العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس كريم ، كيفية عمل دايت الآيس كريم


  دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس كريم ، كيفية عمل دايت الآيس كريم   دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 10:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس كريم ، كيفية عمل دايت الآيس كريم

 دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس كريم ، كيفية عمل دايت الآيس كريم

 

دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس كريم ، كيفية عمل دايت الآيس كريم
دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس كريم ، كيفية عمل دايت الآيس كريم
دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس كريم ، كيفية عمل دايت الآيس كريم
دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس كريم ، كيفية عمل دايت الآيس كريم

دراسة جديدة قام بها أخصائيو تغذية من بريطانيا مفادها أن الآيسكريم يساعد على تخفيض الوزن بصورة ملحوظة. و اعتبروا أن هذه المثلجات التي يحبها الجميع و التي طالما اتهمت بالتسبب في زيادة الوزن بامكانها أن تكون جزءا هاما من حمية غذائية متوازنة و مساعدة على تخفيض الوزن.

قدرة الآيسكريم على تنزيل الوزن تعود إلى ثرائه بعنصر الكالسيوم الذي يعتبر ضروريا لاذابة الدهون في الجسم و خاصة دهون البطن و هو عنصر يعتبره أخصائيو التغذية مفقودا في الكثير من الحميات الأخرى مما يساعد الخلايا على تخزين الدهون بصورة أكبر و يجدر بالذكر .أن المرأة تحتاج إلى أكثر من 1500 ملغ من الكالسيوم يوميا على أقل تقدير و يعتبر الآيسكريم مزودا جيدا للجسم بنسب كبيرة من الكالسيوم.

و تقوم حمية الآيسكريم على تعويض بعض الأصناف الغذائية بنكهات متنوعة من الآيسكريم مع حساب السعرات الحرارية التي لا يجب أن تتجاوز 1500 للنساء و 2000 للرجال و يشترط أن يكون الآيسكريم خاليا من الدسم و قليل التحلية مع الحرص على تناول أصناف أخرى صحية تقوم على الخضر و الغلال خصوصا و على أطباق معدة بطريقة صحية كما بين الأخصائيون أن هذه الحمية يمكن اتباعها 3 أيام من كل أسبوع فقط و يجدر بالذكر إلى أن تناول الآيسكريم الشديد البرودة يجبر الجسم على حرق سعرات حرارية أكثر في محاولة تكييف حرارته مع حرارة الجسم .












آخر مواضيعي 0 رمزيات قرانية للماسنجر 2013 ، رمزيات ماسنجر اسلامية 2014 ، اجمل رمزيات الماسنجر
0 صور فوانيس للمسن 2013 ، صور رمضانية للماسنجر 2014 ، رمزيات اسلامية للماسنجر
0 قصيدة جديدة 2012 , حلمتك , بوح الخواطر
0 قصيدة جددية , ودي أعيش بخير وآتوفى بخير , بوح الخواطر
0 دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج
0 افضل نظام غذائي لتثبيت الوزن ، تثبيت الوزن ، طريقة لتثبيت الوزن
0 خسارة الوزن ، طرق خسارة الوزن ، اسهل طرق لخسارة الوزن
0 اكلات لتخسيس الجسم ، اطعمة لتخسيس الجسم ، طرق تخسيس الجسم
0 حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية الحساء
0 طرق حرق الدهون ، اسهل طرق حرق الدهون ، كيفية حرق الدهون
0 اسباب النحافة المفرطة ، طرق التخلص من النحافة ، نحافة البنات
0 رمزيات مسن اطفال 2013 ، صور اطفال للمسن 2014 ، رمزيات اطفال للماسنجر
0 رمزيات ابيض واسود للمسن 2013 ، رمزيات ابيض واسود للماسنجر 2014 ، رموز حزن للمسن
0 الحمية الغذائية لكيت ميدلتون ، حمية كيت ميدلتون ، افضل حمية غذائية
0 وصفات القضاء على الشحوم ، خلطات القضاء على الشحوم ، وصفات للتخسيس
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الآيس كريم للحامل ، اهمية الايس كريم للانجاب، الايس كريم لزيادة فرص الحمل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-28-2012 12:38 PM
فوائد الآيس كريم للحامل ، اهمية الايس كريم للحامل ، الايس كريم لزيادة فرص الحمل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-25-2012 10:17 AM
ايس كريم دايت , مكونات ايس كريم دايت 2012 , مقادير ايس كريم دايت القطة الشرسة الحلى والكيك والبسكوت 0 04-26-2012 01:46 PM
طريقة عمل ساندويتش الآيس كريم خطوة بخطوة - تحضير ساندويتش الآيس كريم اللذيذ ريحانة المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 04-22-2012 03:08 AM
طريقة عمل ساندويتش الآيس كريم خطوة بخطوة , تحضير ساندويتش الآيس كريم اللذيذ , خطوات ريحانة المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 04-20-2012 11:42 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 02:08 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2