العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم السمك المشوي ، طريقة عمل رجيم السمك المشوي ، كيفية عمل رجيم السمك المشوي


  رجيم السمك المشوي ، طريقة عمل رجيم السمك المشوي ، كيفية عمل رجيم السمك المشوي   رجيم السمك المشوي ، طريقة عمل رجيم السمك ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 10:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم السمك المشوي ، طريقة عمل رجيم السمك المشوي ، كيفية عمل رجيم السمك المشوي

 رجيم السمك المشوي ، طريقة عمل رجيم السمك المشوي ، كيفية عمل رجيم السمك المشوي

 

رجيم السمك المشوي ، طريقة عمل رجيم السمك المشوي ، كيفية عمل رجيم السمك المشوي
رجيم السمك المشوي ، طريقة عمل رجيم السمك المشوي ، كيفية عمل رجيم السمك المشوي
رجيم السمك المشوي ، طريقة عمل رجيم السمك المشوي ، كيفية عمل رجيم السمك المشوي
رجيم السمك المشوي ، طريقة عمل رجيم السمك المشوي ، كيفية عمل رجيم السمك المشوي

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط












آخر مواضيعي 0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , يا أخت خير أخ يا بنت خير أب
0 قصيدة جديدة 2012 , خابرك مثل السراب , بوح الخواطر
0 طريقة للتخلص من النحافة ، القضاء علي النحافة ، علاج النحافة
0 الفرق بين الرشاقة والنحافة ، طرق الوصول للرشاقة ، الجسم الرشيق
0 اضرار النشويات علي الجسم ، علاقة النشويات بالسمنة ، النشويات تسبب الكرش
0 صور شباب للمسن 2013 ، صور سعوديين للماسنجر 2014 ، رمزيات مسن شبابي
0 التخلص من السمنة المفرطة ، السمنة ، مشكلة البدانة
0 افضل ريجيم في اسبوع ، ريجيم اسبوعي ، اسهل وافضل ريجيم
0 رجيم الأناناس ، وصفة رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس
0 قصيدة جددية 2012 , ممل هذا الصباح , بوح الخواطر
0 رمزيات فراشات للمسن 2013 ، رمزيات دلع للمسن 2014 ، رمزيات حنا للماسنجر
0 قصيدة جددية 2012 , لا جيت , بوح الخواطر
0 قصيدة جديدة 2012 , وكل لحظه جميله عادت أدراجها , بوح الخواطر
0 طرق للتخلص من السعرات الحرارية ، كيفية التخلص من السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية
0 قصيدة جددية 2012 , في روحي عتاب , بوح الخواطر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم السمك المشوي ، دايت السمك المشوي ، طريقة عمل السمك المشوي دايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 04:25 PM
السمك المشوي ، وصفة عمل السمك المشوي ، طريقة عمل السمك المشوي امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 10-04-2012 08:05 PM
عمل السمك بالكاري ,سمك هندي ,طريقه عمل السمك المشوي الهندي ريحانة المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 04-18-2012 01:38 PM
طبق السلمون المشوي , خطوات عمل طبق السلمون المشوي , طرق تحضير طبق السمك سحر العيون الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 04-09-2012 11:44 AM
صابع السمك المقرمشة , خطوات عمل اصابع السمك المقرمشه , طرق تحضير طبق السمك الاصابع سحر العيون الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 04-07-2012 12:09 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:42 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2