الوزن ، طرق لزيادة الوزن ، عوامل لزيادة الوزن سومة اسرار البنات 0 06-26-2012 10:03 AM
زيادة الوزن ، طرق لزيادة الوزن ، النحافة وزيادة الوزن سومة اسرار البنات 0 06-22-2012 02:30 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:27 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2