العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ، نحافة الجسم


  طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ، نحافة الجسم   طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ، نحافة الجسم طرق علاج النحافة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 10:35 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ، نحافة الجسم

 طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ، نحافة الجسم

 

طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ، نحافة الجسم
طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ، نحافة الجسم
طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ، نحافة الجسم
طرق علاج النحافة ، كيفية علاج النحافة ، نحافة الجسم

ما أهم القواعد الغذائية التى تساعد على علاج النحافة وفتح الشهية ؟

يجيب عنه الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: هناك بعض المأكولات التى تساعد بشكل كبير فى علاج مشكلة النحافة ومن أهمها:

1-التمر واللبن: ينقع التمر فى الحليب لمدة ست ساعات ثم يتناوله المريض ويساعد التمر واللبن على فتح الشهية للطعام، ولا شك أن هذين المصدرين يعتبران من أغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية، ويجب على الأشخاص المصابين بالسكرى عدم استعمال تلك الوصفة.

2 – الحلبة: يعتبر مغلى الحلبة من المواد المشهية للأكل وطريقة تناولها هى أن تؤخذ ملء ملعقة من الحلبة البلدى وتوضع فى ملء كوب ماء ثم يغلى على النار لمدة 1/4 ساعة ثم يصفى ويشرب بعد تحليته بالعسل أو السكر قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة.

كما يمكن إضافة القمح إلى الحلبة وهاتان المادتان مع الحليب والعسل والسمن البلدى تعتبرا من الوصفات الجيدة للتسمين وخاصة للنحفاء والطريقة أن يؤخذ 1/2 كيلو من بذور الحلبة ثم توضع فى وعاء ويضاف ما يغطيها من الماء، وعند الغليان يزاح الماء ويبدل بماء جديد ويترك حتى يغلى ثم يزاح وتكرر العملية أربع مرات ثم بعد ذلك تهرس بذور الحلبة ويضاف لها حليب وتوضع فوق النار وتحرك ثم يضاف لها 1/2 كيلو دقيق قمح ويضاف قليلاً مع التحريك على النار حتى انتهاء الكمية وتتكون عصيدة رخوة ثم يزاح من على النار ويضاف ملء ملعقة كبيرة سمن بلدى ويمزج مع العصيدة جيداً ثم يضاف ملء كوب صغير عسل طبيعى ويحرك جيداً حتى الامتزاج وتوضع هذه الخلطة فى وعاء زجاجى ويحكم إغلاقه ويوضع فى الثلاجة ويؤخذ منه يومياً ملعقة كبير.

3- الينسون: تحتوى ثمار الينسون على زيوت طيارة وأهم مركباته الأنيثول، والذى يساعد على عملية الهضم والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة من ثمار الينسون وتوضع فى كوب ثم يملأ بالماء المغلى ويترك لمدة 15 دقيقة ثم تصفى ويشرب مرة بعد الفطور وأخرى بعد العشاء، وهذه الوصفة جيدة لفتح الشهية، كما يمكن وضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.












آخر مواضيعي 0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , أهلا بدار سباك أغيدها
0 افضل الاكلات لفصل الصيف ، الاطعمة المفضلة في الصيف ، طعام فترة الصيف
0 رمزيات مسن فكاهة 2013 ، رمزيات مسن مضحكة 2014 ، اجمل رمزيات مسن
0 قصيدة جديدة 2012 , دموع عينك , بوح الخواطر
0 مشكلة فقدان الشهية ، اسباب فقدان الشهية ، طرق التخلص من مشكلة فقدان الشهية
0 شعر جديد , شعر ماني من اللي يجرح الناس ويروح , احلى الاشعار
0 مشروبات لحرق الدهون ، اطعمة لحرق الدهون ، خضروات لحرق الدهون
0 وصفات التخلص من الوزن ، خلطات للتخلص من الوزن ، اخطاء الريجيم
0 رمزيات حرف اجنبي للمسن 2013 ، رمزيات حروف للماسنجر 2014 ، صور للماسنجر
0 رمزيات حلويات روعة للماسنجر 2013 ، رمزيات حلويات خفق للماسنجر 2014 ، صور رمزيات حلوي
0 ديوان: فارس من اللهب , شعر فصحى , للشاعر سليمان عبد الغفار 5
0 رموز شوق للمسن 2013 ، رموز حب للماسنجر 2014 ، رموز اكسسوارات للمسن
0 صور مسن جميلة 2013 , صور مسن جميلة , صور مسن جميلة وحديثة 2014
0 قصيدة ياخاطري لاتنكسر دامني حي , قصيدة حديثة 2012
0 رموز عدية للمسن 2013 ، رمزيات عديات للمسن 2014 ، رمزيات لعيد الفطر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسهل طرق التغلب على النحافة ، نحافة الجسم ، مشكلة النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:31 PM
اسباب النحافة المفرطة ، طرق التخلص من النحافة ، نحافة البنات غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 04:36 PM
مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:20 PM
وصفات التخلص من النحافة ، كيفية التخلص من النحافة ، خلطات لعلاج النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:14 PM
النحافة ، اسباب النحافة ، طرق علاج النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-24-2012 10:31 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 04:31 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2