العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

وصفة لزيادة الوزن ، عصير لزيادة الوزن ، مشروبات لزيادة الوزن


  وصفة لزيادة الوزن ، عصير لزيادة الوزن ، مشروبات لزيادة الوزن   وصفة لزيادة الوزن ، عصير لزيادة الوزن ، مشروبات لزيادة الوزن وصفة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 10:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي وصفة لزيادة الوزن ، عصير لزيادة الوزن ، مشروبات لزيادة الوزن

 وصفة لزيادة الوزن ، عصير لزيادة الوزن ، مشروبات لزيادة الوزن

 

وصفة لزيادة الوزن ، عصير لزيادة الوزن ، مشروبات لزيادة الوزن
وصفة لزيادة الوزن ، عصير لزيادة الوزن ، مشروبات لزيادة الوزن
وصفة لزيادة الوزن ، عصير لزيادة الوزن ، مشروبات لزيادة الوزن
وصفة لزيادة الوزن ، عصير لزيادة الوزن ، مشروبات لزيادة الوزن

يعاني الكثير من الأشخاص من قلة الوزن والنحافة ويسعون لأتباع وصفة لزيادة الوزن في اقرب الاوقات، والنحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحةٍ جيدةٍ وحيويةٍ ونشاطٍ فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليلٌ وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرةً طبيعيةً. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سببٍ مرضيٍّ أدى إلى حدوث النحافة.

ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدةً بسيطةً وسهلةً وهذا الوزن يخص أي شخصٍ يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخصاً طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70 كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا أن الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة أن هناك من هو نحيفٌ لأنه ينحدر من أسرةٍ كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمةً متنوعةً تحتوي على مقاديرٍ مناسبةٍ من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.
الأدوية العشبية و زيادة الوزن :
الحلبة FENUGREEK
- يغلى كأسٌ من الماء ثم يضاف إليه مقدار 3 جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقةٍ واحدةٍ ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مراتٍ في اليوم ويستمر الشخص في الإستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.

- نصف كوب ماءٍ، ملعقةٌ ونصف زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذين معه ملعقةً من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه).

- اغلي قليلاً من الحلبة مع العسل والسكر والماء، ويفضل تحميص الحلبة قبل غليها خوفاً من أن تظهر رائحتها بجسمك

الكزبرة CORIANDER
نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب أن يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوقٍ حيث يؤخذ ملء ملعقةٍ كبيرةٍ من المسحوق ويسف بعد كل وجبةٍ غذائيةٍ أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهرٌ كاملٌ.

البصل Onion
من المعروف أن البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصلٍ في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرةً مع الغداء وأخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونسٍ طازجٍ بعد أكل البصل لإيقاف رائحة البصل المعروفة.

وصفةٌ لزيادة الوزن
وصفة لزيداة الوزن من طبيب أعشابٍ وهي :
- 150 غرام زبيب تؤكل يومياً
- 2 ملعقة صغيرة سمسم 3 مرات في اليوم
- عسل نحل يومياً
- موز 3 مرات في اليوم
- كأس حليب كامل الدسم

وان اتبعت هذه الوصفة ووجدت الفرق، نرجو منك إخبارنا بالنتيجة، مع تمنياتنا لك بالجسد الذي تحلمين به.












آخر مواضيعي 0 فوائد املاح البحر الميت ، املاح البحر الميت ، استخدامات املاح البحر الميت
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , دمع جرى فقضى في الربع ما وجبا
0 وجبات الطعام الصحية ، اهمية الوجبات الصحية ، ماهي وجبات الطعام الصحية
0 فوائد ممارسة الرياضة ، ممارسة الرياضة وعلاقتها بالرشاقة ، الرياضة والرشاقة
0 رمزيات قران للماسنجر 2013 ، صور رمزية للماسنجر 2014 ، صور ماسنجر قران
0 طريقة لتقليل الوزن ، طريقة لخسارة الوزن ، خسارة الوزن
0 قصيدة جديدة 2012 , من الضيقه , بوح الخواطر
0 طرق لاذابة الكرش ، كيفية اذابة الكرش ، اذابة الكرش
0 خلطة خل التفاح ، خلطة خل التفاح للتخسيس ، خلطة خل التفاح لانقاص الوزن
0 وصفة عمل بروكلى مشوى للدايت ، بروكلى مشوى للرجيم ، وصفات للتخسيس
0 رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست
0 اكلات لتخسيس الجسم ، اطعمة لتخسيس الجسم ، طرق تخسيس الجسم
0 فقدان الوزن وقت النوم ، كيفية فقدان الوزن وقت النوم ، اسباب فقدان الوزن وقت النوم
0 رمزيات زفاف للمسن 2013 , اجمل رمزيات زفاف للمسن , احدث رمزيات زفاف للمسن 2014
0 اطعمة تحرق الدهون ، افضل اطعمة لحرق الدهون ، طريقة حرق الدهون
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية زيادة الوزن ، خلطات لزيادة الوزن ، وصفات لزيادة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:32 PM
وصفات للتخلص من نحافة الجسم ، وصفات لزيادة الوزن ، نظام غذائى لزيادة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 05:23 PM
وصفات لزيادة الوزن ، خلطات لزيادة الوزن ، اسهل وصفة لزيادة الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 05:13 PM
زيادة الوزن ، طرق لزيادة الوزن ، عوامل لزيادة الوزن سومة اسرار البنات 0 06-26-2012 10:03 AM
زيادة الوزن ، طرق لزيادة الوزن ، النحافة وزيادة الوزن سومة اسرار البنات 0 06-22-2012 02:30 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:48 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2