العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى


  رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى   رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 10:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى

 رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى

 

رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى
رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى
رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى
رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى

لو عندك مناسبة بعد أسبوع واحد فقط ومحتاجة تخسي بسرعة علشان تظهري بمظهر جميل وتقدري تلبسي واحد من فساتينك المتميزة الحل موجود وقالتوه الدكتورة سمر العمريطي تقدري تخسي من أربعة إلى سبعة كيلو في الأسبوع عن طريق ريجيم شوربة الكرنب

شوربة الكرنب بتتعمل إزاي: كرنب مقطع + 3 ععيدان كرفس + رأس كرفس + 5 طماطم + 5 بصلات + ملح وفلفل وبهارات وممكن تضيفي 3 جزرات لو رغبتي

الريجيم سبعة أيام
أول يوم : شوربة الكرنب طوال اليوم بأي كمية + فاكهة فقط وطبعاً الفواكه الممنوعة الموز والمانجو والتين والبلح والعنب وما شابه ذلك

ثاني يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + خضروات مثل الخس والخيار والفلفل والسبانخ ولكوسة ولن تكون مطبوخة بالماء فقط وممكن تاكي بطاطس مسلوقة بقطعة صغيرة من الزبدة

ثالث يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + فاكهة كما سبق + خضار كما في السابق ولكن بدون البطاطس

رابع يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + 5 حبات طماطم + نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك

خامس يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + خضار كما في السابق بدون بطاطس + نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك

سادس يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + 4 موزات + 5 كوب لبن

سابع يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + أرز بني +خضار + عصير فكهة بدون سكر

وأوزني نفسك كل يوم وشوفي الفرق












آخر مواضيعي 0 اضرار العلاج بالاوزون ، خطورة العلاج بالاوزون ، العلاج بالاوزون
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , سرب محاسنه حرمت ذواتها
0 صور مسن اذكار 2013 ، صور مسن متحركة 2014 ، احدث صور للمسن
0 عمل رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم سريع المفعول ، رجيم سريع
0 إنقاص الوزن ، افضل خلطات لإنقاص الوزن ، وصفات لإنقاص الوزن
0 التخلص من الافراط في تناول الطعام ، اسباب الافراط في تناول الطعام ، مشكلات السمنة
0 دهون الجسم ، فيتامين د فى الطعام ، اهمية فيتامين د للجسم
0 زيادة الوزن بعد الثلاثين ، اسباب زيادة الوزن بعد الثلاثين ، زيادة الوزن بعد ثلاثين
0 رمزيات طفولة للمسن 2013 ، رمزيات مسن الكعبة 2014 ، رمزيات تمر للمسن
0 جاتوه الفرولة للرجيم ، وصفة عمل جاتوه الفرولة للدايت ، كيفية عمل جاتوه الفرولة للدايت
0 ماهو الوزن المثالي ، حساب الوزن المثالي ، الوصول للوزن المثالي
0 فوائد عيش الغراب للتخسيس ، اكل عيش الغراب اثناء الرجيم ، نظام غذائي للتخسيس
0 رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للتخسيس
0 رجيم التفاح بالكرميلا ، دايت التفاح بالكرميلا ، طريقة لعمل التفاح بالكرميلا للرجيم
0 صور مسن بنات كول 2013 , اجمل صور مسن بنات كول , صور مسن بنات كول حديثة 2014
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التفاح ، طريقة عمل رجيم التفاح ، وصفة سهلة لعمل رجيم التفاح غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 10:14 PM
رجيم ناجح ، كيفية عمل رجيم ناجح ، اسهل طريقة لعمل رجيم ناجح غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-02-2012 07:58 AM
وصفة رجيم السلطه ، رجيم السلطات ، كيفية عمل رجيم السلطات غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 08:09 PM
رجيم التخسيس السريع ، وصفة رجيم التخسيس السريع ، اسهل طريقة لعمل رجيم سريع غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:06 AM
رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-24-2012 10:38 PM


الساعة الآن 03:04 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2