العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم


  وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم   وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 03:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم

 وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم

 

وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم
وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم
وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم
وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم






المكونات

3/1 كيس مكرونة سمراء”الكيس يزن 500 جم”

2 ملعقة كبيرة قشطة “دايت”

1 علبة جبن شيدر متوسطة قليلة الدسم

فلفل رومي “شرائح رفيعة”

زيتون أسود حلقات بدون النواة

مشروم

2 وحدة سجق
*صلصة بيتزا:

2طماطم

بصلة صغيرة

فص ثوم

4/1 مكعب مرقة ماجي

فلفل اسود

ملعقة صلصة طماطم

طريقة التحضير

* تحضير الصلصة:
ضعى المكونات فى قدر مقاوم للحرارة وادخليهم الميكرويف 3 دقايق


*تحضير المكرونة
قومى بسلق المكرونة بطريقتك العادية لكن لا تضعى زيت أو ملح
ثم صفى المكرونة ، ثم ضعيها فى قالب فرن و ضعى عليها القشطة
والقليل من الملح
وادخليها الفرن المسبق تحضيره
وقومى باضافة الصلصة السابق تحضيرها
ثم الفلفل الرومي والزيتون والفطر والسجق
ورشى الجبن فى الآخر على الوجه
وتدخل الفرن المسبق تحضيره , ثم اشعلى الشواية لمدة دقيقتين












آخر مواضيعي 0 رموز تسريحات للمسن 2013 ، رمزيات ازهار للمسن روعة 2014 ، اجمل رمزيات ورود للمسن
0 كيفية الحصول علي جسك رشيق ، اسباب الرشاقة ، الجسم الرشيق
0 رمزيات اطفال بنات للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر اطفال 2014 ، رمزيات ماسنجر طفولة
0 رموز قلوب للمسن 2013 ، خلفيات قلوب للمسن 2014 ، صور قلوب للماسنجر
0 ريجيم بعد الولادة القيصرية ، تخسيس البطن بعد الولادة ، دايت بعد الولادة
0 عمل سمك مشوي دايت ، طريقة عمل سمك مشوي للريجيم ، سمك مشوي للدايت
0 رمزيات تهنئة للمسن 2013 ، رمزيات رمضان كريم للمسن 2014 ، رمزيات حلوة للماسنجر
0 علاقة الوزن بالعلاقة الجنسية ، تأثر زيادة الوزن علي العلاقة الجنسية، اثار زيادة الوزن
0 الوزن المثالى للمرأة ، كيفية الوصول للوزن المثالى للمرأة ، الوزن المثالى
0 وصفات فتح الشهية ، طرق علاج النحافة ، كيفية فتح الشهية
0 شروط نجاح الرجيم ، طرق انجاح الرجيم ، كيفية عمل رجيم سريع
0 تخسيس الوزن ، كيفية تخسيس الوزن ، نظام لتخسيس الوزن
0 خطوات عمل ريجيم سريع ، عمل ريجيم سريع ، كيفية عمل ريجيم سريع
0 صور تهنئة للمسن 2013 ، رمزيات دينية للمسن 2014 ، رمزيات مسن السجود
0 كيك الليمون للرجيم ، وصفة عمل كيك الليمون للدايت ، وصفة عمل كيك الليمون للرجيم
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل بسكويت للرجيم ، كيفية عمل بسكويت للدايت ، وصفات للرجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:29 PM
الدجاج بالمشروم ، طريقة عمل الدجاج بالمشروم ، وصفة لعمل الدجاج بالمشروم امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 10-04-2012 03:41 PM
كيفية عمل الدجاج بالمشروم ، طريقة تحضير الدجاج بالمشروم ، خطوات عمل الدجاج بالمشروم غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 01:21 PM
المكرونة بصلصة الفريدو ، وصفة المكرونة بصلصة الفريدو ، طريقة عمل المكرونة بالصلصة امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 09-27-2012 03:24 PM
المكرونة بالبشاميل ، وصفة المكرونة بالبشاميل ، طريقة عمل المكرونة بالبشاميل امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 09-27-2012 03:18 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 04:08 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2