العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 10:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى

 رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى

 

رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى
رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى
رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى
رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى

لو عندك مناسبة بعد أسبوع واحد فقط ومحتاجة تخسي بسرعة علشان تظهري بمظهر جميل وتقدري تلبسي واحد من فساتينك المتميزة الحل موجود وقالتوه الدكتورة سمر العمريطي تقدري تخسي من أربعة إلى سبعة كيلو في الأسبوع عن طريق ريجيم شوربة الكرنب

شوربة الكرنب بتتعمل إزاي: كرنب مقطع + 3 ععيدان كرفس + رأس كرفس + 5 طماطم + 5 بصلات + ملح وفلفل وبهارات وممكن تضيفي 3 جزرات لو رغبتي

الريجيم سبعة أيام
أول يوم : شوربة الكرنب طوال اليوم بأي كمية + فاكهة فقط وطبعاً الفواكه الممنوعة الموز والمانجو والتين والبلح والعنب وما شابه ذلك

ثاني يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + خضروات مثل الخس والخيار والفلفل والسبانخ ولكوسة ولن تكون مطبوخة بالماء فقط وممكن تاكي بطاطس مسلوقة بقطعة صغيرة من الزبدة

ثالث يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + فاكهة كما سبق + خضار كما في السابق ولكن بدون البطاطس

رابع يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + 5 حبات طماطم + نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك

خامس يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + خضار كما في السابق بدون بطاطس + نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك

سادس يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + 4 موزات + 5 كوب لبن

سابع يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + أرز بني +خضار + عصير فكهة بدون سكر

وأوزني نفسك كل يوم وشوفي الفرق












آخر مواضيعي 0 ديوان: فارس من اللهب , شعر فصحى , للشاعر سليمان عبد الغفار 1
0 صور دلع للمسن 2013 ، صور شبابية للمسن 2014 ، صور بنات للماسنجر
0 كيفية الحفاظ علي الرشاقة اثناء العمل ، الرجيم اثناء العمل ، الرشاقة اثناء العمل
0 وصفة لشد الجسم ، كيفية شد الجسم ، طرق شد الجسم بسهولة
0 اسباب ترهلات البطن ، ترهلات البطن ، التخلص من ترهلات البطن
0 اسرار الرشاقة السريعة ، طرق للرشاقة السريعة ، الرشاقة السريعة
0 علاقة الوزن بالعلاقة الجنسية ، تأثر زيادة الوزن علي العلاقة الجنسية، اثار زيادة الوزن
0 دجاج بالشكشوكة للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالشكشوكة للدايت ، دجاج بالشكشوكة
0 رمزيات مواليد للمسن 2013 ، رمزيات ازهار للمسن 2014 ، رمزيات ضفيرة بنات للمسن
0 رمزيات مسلسلات للمسن 2013 ، صور رمزيات مسلسلات للماسنجر 2014 ، رمزيات للمسن روعة
0 رمزيات بنات دلوعة للماسنجر 2013 ، صور رمزيات حلوة للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر جديدة
0 برودكاست اعتذار للزوج 2013 , مجموعة برودكاست اعتذار للزوج , احدث برودكاست اعتذار للزو
0 رمزيات مأكولات للمسن 2013 ، رمزيات مأكولات للماسنجر 2014 ، صور رمزيات مأكولات
0 رمزيات حب للمسن 2013 ، رمزيات حب للماسنجر 2014 ، صور حب للمسن
0 اذابة الكرش ، كيفية اذابة الكرش ، التخلص من الكرش
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التفاح ، طريقة عمل رجيم التفاح ، وصفة سهلة لعمل رجيم التفاح غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:14 PM
رجيم ناجح ، كيفية عمل رجيم ناجح ، اسهل طريقة لعمل رجيم ناجح غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-02-2012 07:58 AM
وصفة رجيم السلطه ، رجيم السلطات ، كيفية عمل رجيم السلطات غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 08:09 PM
رجيم التخسيس السريع ، وصفة رجيم التخسيس السريع ، اسهل طريقة لعمل رجيم سريع غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:06 AM
رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-24-2012 10:38 PM


الساعة الآن 06:15 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2