العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للتخسيس


  رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للتخسيس   رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 04:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للتخسيس

 رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للتخسيس

 

رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للتخسيس
رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للتخسيس
رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للتخسيس
رجيم الأرز الاسمر ، دايت الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للتخسيس

الارز الابيض ,الارز البنى,الاسمر

وجدت دراسه حديثه ان من يتناولون الارز الابيض بانتظام يزيد لديهم خطر الاصابه بمرض السكر النوع الثانى

واحتلت النساء المركز الاول بالاصابه بالمرض

عيوب الارز الابيض

- يحتوي الأرز الأبيض على مواد مغذية أقل من الالياف، المغنيسيوم، والفيتامينات حيث يفقد الكثير من المواد المغذيه اثناء معالجته

وينصح الباحثون باستبدال الارز الابيض بالارز الاسمر او البنى والحبوب الكامله

فوائد الارز الاسمر الصحيه

يعتبر الارز الاسمر من الحبوب الكامله

- الأرز الأسود غني بفيتامين إي والحديد والالياف والمواد المضاده للاكسده

وفى دراسة جديدة وجدت بأن الأرز الأسود له خصائص مضاده للإلتهابات المرتبطة بالحساسية، والربو والأمراض الأخرى

يقلل الاصابه بامراض السرطان والقلب حيث يحتوى على نسبه عاليه من الانثوسيانينAnthocyanins

اين توجد او تتركز الفائده الغذائيه بالارز الاسمر

موجوده فى الطبقه المغلفه (النخاله)












آخر مواضيعي 0 رمزيات طبيعية للمسن 2013 ، صور مناظر طبيعية للماسنجر 2014 ، خلفيات مناظر طبيعية للمسن
0 رمزيات مسلسلات للمسن 2013 ، صور رمزيات مسلسلات للماسنجر 2014 ، رمزيات للمسن روعة
0 رموز كب كيك للماسنجر 2013 ، صور رموز كب كيك 2014 ، رمزيات كب كيك للماسنجر
0 قصيدة رقيقة , قصيدة وش حصل من غرامك , احلى القصائد 2012
0 وصفات لزيادة الوزن ، خلطات لزيادة الوزن ، اسهل وصفة لزيادة الوزن
0 رمزيات مأكولات للماسنجر 2013 ، اجدد رمزيات مأكولات 2014 ، رموز اكلات للمسن
0 خطوات خسارة الوزن بسهولة ، خسارة الوزن ببساطة ، افضل طريقة لخسارة الوزن
0 رمزيات حلويات للمسن روعة 2013 ، احلى رموز تفاؤل للمسن 2014 ، رمزيات أمل للمسن
0 صور ماسنجر دعاء 2013 ، رمزيات الكعبة للمسن 2014 ، صور رمزية فخمة
0 وصفات شعبية لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن ، انقاص الوزن طبيعيا
0 رمزيات زفاف للمسن 2013 , اجمل رمزيات زفاف للمسن , احدث رمزيات زفاف للمسن 2014
0 رمزيات تخرج للمسن 2013 ، رموز خريجيين للمسن 2014 ، رمزيات بنات للماسنجر
0 اطعمة تحرق الدهون ، افضل اطعمة لحرق الدهون ، طريقة حرق الدهون
0 فوائد الشاي الاخضر للتخسيس ، الشاي الاخضر للرجيم ، فوائد الشاي الاخضر
0 رمزيات فراشات للمسن 2013 ، رمزيات دلع للمسن 2014 ، رمزيات حنا للماسنجر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأرز بالجبنة ، وصفة عمل الأرز بالجبنة ، طريقة تحضير الأرز بالجبنة غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 10:12 AM
الأرز بالدجاج ، وصفة الأرز بالدجاج ، اسهل طريقة لعمل الأرز بالدجاج امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 10-03-2012 10:02 PM
الأرز بالتفاح ، وصفة عمل الأرز بالتفاح ، طريقة تحضير الأرز بالتفاح غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-02-2012 09:55 PM
الخبز الاسمر ، وصفة عمل الخبز الاسمر ، طريقة تحضير الخبز الاسمر غلاتها السلطات والمقبلات 0 09-28-2012 10:46 PM
طبق الأرز بالبصل , خطوات عمل وطرق طبق الأرز بالبصل , طرق تحضير طبق طبق الأرز بالبص سحر العيون الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 04-09-2012 11:44 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:35 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2