العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

وصفة عمل رول الديك الرومى للدايت ، طريقة عمل رول الديك الرومى للرجيم ، اكلات للرجيم


  وصفة عمل رول الديك الرومى للدايت ، طريقة عمل رول الديك الرومى للرجيم ، اكلات للرجيم   وصفة عمل رول الديك الرومى للدايت ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 03:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي وصفة عمل رول الديك الرومى للدايت ، طريقة عمل رول الديك الرومى للرجيم ، اكلات للرجيم

 وصفة عمل رول الديك الرومى للدايت ، طريقة عمل رول الديك الرومى للرجيم ، اكلات للرجيم

 

وصفة عمل رول الديك الرومى للدايت ، طريقة عمل رول الديك الرومى للرجيم ، اكلات للرجيم
وصفة عمل رول الديك الرومى للدايت ، طريقة عمل رول الديك الرومى للرجيم ، اكلات للرجيم
وصفة عمل رول الديك الرومى للدايت ، طريقة عمل رول الديك الرومى للرجيم ، اكلات للرجيم
وصفة عمل رول الديك الرومى للدايت ، طريقة عمل رول الديك الرومى للرجيم ، اكلات للرجيم






المكونات

خبز اسمر

جبن شيدر قليلة السعرات الحرارية

شرائح ديك رومى سابق تحضيرها

أوراق خس مقطعة

١ ثمره طماطم مقطعه شرائح

طريقة التحضير

احضرى الخبز الأسمر واقسمى الرغيف بالكامل الى شطرين
احضرى الشطر الأول وضعى شرائح الديك الرومي ثم جبن الشيدر ، ثم الطماطم
لفى الساندويتش رول ، وتابعى نفس الخطوات حتى الانتهاء من اعداد الساندويتشات
احضرى صينية وضعى فيها الساندويتشات
ثم ادخلى الصينية الى الفرن المجهز مسبقاً
اتركيه لدقائق قليلة حتى تسيح الجبن ،ثم اخرجيه
ويقدم على طبق التقديم ويزين بأوراق الخس وشرائح من الطماطم













آخر مواضيعي 0 كيفية تخسيس البطن ، طرق تخسيس البطن ، تخسيس البطن بسهولة
0 رمزيات بنات للمسن 2013 ، رمزيات شباب للماسنجر 2014 ، صور رمزية للمسن
0 رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب
0 رمزيات حلوى للماسنجر 2013 ، رمزيات ماسنجر حلويات 2014 ، رموز حلويات للمسن
0 رموز فواكه للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر جديدة 2014 ، ارقى صور للمسن
0 رمزيات مواليد للمسن 2013 ، رمزيات ازهار للمسن 2014 ، رمزيات ضفيرة بنات للمسن
0 اكلات للريجيم ، افضل الاكلات للتخسيس ، اطعمة للدايت
0 رمزيات خفق للمسن 2013 ، رمزيات كيوت للمسن 2014 ، رمزيات بنات للماسنجر
0 قصيدة جديدة 2012 , إن غاب صوتك , بوح الخواطر
0 عوامل فشل الرجيم ، اسباب تؤدى الى فشل الرجيم ، سبب فشل الرجيم
0 رموز شباب للمسن روعة 2013 ، رمزيات للمسن 2014 ، خلفيات للماسنجر
0 معلومات عن عمليات شفط الدهون ، عمليات شفط الدهون ، اضرار شفط الدهون
0 رمزيات ضفائر للمسن 2013 ، رمزيات بنات للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر بنات
0 طريقة الوصول للوزن المثالي ، الوزن المثالي ، الوصول لجسم مثالي
0 شعر جديد , دقيقة معها , للشاعر سعيد ياسر سعيد الحميمات , شعر فصحى
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى للدايت ، وصفة عمل الديك الرومى للرجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:39 PM
الديك الرومي بالباذنجان ، طريقة عمل الديك الرومي بالباذنجان ، وصفة الديك الرومي امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 10-03-2012 09:55 AM
الديك الرومي التندوري ، طريقة عمل الديك الرومي التندوري ، كيفية عمل الديك الرومي امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 09-27-2012 02:43 PM
الديك الرومى بالتفاح ، طريقة عمل الديك الرومى بالتفاح ، كيفية عمل الديك الرومى امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 09-23-2012 02:17 PM
الديك الرومى ، طريقة عمل الديك الرومى ، وصفة عمل الديك الرومى امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 09-23-2012 01:53 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:27 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2