العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

السكري ، تاثير الرياضة على السكري ، الحماية من السكري


  السكري ، تاثير الرياضة على السكري ، الحماية من السكري   السكري ، تاثير الرياضة على السكري ، الحماية من السكري السكري ، تاثير ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 09:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي السكري ، تاثير الرياضة على السكري ، الحماية من السكري

 السكري ، تاثير الرياضة على السكري ، الحماية من السكري

 

السكري ، تاثير الرياضة على السكري ، الحماية من السكري
السكري ، تاثير الرياضة على السكري ، الحماية من السكري
السكري ، تاثير الرياضة على السكري ، الحماية من السكري
السكري ، تاثير الرياضة على السكري ، الحماية من السكري

وجدت دراسة جديدة أن دقيقة واحدة فقط من الرياضة في اليوم قد تمنع من الإصابة بمرض السكري.وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في جامعة (باث) وجدوا أن القيام بتمارين لمدة 40 ثانية 3 مرات في الأسبوع، على آلة المشي الرياضية، كافية لمنع الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أو حتى علاجه.

وطلب الباحثون من متطوعين القيام بتمرين مدته 40 ثانية على آلة المشي 3 مرات في الأسبوع، ووجدوا بعد 6 أسابيع تحسناً نسبته 28% في وظيفة هرمون الانسولين المسؤول عن ضبط معدلات السكر في الدم.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة نيلز فولارد إن "في عضلاتنا مخازن للسكر الذي يسمى غلايكوجين، ليجري استخدامه خلال ممارسة التمارين الرياضية. ومن أجل استرجاعه بعد التمارين، فإن العضلة تحتاج لأخذ السكر من الدم".

وذكر أن الأشخاص غير النشيطين أقل حاجة لأن تقوم هذه العضلات بهذه الخطوة، مما يؤدي إلى ضعف في عمل الانسولين، وارتفاع في معدلات السكر بالدم، وبالتالي إلى الإصابة بالنوع الثاني من السكري.

ولفت إلى أن هذا النوع من التمارين الرياضية يجعل العضلات تستخدم الغلايكوجين بشكل أسهل وأسرع وأكبر خلال 20 ثانية.












آخر مواضيعي 0 رموز مسن حزن 2013 ، رموز مسن حزينة 2014 ، اجمل رمزيات حزينة للماسنجر
0 عذب الكلام , ما أعذبك وأعذب مناجاة أحاسيسك , اجمل الكلمات
0 تثبيت الوزن ، طرق تثبيت الوزن ، اسهل طرق تثبيت الوزن
0 قصيدة سكرانة , قصيدة رائعة 2012 , قصيدة عصام الجخ 2012
0 قصيدة جددية 2012 , صباح الأمل , بوح الخواطر
0 رجيم تثبيت الوزن ، وصفة لعمل رجيم تثبيت الوزن ، طريقة لعمل رجيم تثبيت الوزن
0 افضل وصفات لسد الشهية ، طريقة سد الشهية ، كيفية سد الشهية
0 تنحيف الخصر ، طرق تنحيف الخصر ، كيفية تنحيف الخصر
0 شد الصدر ، طرق شد الصدر ، كيفية شد الصدر
0 فوائد الحبوب الجافة لانقاص الوزن ، اهمية الحبوب الجافة لانقاص الوزن ، انقاص الوزن
0 قصيدة جديدة 2012 , حلمتك , بوح الخواطر
0 رمزيات زهور للمسن 2013 ، رموز طيور للمسن 2014 ، رموز حب للمسن
0 رمزيات لسطح المكتب 2013 ، رمزيات جديدة للمسن 2014 ، اجدد رمزيات الماسنجر
0 اطعمة للحصول علي جسم رشيق ، رشاقة المراة ، اسهل الطرق للرشاقة
0 رمزيات مسن بناتي 2013 , رمزيات مسن بناتي حديثة , مجموعة رمزيات مسن بناتي 2014
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية ممارسة الرياضة ، اهمية الرياضة لرشاقة الجسم ، فوائد الرياضة للجسم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:36 AM
اهمية الرياضة للحامل ، الرياضة المناسبة للحامل ، فوائد الرياضة البسيطة للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-28-2012 06:45 PM
ممارسة الرياضة للطفل ، تاثير الرياضة علي الطفل ، مزايا الرياضة للطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-27-2012 03:04 PM
ممارسة الطفل الرياضة ، اهمية الرياضة للطفل ، فوائد الرياضة للطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-26-2012 04:43 PM
مرض السكرى عند الاطفال ، اعراض مرض السكرى عند الاطفال ، علاح مرض السكرى عند الاطفال namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-20-2012 01:13 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:21 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2