العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

إنقاص الوزن بالتمارين ، إنقاص الوزن بالتدريبات ، تمارين إنقاص الوزن


  إنقاص الوزن بالتمارين ، إنقاص الوزن بالتدريبات ، تمارين إنقاص الوزن   إنقاص الوزن بالتمارين ، إنقاص الوزن بالتدريبات ، تمارين إنقاص الوزن إنقاص ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 10:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي إنقاص الوزن بالتمارين ، إنقاص الوزن بالتدريبات ، تمارين إنقاص الوزن

 إنقاص الوزن بالتمارين ، إنقاص الوزن بالتدريبات ، تمارين إنقاص الوزن

 

إنقاص الوزن بالتمارين ، إنقاص الوزن بالتدريبات ، تمارين إنقاص الوزن
إنقاص الوزن بالتمارين ، إنقاص الوزن بالتدريبات ، تمارين إنقاص الوزن
إنقاص الوزن بالتمارين ، إنقاص الوزن بالتدريبات ، تمارين إنقاص الوزن
إنقاص الوزن بالتمارين ، إنقاص الوزن بالتدريبات ، تمارين إنقاص الوزن

اغلبنا بيفكر هل ممارسة الرياضه او التمارين الرياضيه فقط ممكن ينقص الوزن او تساعد على التخلص من الوزن الزائد

الاجابه (لا)

الدراسه بتؤكد وجود تكامل بين الرياضه والنظام الغذائى القليل السعرات

الخبراء بيؤكدوا أنّ المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية تساعد في إنقاص الوزن، إلا أن محاولة بعضهم التخلص من الوزن الزائد عن طريق الرياضة فقط، تعتبر من الأمور الشاقة التي تستغرق وقتاً طويلاً.

وعلى الشخص الذي يرغب في إنقاص وزنه بضرورة الإقلال من السعرات الحرارية بجانب ممارسة النشاظ البدنى المنتظم

معلومات تهمك

- المشى سيراً لمسافة 32 كيلومتراً في الأسبوع ولمدة 8 شهور يؤدي إلى إنقاص الوزن بمقدار 3.5 كيلوغرامات.

- ممارسة الرياضه لمدة اكتر من 6 ساعات أسبوعياً، يساعد على ثبات الوزن مقارنة بمن يمارسون الرياضة لمدة أقل من ساعتين ونصف فى الاسبوع












آخر مواضيعي 0 طريقة عمل ريجيم زيت الزيتون ، ريجيم زيت الزيتون ، ريجيم حديث
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , كم قتيل كما قتلت شهيد
0 رمزيات دينية للمسن 2013 ، ارقى رمزيات المسن 2014 ، صور مسن روعة
0 اسهل الطرق لانقاص الوزن ، طريقة لانقاص الوزن ، انقاص الوزن بسهولة
0 ايقونات للمسن 2013 ، ايفونات ماسنجر 2014 ، ايفونات ماسنجر جديدة
0 ماهي تمرينات الايروبيكس ، تمرينات الايروبيكس ، الايروبيكس
0 رجيم الربيع ، طريقة عمل رجيم سريع ، رجيم الفصول
0 طريقة لاذابة الدهون ، كيفية اذابة الدهون ، افضل طريقة لاذابة الدهون
0 صور خيول للماسنجر 2013 ، صور حيوانات للماسنجر 2014 ، صور ماسنجر الصحراء
0 رمزيات امورات للمسن 2013 ، رموز بنات للمسن 2014 ، رموز ماسنجر بنات صغار
0 ماهو العلاج المائي ، العلاج المائي ، طريقة العلاج المائي
0 رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست
0 رمزيات مجنونة للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر مجنونة 2014 ، رمزيات ماسنجر حلوة
0 فوائد الرياضة للصحة ، علاقة الرياضة بالصحة الجيدة ، الاهمية الصحية للرياضة
0 رمزيات مسن قطط 2013 ، رمزيات ماسنجر منوعة 2014 ، رمزيات جديده للمسن
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسهل وصفة لإنقاص الوزن ، كيفية إنقاص الوزن بسرعة ، إنقاص الوزن باسهل الطرق غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 09:50 PM
إنقاص الوزن ، وصفات لإنقاص الوزن السريع ، اسرع طرق التخسيس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 08:11 PM
انقاص الوزن بسهولة ، اسهل طرق لانقاص الوزن ، طرق تخسيس الوزن بسرعة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 05:09 PM
إنقاص الوزن ، افضل خلطات لإنقاص الوزن ، وصفات لإنقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 05:04 PM
إنقاص الوزن ، وصفات إنقاص الوزن ، افضل وصفة لإنقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-24-2012 10:34 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:45 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2